¿El ácido hialurónico es bueno para las articulaciones?
Mantener la movilidad es uno de los factores de longevidad más descuidados, hasta el día en que la sensibilidad articular aparece e impacta las acciones diarias. Desgastadas por los movimientos rep...
Los peligros potenciales de la bromelina: lo que necesita saber
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Los beneficios del bisglicinato de hierro contra la fatiga
La fatiga persistente nunca es trivial. Cuando falta energía por la mañana, cuando la concentración se desvanece sin motivo aparente, el cuerpo suele enviar una señal. Entre los grandes caminos por...
¿Cuánto omega-3 hay que tomar al día?
Los ácidos grasos omega-3 ofrecen un sinfín de beneficios para la salud. Infórmate en este artículo sobre la Dosis Ideal de Omega-3.
Magnesio marino e hipertensión: todo lo que debe saber
El magnesio marino es un mineral derivado del agua de mar. Es esencial para el buen funcionamiento del organismo.
¿Qué es el magnesio marino?
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¿Qué alimentos son ricos en magnesio?
En Francia, el 70% de la población carece de magnesio. Incluso una leve carencia de magnesio puede tener consecuencias negativas para la salud
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Magnesio marino para los niños: una ayuda para su desarrollo
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Magnesio: ¡rompa el círculo vicioso del estrés!
Magnesio: rompe el círculo vicioso del estrés, reduce la ansiedad y mejora el bienestar con sus beneficios para la relajación muscular...
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En este artículo, echamos un vistazo a los efectos secundarios que puede provocar la ingesta de suplementos de magnesio.
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Bisglicinato de magnesio: efectos secundarios y precauciones
magnesio Es un mineral esencial implicado en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo. Contribuye en particular al buen funcionamiento de los sistemas muscular y nervioso, a la reducción de ...
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El cuerpo es una máquina compleja pero perfectamente estructurada para funcionar a pleno rendimiento siempre que pueda mantener el equilibrio. Ya sea el equilibrio nervioso, hídrico o incluso ácido...
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Calambres, fatiga, estrés: ¿es falta de magnesio?
Un calambre en la pantorrilla en mitad de la noche, un párpado tembloroso o una fatiga persistente sugieren inmediatamente una deficiencia de magnesio. Y por una buena razón. Este mineral esencial,...
Bisglicinato de magnesio: dosificación y consejos prácticos
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El reflejo de la “cura con magnesio” está bien arraigado en la vida cotidiana de los franceses que buscan mejorar su sueño o reducir su estrés. Accesible, asequible y versátil, ofrece un pequeño em...
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Después de varias semanas de vacaciones y relajación, muchas personas luchan por encontrar un dormir calidad una vez que regresan a casa. Para qué ? Porque acostarse tarde, el calor de las noches d...
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Vuelves de tres semanas al sol y en lugar de sentirte descansado, al contrario, estás agotado. ¡Sin entender nada! Sin embargo, esta paradoja es de sobra conocida e incluso tiene nombre: cansancio ...
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