




Énormément de compléments alimentaires contenant des oméga 3 existent sur le marché. Pour nous démarquer, nous avons fait le choix d’huiles de krill et de poisson stables et concentrées en oméga 3. Nous avons spécialement choisi Omegavie® qui est une marque assurant une excellente qualité, pureté et stabilité d’huile de poisson.
Votre vision s’affaiblit ? Vous avez du mal à vous concentrer et votre mémoire vous joue des tours ? Vous cherchez à prendre soin de votre coeur et de votre santé au global ?
Les ingrédients de la formule ont été rigoureusement sélectionnés :
Les oméga 3 comme l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont essentiellement présents dans les poissons gras, mais à quoi servent-ils ?
Ces effets sont obtenus par la consommation journalière de 250 mg de DHA.
L’huile de krill provient de l’espèce Euphausia Superba pêchée en Antarctique. Elle contient des acides gras polyinsaturés oméga 3 à longue chaîne et de l’astaxanthine. Omegavie® est une huile de poisson brevetée, également dosée en EPA et DHA.
Les huiles de krill et de poissons sont naturellement riches en oméga 3, c’est pourquoi nous les avons choisies dans cette formule.
Issu de la pêche durable
Issu de petits poissons sauvages
Laboratoire certifié ISO 9001
Sans gluten & sans lactose
Ingrédients | Quantité de l’actif par jour (2 gélules) | VNR* |
Huile de poisson | 940 mg | - |
Extrait lipidique de krill de l'Antarctique | 100 mg | - |
EPA total | 289 mg | - |
DHA total | 193 mg | - |
INGRÉDIENTS (2 gélules) : huile de poisson Omegavie® 940 mg, gélule Licaps® : gélatine de poisson, extrait lipidique de krill de l'Antarctique (Euphausia superba - crustacés) 100 mg.
Pour 2 gélules : 289 mg d'EPA (acide eicosapentaénoïque) et 193 mg de DHA (acide docosahexaénoïque).
QUALITYSILVER® et OMEGAVIE® sont des marques déposées de POLARIS. Licaps® est une marque déposée de Lonza ou de ses filiales.
Les gélules d’Oméga 3 peuvent être prises à n’importe quel moment de la journée.
Les gélules d’Oméga 3 sont à prendre avec un grand verre d’eau.
Le pilulier d’Oméga 3 contient 60 gélules, à raison de 2 gélules par jour, il dure 1 mois.
Nous conseillons de consommer des oméga 3 pendant 3 mois. Il est possible d’en prendre annuellement, avant chaque hiver par exemple.
Notre pilulier d’Oméga 3 doit être conservé dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
La DDM (date de durabilité minimale) est de 2 ans pour ce produit mais il peut être consommé après la date indiquée sur le pilulier.
L’association Oméga 3, Zinc et Vitamine D est très recommandée si vous souhaitez préparer votre organisme avant l’arrivée de l’hiver : vos défenses immunitaires seront boostées et prêtes à affronter le froid.
Les Oméga 3 peuvent être consommés avec n’importe quel autre complément alimentaire Nutrimea.
Les oméga 3 sont une famille d’acides gras essentiels regroupant des acides gras indispensables au développement et au bon fonctionnement du corps humain. Néanmoins, notre corps ne sait pas les fabriquer lui-même donc ils doivent être apportés via l’alimentation. L’acide alpha-linolénique (ALA) est le précurseur de la famille des oméga 3, il est indispensable et doit être apporté par l’alimentation. C’est à partir de ce composé que d’autres oméga 3 comme les acides eicosapentaénoïque (EPA) et docosahexaénoïque (DHA) peuvent être synthétisés dans l’organisme. Cependant, le taux de DHA synthétisé à partir de l’ALA reste trop faible pour couvrir les besoins en DHA de l’organisme. Le DHA est donc également indispensable et doit être, lui aussi, apporté par l’alimentation.
Les acides gras sont les principaux constituants des différentes classes de lipides de l’organisme : triglycérides, phospholipides, glycolipides. Dans les aliments, ils sont essentiellement présents sous forme de triglycérides, des molécules composées chacune de trois acides gras et un glycérol.
Les oméga 3 et les oméga 6 sont les deux grandes familles d’acides gras polyinsaturés. Parmi les oméga 6, on retrouve l’acide linoléique (LA) et l’acide arachidonique. Les oméga 3 sont principalement représentés par l’acide alpha-linoléique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA).
Sous forme de phospholipides, les acides gras polyinsaturés sont des constituants majeurs des membranes de l’ensemble des cellules de l’organisme.
Les oméga 9, quant à eux, sont des acides gras mono-insaturés. Le principal acide gras oméga 9 est l’acide oléique. Contrairement aux oméga 3 et 6, les oméga 9 ne sont pas essentiels, c’est-à-dire que l’organisme est capable de les synthétiser à partir d’autres acides gras insaturés.
De nos jours, les régimes alimentaires occidentaux sont déficients en acides gras oméga 3 et contiennent des quantités excessives d'acides gras oméga-6 par rapport au régime alimentaire de nos ancêtres. Les êtres humains ont évolué avec un régime alimentaire dont le rapport entre les acides gras essentiels (AGE) oméga-6 et oméga-3 était d'environ 1, alors que dans les régimes alimentaires occidentaux, ce rapport est de 15/1-16,7/1.
Malheureusement, des quantités excessives d'acides gras polyinsaturés (AGPI) oméga-6 et un rapport oméga-6/oméga-3 très élevé, tels qu'on les trouve dans les régimes alimentaires occidentaux actuels, n’est pas bon pour la santé humaine et notamment pour le système cardiovasculaire. Des études ont montré que des niveaux plus élevés d'AGPI oméga-3 (un faible rapport oméga-6/oméga-3) exercent des effets bénéfiques sur la santé.(1)
Selon les recommandations de l’Anses, le rapport oméga 6/oméga 3 doit être strictement inférieur à 5, c’est-à-dire que l’alimentation doit apporter 5 molécules d’oméga 6 pour une molécule d’oméga 3.
Selon les nombreuses études cliniques menées à ce sujet, consommer des oméga 3 semble être bénéfique pour la santé du système cardiovasculaire. Les bienfaits des oméga 3 sont dûs aux métabolites synthétisés à partir de l’EPA comme la résolvine E qui permet de :
Les leucocytes sont des cellules du système immunitaire permettant de défendre le corps contre les infections. Les cytokines sont des molécules jouant un rôle majeur dans la réponse immunitaire.
Les régimes occidentaux sont très riches en graisses saturées qui, consommer en excès, peuvent être néfastes à la santé humaine car elles favorisent la formation de plaques sur la paroi des artères ou de caillots sanguins. Les graisses saturées auraient également tendance à augmenter le taux de cholestérol. Il est donc préférable de privilégier les graisses insaturées comme les oméga 3, 6 et 9.(4)
Les aliments issus des végétaux terrestres sont les plus riches en oméga 3, tels que les noix, les huiles de colza, de soja ou de lin qui contiennent de l’ALA. Les animaux marins et notamment les poissons gras comme le saumon, le thon, le maquereau, le hareng, la sardine, les anchois sont également très riches en oméga 3 : l’EPA et le DHA. L’huile de foie de morue est, par exemple, très riche en oméga 3.
Pour plus de précision sur les aliments riches en ALA, en EPA ou en DHA, vous pouvez consulter les tables Ciqual mises à disposition par l’Anses(5) :
Les viandes et produits laitiers contiennent des teneurs plus basses en oméga 3 mais peuvent contribuer aux apports quotidiens.
Pour votre santé, évitez la consommation de beurre, de fromages gras, de produits à base de lait entier, de viandes grasses ou de pâtisseries car ils sont riches en graisses saturées.
Bibliographie
L'huile issue des krills, petites crevettes qui vivent dans les eaux froides de l'antarctique, est riche en atouts nutritionnels lui conférant de multiples vertus. Focus sur cette super-huile très précieuse …
Le krill est une petite crevette translucide aux organes luminescents qui peuple les eaux froides de l'Antarctique. Les krills mesurent entre 0,6 et 1 cm et se déplacent en bancs de zooplancton qui servent de nourriture aux baleines, phoques et oiseaux marins. C'est d'ailleurs ce qui lui vaut son nom de krill, qui signifie en Norvégien « nourriture de baleines ».
Les eaux très froides de l'Antarctique, régulièrement recouvertes par la glace et relativement peu polluées, sont un parfait lieu de reproduction pour le krill.
L'industrie du krill est florissante mais elle est protégée par la Commission pour la protection de la faune et de la flore Antarctique marine et par les autorités nationales, afin de ne pas menacer la survie de cette espèce. Le volume des prises est d'ailleurs réglementé depuis 1993.
En Asie et en Russie, les humains consomment du krill séché depuis longtemps, et au Japon, il sert d'ingrédient dans certaines entrées (soupes, salades) et le krill frais est très prisé en haute gastronomie.
Ce n'est que récemment, en 2000, qu'un procédé d'extraction de l'huile de krill - lui permettant de préserver ses qualités nutritionnelles - a été breveté, marquant le début de la commercialisation de cette huile miraculeuse.
L'huile de krill est un corps gras, ses principaux atouts nutritionnels proviennent donc des acides gras ou des substances lipidiques qu'elle contient.
C'est sa forte concentration en oméga 3 qui vaut notamment le succès de l'huile de krill. Pourtant, sa teneur brute en oméga 3 est légèrement inférieure à celle des autres huiles de poissons gras avec 75 mg d'AEP et 45 mg de ADH par capsule de 500 mg, contre 90 mg d'AEP et 60 mg de ADH pour les huiles de poisson. Mais, l'huile de krill renferme en plus des antioxydants et des phospholipides (40%) qui préservent l'intégrité des oméga 3 et accroissent leur efficacité.
L'antioxydant principal de l'huile de krill est l'astaxanthine, pro-vitamine A liposoluble, qui appartient à la famille des caroténoïdes.
L'huile de krill contient également des vitamines D, E, A et, ainsi que du cuivre, du fer et du zinc.
Les données d'études sont encore insuffisantes pour suggérer des dosages précis, mais la posologie usuelle va de 500 mg par jour (pour soulager les inflammations) à 2 g par jour (pour soulager le syndrome prémenstruel ou diminuer le taux de cholestérol).
L'huile de krill est le plus souvent conditionnée en capsules de gélatine de poisson dosées à 500 mg.
La prise d'huile de krill est susceptible de provoquer une réaction allergique chez les personnes allergiques aux fruits de mer.
L'huile de krill a des propriétés fluidifiantes, elle doit donc être évitée par les personnes traitées aux anticoagulants, les personnes sujettes aux ecchymoses ou celles souffrant de problèmes sanguins. Sa consommation à dose élevée peut provoquer des saignements de nez chez les personnes qui y sont sujettes.
Une consommation régulière d'huile de krill peut également provoquer des nausées ou un ramollissement des selles.
Pour vous aider à prendre soin de votre santé, Nutrimea a préparé pour vous, une idée de petit déjeuner riche en oméga 3.
Voilà tout ce qu’il vous faut pour un petit déjeuner complet, équilibré et riche en oméga 3 👇
Attendre les effets qui je le souhaite seront bons
En début de traitement, ne peux commenter...
Je suppose que ça doit fonctionner...
les produits on ne sait pas l'utilité
Très bon produit
Très bon produit.
Je suis très satisfaite d'Omega 3, moins de fatigue oculaire, moins de perte de mémoire, bonne assimilation. Je recommande.
Bon produit
Excellent
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