Spiruline Bio

  • Spiruline 100% issue de l’Agriculture Biologique
  • Riche en protéines
  • Source de vitamines et de phycocyanines


Le superaliment qu’il vous faut pour retrouver toute votre énergie et vous sentir en pleine forme. Notre spiruline, d’origine naturelle et issue de l’Agriculture Biologique, est riche en protéines et en plusieurs vitamines (B6, B12, D et K).

Capacité :
24,90 €
19,92 € - 20%
Quantité

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le 4ᵉ est offert*

Bienfaits

Vous manquez d’énergie et vous êtes fatigués même après une bonne nuit de sommeil ? Vous vous sentez fragile ? Vous voulez retrouver votre vitalité ?

Les bienfaits de la spiruline

La spiruline est un superaliment qui joue un rôle sur le système immunitaire.

Grâce aux nombreux nutriments et molécules bioactives qu’elle contient, la spiruline permet de :

  • Favoriser la résistance de l’organisme en renforçant les défenses naturelles.
  • Renforcer la vitalité et entretenir l’énergie et le tonus.

Sport, glycémie et contrôle du poids

En plus d’être un tonique énergétique, la spiruline possède de nombreux autres bienfaits, notamment sur la glycémie : elle permet de maintenir un taux de sucre correct.

En consommant 1,8 g par jour, soit 4 comprimés, la spiruline pourrait contrôler le poids en empêchant la dégradation de l'amidon. Vous pouvez manger normalement, mais vous absorbez moins d'énergie. Ainsi, l'amidon non dégradé issu des aliments passe à travers les intestins et favorise l'activité intestinale. Elle aide à :

  • réduire la sensation de faim et l'appétit pour les friandises, en maintenant une glycémie normale.

La spiruline est également une aide pour les sportifs car elle soutient l'augmentation des conditions musculaires après l'entraînement et maintient la masse musculaire.

Dans quels cas recommandons-nous notre Spiruline ?

  • Si vous cherchez à augmenter votre consommation de protéines, sans manger d’aliments d’origine animale.
  • En cas de fatigue passagère.
  • Si vous êtes végétarien
100% naturel sans OGM

100% naturel sans OGM

Issu de l'agriculture biologique

Issu de l'agriculture biologique

Convient aux vegan et aux veggies

Convient aux vegan et aux veggies

Sans allergène

Sans allergène

Sans gluten & sans lactose

Sans gluten & sans lactose

Composition

Ingrédients Quantité pour 3 comprimés Valeurs Nutritionnelles de Référence
Poudre de spiruline bio 1500 mg
dont protéines 900 mg
dont vitamine B6 (pyridoxine) 276 µg 20%
dont vitamine B12 (cyanocobalamine) 2,4 µg 96%
dont vitamine D 3,15 µg 63%
dont vitamine K 19,5 µg/td> 26%

Ingrédients (3 comprimés) : 1500 mg d’algue Spiruline* (Arthrospira platensis) dont 900 mg de protéines.

*Ingrédient issu de l’Agriculture Biologique.

Posologie

Posologie de la Spiruline bio

Combien de comprimés ?

Adultes : 3 à 6 comprimés par jour.

Adolescents : Jusqu’à 3 comprimés par jour.

Enfants : Jusqu’à 3 comprimés par jour.

Quand prendre la Spiruline bio ?

Il est recommandé de consommer les comprimés de spiruline lors des repas : 1 le matin, 1 le midi et 1 le soir pour une meilleure assimilation. Il est également possible de consommer les 3 (ou 6) comprimés en une seule prise par jour.

Durée de consommation d’un pilulier

Pour le format 200 comprimés : 67 jours.

Pour le format 540 comprimés : 180 jours.

Durée d’une cure

La spiruline peut se consommer durant des cures ponctuelles de 1 à 2 mois ou de manière quotidienne.

Mode de conservation

La spiruline doit être conservée dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

DDM

La Spiruline bio a une date de durabilité minimale de 2 ans mais elle peut toujours être consommée une fois la date passée.

Précautions d’emploi

  • L'utilisation de compléments alimentaires doit s'intégrer dans un mode de vie sain et ne pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
  • Tenir compte de la dose journalière recommandée et ne pas la dépasser.
  • Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter de prendre de la spiruline.
  • Tenir hors de portée des bébés et des jeunes enfants.

Associations

Avec quoi associer la spiruline ?

  • Vitamine B12, pour compléter les apports nutritionnels des personnes végétariennes et véganes.
  • Vitamine D, pour booster les défenses immunitaires.
  • Vitamine C, pour réduire la fatigue et augmenter l’énergie et la vitalité.
  • Zinc, pour son action bénéfique sur les cheveux et la peau.

Les contre-indications

Notre produit peut se consommer avec tous nos autres compléments alimentaires.

Etudes scientifiques

Qu’est-ce que la spiruline ?

La spiruline est une algue de couleur bleu-vert appartenant à la famille des cyanobactéries. Elle tire son nom de sa forme en spirale et est relativement connue aujourd’hui car elle contient naturellement une forte teneur en protéines, vitamines (comme les vitamines B) et en molécules bioactives.

La spiruline est composée de 60% de protéines et contient entre 12% et 19% de phycocyanine, un pigment naturel bleu qui présente des propriétés antioxydantes. Elle contient également des caroténoïdes dont la bêta-carotène (famille de la vitamine A) et de la chlorophylle.(1)

Notre complément alimentaire se présente sous forme de comprimés de poudre de spiruline bio, ce qui lui permet d’être très pur.

L'origine de la spiruline

La spiruline est une algue qui existe depuis des milliards d'années et qui est originaire des lacs alcalins chauds et salés d'Afrique, d'Amérique du Sud et du Mexique.

Elle a longtemps été une source de nourriture pour les peuples Aztèques. Aujourd'hui, la spiruline est principalement cultivée dans des bassins d’eau douce en Chine, aux Etats-Unis, en Afrique et en France.

L'espèce Arthrospira platensis est la plus consommée et cultivée pour l’industrie nutraceutique pour sa forte valeur nutritionnelle et ses propriétés bénéfiques.

Riche en protéines et en nutriments

Pour connaître exactement la richesse nutritionnelle et la qualité de notre spiruline, nous avons réalisé des analyses nutritionnelles de notre matière première.

Il s’est révélé qu’elle contient 60% de protéines, c’est pourquoi elle est considérée comme l’un des végétaux ayant la plus forte teneur en protéines, bien plus que la viande ou le poisson.

Elle contient également une bonne quantité de vitamines essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Le tableau ci-dessous répertorie les dosages en vitamines de notre spiruline.

Vitamines Quantité par jour VNR*
Vitamine B6 (pyridoxine) 276 µg 20%
Vitamine B12 (cyanocobalamine) 2,4 µg 96%
Vitamine D 3,15 µg 63%
Vitamine K 19,5 µg 26%

*Valeurs Nutritionnelles de Référence

La phycocyanine, un pigment bleu aux multiples vertus

La phycocyanine est une substance active provenant des algues : c’est une protéine capable de capter la lumière afin de faire la photosynthèse. On lui profère diverses propriétés et vertus sur la santé humaine.

L'étymologie grecque du terme phycocyanine signifie “algue bleue-verte”, ce qui justifie sa présence dans la spiruline. La phycocyanine est une association entre des protéines de la famille des phycobiliprotéines et des pigments hydrosolubles de la photosynthèse, les phycocyanobilines. La phycocyanine absorbe les lumières orange et rouge, d’où sa couleur bleue/verte.

En plus des phycocyanines, la spiruline contient également des caroténoïdes et de la chlorophylle qui sont des pigments vert naturellement présents et responsables de la couleur verte de l’algue. La chlorophylle est principalement connue pour son action photosynthétique tandis que les deux autres familles possèdent des propriétés antioxydantes.

Bibliographie

  • Fernandes R et al., 2023. Exploring the Benefits of Phycocyanin: From Spirulina Cultivation to Its Widespread Applications. Pharmaceuticals (Basel). Volume 16, n°4, page 592.

Lifestyle


Il n’est pas toujours évident de penser à prendre ses comprimés de Spiruline bio tous les jours, c’est pourquoi nous vous proposons une recette de porridge pour ne jamais oublier de la prendre 😉

Recette Porridge à la Spiruline bio

Porridge à la Spiruline

Ajoutez de l'énergie ⚡️ à votre porridge ! 🥣

Ingrédients :

▪️ 40 g de flocons d'avoine
▪️ 1 comprimé de spiruline
▪️ 160 g de lait ou de boisson végétale ou d'eau
▪️ Miel

Garniture : pâte à tartiner aux noisettes, mini kiwi et yaourt grec 🥝🍫

Recette :

Dans un petit bol, mélanger les flocons, le lait, la spiruline en poudre (écraser le comprimé avec une cuillère ou un verre pour le réduire en poudre) et le miel.

Faire chauffer au micro-ondes pendant 1 minute, remuez bien, puis continuez à faire cuire 30 secondes jusqu'à ce que vous obteniez la consistance souhaitée.

Vous pouvez également le faire chauffer dans une petite casserole à feu doux, en remuant constamment.

Avis et témoignages à propos de Spiruline Bio
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Basé sur 332 avis

  • Author avatar Sophie M.
    Publié le 24/02/2024 à 20:41
    5

    Parfait

  • Author avatar Dominique M.
    Publié le 20/02/2024 à 16:39
    5

    Très bon produit

  • Author avatar Jean marc l.
    Publié le 19/02/2024 à 19:57
    5

    ?

  • Author avatar Nadia O.
    Publié le 18/02/2024 à 20:21
    5

    Cela fait plusieurs fois que je l achete et j ai constaté que mes cheveux étaient beaucoup mieux il sont plus volumineux

  • Author avatar Bruno f.
    Publié le 17/02/2024 à 20:17
    5

    Bien

  • Author avatar Christophe M.
    Publié le 14/02/2024 à 12:34
    5

    Bien reçu l article,bien emballé

  • Author avatar Karim H.
    Publié le 06/02/2024 à 19:49
    5

    Très bon produit pour une année

  • Author avatar Adeline S.
    Publié le 04/02/2024 à 22:13
    5

    Très efficace je recommande

  • Author avatar Francois R.
    Publié le 14/01/2024 à 13:55
    5

    Top

  • Author avatar Valerie B.
    Publié le 14/01/2024 à 09:39
    5

    Satisfaite