Que choisir entre Collagène marin et Collagène Bovin ?

Le collagène bovin provient de la peau des vaches. Il est un produit de collagène de type 1 et 3. C’est un complément alimentaire peu coûteux couramment utilisé pour promouvoir la santé gastro-intestinale et articulaire.

Le collagène marin provient de la peau et des écailles de poisson. Il comprend principalement du collagène de type 1. Le collagène marin a une biodisponibilité élevée. On le produit de manière durable le teste cliniquement pour aider à minimiser la profondeur des rides et à augmenter le niveau d’hydratation de la peau.


Avec un tel choix de compléments de collagène, il peut être difficile de se décider. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les différences entre ces deux compléments de collagène populaires.


Production et approvisionnement en collagène bovin

collagène marin ou collagène bovin


Le collagène bovin est la source de collagène la plus souvent utilisée dans les compléments alimentaires.


Après récolte des viandes bovines, on enlève et traite pour obtenir la protéine de collagène. Les protéines sont hydrolysées au cours de ce processus. Il décompose les protéines de collagène en acides aminés plus petits et plus digestes. Ces peaux proviennent de bovins élevés dans des parcs d’engraissement traditionnels, ou de bovins nourris et engraissés à l’herbe. Les consommateurs doivent donc rechercher explicitement du bœuf nourri à l’herbe. Sinon ils pourraient ingérer un produit à base de collagène fabriqué de manière inhumaine.


Une grande partie du collagène nourri à l’herbe provient de pays de longue tradition d’élevage de vaches nourries à l’herbe (comme l’Argentine). Les bovins argentins se nourrissent d’herbe toute l’année . Ils ne reçoivent pas d’hormones de croissance artificielles ou d’antibiotiques en excès. Cela fait du collagène bovin provenant de cette nation un choix idéal pour les clients.


Comment fonctionne le collagène bovin ?


Le collagène bovin est principalement composé de collagène de type 1 et de type 3. Ces derniers jouent un rôle important dans la formation et la guérison des os, tendons, ligaments et de la peau.


L’organisme a besoin d’un approvisionnement rapide en acides aminés tels que la glycine et la proline . Il en a besoin pour fabriquer son propre collagène de type 1 et 2. Il n’y a pas de meilleur fournisseur de ces acides aminés que – vous l’avez deviné – le collagène !


Les suppléments de collagène pris régulièrement fournissent à l’organisme les acides aminés pour réparer le tissu conjonctif.


Avantages et applications du collagène bovin pour la santé

  • Soulagement des douleurs articulaires : Le collagène bovin augmente la synthèse du cartilage. Cela aide à amortir les articulations et à soulager les douleurs articulaires. Il peut soulager des douleurs articulaires ordinaires à l’arthrose et à la polyarthrite rhumatoïde.
  • Amélioration de la santé intestinale : Le collagène peut aider votre corps à réparer les petites brèches dans la paroi intestinale. Il permet ainsi de réduite les symptômes de « fuites intestinales ».
  • Meilleure récupération musculaire : Consommés après un exercice, les acides aminés du collagène peuvent aider à accélérer la récupération athlétique.
  • Augmentation de la force : Le collagène améliore l’efficacité avec laquelle l’énergie dans vos cellules se recycle, entraînant une augmentation de la force physique.


Pourquoi utiliser le collagène bovin ?


Le collagène bovin est largement disponible. On peut s’en fournir dans la plupart des magasins d’aliments naturels, des magasins de supplémentation ou en ligne. En raison de la taille de l’élevage bovin, le collagène bovin est également très abordable.


Si vous êtes allergique aux crustacés, vous ne pouvez pas prendre de collagène marin. Le collagène bovin est alors une excellente alternative.


Production et approvisionnement en collagène marin

collagène marin bovin


Les individus de nombreuses sociétés traditionnelles aient longtemps ingéré des bouillons et des ragoûts à base d’arêtes de poisson. Les suppléments de collagène marin sont un ajout relativement nouveau dans le paysage des suppléments.


La peau et les écailles de poisson, auparavant jetées comme des déchets, sont hydrolysées de la même manière que les peaux de vache dans la création de suppléments de collagène bovin.


Le collagène marin provenant de poissons tels que le vivaneau rouge et le cabillaud n’a aucune influence néfaste sur l’environnement et est aussi durable qu’un produit animal peut l’être lorsqu’il provient de pêcheries durables ou de la nature.

Comment fonctionne le collagène marin ?


Le collagène marin fonctionne dans le corps de la même manière que le collagène bovin, en fournissant les acides aminés nécessaires à la formation d’un tissu conjonctif fort et sain.


Cependant, contrairement au collagène bovin, le collagène marin se compose presque entièrement de collagène de type 1, et les molécules de peptides sont de plus petite taille, ce qui les rend un peu plus accessibles et absorbables.


Le collagène marin est également riche en hydroxyproline, un acide aminé présent dans la peau, les parois des vaisseaux sanguins et d’autres tissus conjonctifs.


Avantages et applications du collagène marin pour la santé


Moins de rides : Le collagène marin reconstruit les tissus, augmentant la souplesse de la peau et réduisant l’apparence des rides.


Réduction des signes de vieillissement : Le collagène marin est riche en antioxydants, qui aident à prévenir l’oxydation et le vieillissement de la peau.


On a cliniquement démontré que le collagène marin aide à améliorer les niveaux d’hydratation de la peau et à la défendre contre les effets néfastes de l’exposition aux UV et du photovieillissement.


Pourquoi utiliser ce dernier ?


Pour les pescatariens ou ceux qui évitent les produits à base de bœuf, le collagène marin est une excellente alternative.


Ses propriétés bénéfiques pour la peau le rendent excellent pour les personnes intéressées par une attractivité accrue et par la lutte contre le vieillissement.


Bien qu’il soit dérivé du poisson, le collagène marin ne possède ni d’odeur ni de saveur de poisson. En effet, toutes les huiles de poisson s’éliminent au cours du processus de fabrication. Par conséquent, on peut l’ajouter au café ou au thé et n’a aucun effet sur la saveur ou le parfum des aliments.

collagène marin complément alimentaire


Le verdict du collagène marin et bovin


Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec le collagène bovin ou le collagène marin.
Les deux présentent des avantages significatifs pour la santé et, lorsqu’ils sont utilisés quotidiennement, ils aident votre corps à rester beau et fort.


Vos goûts personnels, vos restrictions alimentaires et vos problèmes de santé, comme les allergies, seront les facteurs déterminants.


Cependant, en lisant un article comme celui-ci, vous avez fait un grand pas en avant pour devenir un consommateur mieux informé et vous êtes maintenant équipé des connaissances dont vous avez besoin pour prendre la meilleure décision pour vous-même !

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