Peptides de collagène v.s Collagène marin

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peptide collagène marin

Quelle est la différence entre les peptides de collagène et le collagène marin? Avec tant de compléments alimentaires sur le marché, il est difficile de savoir lesquels prendre. Le collagène est l’un des compléments les plus populaires dans l’industrie de la santé et du bien-être en ce moment. Le collagène est une protéine qui existe dans notre corps. Moins vous avez de collagène, moins votre corps peut renforcer vos tissus conjonctifs et contribuer à l’éclat de votre peau.

Définition du collagène

La protéine de collagène se compose d’acides aminés, qui servent de blocs de construction dans le corps humain. Les compléments de collagène sont de plus en plus populaires maintenant que nous comprenons mieux leur impact sur notre corps. Il existe plusieurs formes de collagène et de nombreux avantages du collagène que pratiquement tout le monde peut voir (et sentir).

Le collagène sert à renforcer notre tissu conjonctif et nos os. Il augmente l’élasticité de la peau, contribue à la lutte contre le vieillissement, améliore la santé et l’inconfort des articulations. On a démontré qu’il aide à la santé intestinale chez certaines personnes. Après l’âge de 20 ans, la production de collagène diminue de 1% par an, ce qui rend les compléments de collagène essentiels à votre santé et à la production naturelle de collagène. Les compléments de collagène n’ont aucun effet négatif connu, ce qui les rend sûrs et bénéfiques pour pratiquement tout le monde. Continuez à lire pour découvrir les peptides de collagène et le collagène marin, deux des formes les plus populaires de compléments de collagène.

Le collagène marin

Le collagène marin est simplement du collagène que l’on obtient à partir d’écailles et de peau de poisson. Cette source de collagène offre la biodisponibilité la plus élevée de toutes les sources conventionnelles. Cela implique qu’il possède une taille de particule plus faible. Ainsi, le corps l’absorbe plus facilement. Grâce à sa biodisponibilité, s’absorbe 1,5 fois plus rapidement que les autres sources.

C’est pourquoi les personnes qui souhaitent obtenir des avantages cosmétiques supplémentaires grâce aux compléments de collagène optent généralement pour le collagène marin. Plus il est absorbé rapidement, plus les effets sont rapides. Le collagène marin présente les mêmes avantages pour la santé que les autres compléments de collagène. Il s’agit toutefois d’une source de collagène plus pure et de meilleure qualité. C’est également la seule alternative de complément de collagène adaptée aux pescatariens.

Peptides de collagène

Les peptides de collagène sont simplement différents des compléments de collagène conventionnels dans la façon dont ils sont décomposés. Les chaînes d’acides aminés utilisées pour former les molécules sont plus courtes que celles observées dans les autres compléments de collagène. Ils sont plus biodisponibles que les autres types de collagène, comme le collagène marin. Essentiellement, les particules sont décomposées beaucoup plus que dans le collagène marin, ce qui permet à nos systèmes de l’absorber beaucoup plus facilement.

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Types de compléments

Alors, quel type de collagène devriez-vous prendre ? Il en existe plusieurs types, chacun ayant ses propres avantages. Le collagène provient d’une variété de sources, dont le collagène bovin, le collagène porcin, le collagène marin et le collagène de poulet. Il n’y a pas de choix végétalien pour les suppléments de collagène, car ils sont produits à partir d’animaux.

Outre les nombreuses sources de collagène, il existe également d’autres formes de collagène, comme le collagène hydrolysé, les protéines de collagène et les peptides de collagène. Quelle que soit la variété que vous choisissez, assurez-vous qu’elle est d’excellente qualité et qu’elle ne contient ni additifs ni sucreries. Si vous choisissez le bovin comme source de collagène, assurez-vous qu’il est nourri à l’herbe. Assurez-vous que le collagène marin que vous choisissez est issu de la pêche sauvage. De cette manière, vous pouvez garantir que tout ce que vous consommez dans votre corps est sain et bénéfique.

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