Humeur changeante, facilement irritée, fatiguée, douleurs au dos, au ventre et à la tête… le syndrome prémenstruel concerne 20 à 40% des femmes en âge de procréer. Les symptômes psychiques et physiques se manifestent plusieurs jours ou plusieurs heures avant les règles et peuvent perturber la vie sociale, professionnelle et familiale des femmes touchées.(1)
Nutrimea vient de développer un nouveau produit spécialement conçu pour favoriser le bien-être des femmes : Confort prémenstruel. Sa formule unique et innovante allie 3 extraits de plantes dont un breveté, pour une action ciblée sur les symptômes du syndrome prémenstruel.
Sommaire
La formule synergique du Confort prémenstruel
Confort prémenstruel est un complexe d’extraits de plantes (safran breveté, gattilier et mélisse) et de nutriments (magnésium marin et vitamine B6) permettant d’agir sur le bien-être physique et mental.
Safr’insideTM, le safran breveté
Safr’insideTM est un extrait de stigmates de safran naturel (Crocus sativus L. Iridaceae) qui aide à :
- Faire face au stress
- Favoriser la relaxation
- Maintenir une humeur positive
- Contribuer à l’équilibre émotionnel.
L’efficacité de cet ingrédient breveté a été démontrée dans 3 publications scientifiques. Safr’insideTM possède une action ciblée sur le stress récurrent et quotidien et pourrait diminuer les tensions et l’irritabilité.(6)
Plusieurs études cliniques ont suggéré l’intérêt du safran pour améliorer le confort lors des cycles menstruels ou de la ménopause. Le safran possède une action ciblée sur le cerveau et permettrait de favoriser la qualité de vie en situation de stress, pouvant se traduire par des troubles digestifs ou du sommeil. Le safran est traditionnellement utilisé dans la médecine ayurvédique, perse et indienne depuis environ 3500 ans. En eau de toilette ou en tant qu’encens à faire brûler, il était prescrit pour apaiser les tensions de la journée.(2)(3)(4)(5)
Notre référence de safran est cultivée dans la région iranienne du Khorasan, éloignée de toute source de pollution. Il est ensuite transformé en France grâce à une technique d’extraction brevetée permettant de protéger ses molécules actives. Sa composition native est donc préservée et complète afin d’obtenir un bénéfice optimal.(6)
En plus, notre safran breveté est 100% naturel, sans OGM et sa biodisponibilité a été démontrée. Notre complément alimentaire est végétarien et vegan et il est hautement dosé en safranal (2%), le composé actif du safran. Safr’insideTM est le seul extrait de safran disponible sur le marché reconnu efficace sur les symptômes prémenstruels par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).
Fruit de gattilier
Le gattilier (Vitex agnus castus), ou arbre au poivre, est une plante méditerranéenne utilisée depuis des siècles pour ses vertus médicinales sur la régulation des règles et des douleurs menstruelles. Ce sont les baies de gattilier qui renferment les principes actifs de cette plante. Les baies contiennent de nombreuses molécules (iridoïdes, flavonoïdes, diterpéniques) qui agissent sur l’hypophyse, une petite glande située sous le cerveau et contrôlant la production d’hormones. Ces molécules vont stimuler les récepteurs sensibles à la dopamine, ce qui va réduire la sécrétion d’une hormone, la prolactine, et augmenter la production de la progestérone par les ovaires (corps jaune). Cette stimulation permettrait alors de réguler les règles.(8)
Une supplémentation en gattilier pourrait donc soulager certains symptômes du syndrome prémenstruel comme les douleurs aux seins et permettre de prendre en charge les règles irrégulières ou absentes, comme le reconnaît l’ESCOP.(9)
L’Agence européenne du médicament reconnaît également l’usage traditionnel du gattilier pour soulager les symptômes légers du syndrome prémenstruel.(7)
Le gattilier a également été étudié pour son usage dans certaines formes de stérilité féminine et masculine mais d’autres études nécessitent d’être menées pour pouvoir conclure sur ce sujet.
Feuille de mélisse
La mélisse est une plante herbacée vivace originaire du bassin méditérranéen. Elle est traditionnellement utilisée depuis la Grèce antique pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux et le système digestif. La poudre de mélisse, utilisée dans notre formule, est obtenue après broyage des feuilles, partie de la plante contenant les substances actives comme l’acide rosmarinique.
La mélisse est principalement utilisée pour les maux de ventre, pour favoriser le sommeil et permettrait également de combattre la nervosité et l’anxiété. De nombreuses études ont été menées afin d’étudier les effets de la mélisse et, comparée à des placebos, elle semble effectivement procurer un effet calmant et permettre de diminuer l’agitation.(10)
Les propriétés bénéfiques de la mélisse sont principalement dues à l’acide rosmarinique et aux substances volatiles qu’elle contient. La mélisse contenue dans notre formule est dosée à plus de 2,5% en acide rosmarinique.
Magnésium et vitamine B6
Le magnésium, qui est un minéral essentiel de l’organisme, pourrait également posséder des propriétés bénéfiques sur le syndrome prémenstruel. Sous sa forme biglycinate et associé à la vitamine B6, il est facilement assimilable et contribue :
- À réduire la fatigue
- Au bon fonctionnement du système nerveux
- À des fonctions psychologiques normales
- À réguler les hormones
- À renforcer les défenses immunitaires
Le magnésium pourrait atténuer les désagréments liés aux règles, comme le suggèrent plusieurs études. De plus en plus de preuves montrent qu’une carence en magnésium jouerait un rôle sur le syndrome prémenstruel ou les symptômes post-ménopause. Certaines études cliniques ont mis en évidence qu’une supplémentation en magnésium pourrait soulager les symptômes de plusieurs conditions cliniques concernant la santé des femmes, comme le syndrome prémenstruel.(11)(12)
Les points forts du produit
Grâce à sa formule complète et efficace, Confort prémenstruel participe à :
- L’équilibre émotionnel
- Le bien être physique et mental pendant le cycle menstruel
- L’endormissement et au calme
- La réduction de la fatigue
- La réduction des ballonnements et maux de ventre
- La diminution de l’irritabilité et la tension nerveuse
Les 3 extraits de plantes et les nutriments présents dans sa composition permettent de satisfaire 100% des besoins en vitamine B6 et 33% des besoins en magnésium.
Posologie du Confort prémenstruel
Comment prendre le Confort prémenstruel ?
Pour une meilleure efficacité, nous conseillons de consommer 2 gélules par jour durant les 5 jours précédant le début des règles, puis 3 gélules par jour pendant les règles jusqu’à ce que l’inconfort disparaisse.
Combien de temps faire une cure ?
La coordination scientifique européenne en phytothérapie (ESCOP) recommande un traitement de plus de 3 mois pour ressentir les effets positifs de ce complexe de plantes.
Vous aurez besoin de
La formule unique proposée par Nutrimea permet d’agir sur le bien-être physique et mental :
- Réduit la fatigue physique, grâce aux extraits de safran et de gattilier
- Réduit la fatigue nerveuse, grâce à l’action de la vitamine B6 et du magnésium
- Réduit l’irritabilité et la tension nerveuse, via l’extrait de safran
- Maintient une humeur positive, grâce aux extraits de safran et de gattilier
Précautions d’emploi
Le gattilier est une plante efficace mais non anodine, sa consommation est déconseillée aux :
- Femmes enceintes et allaitantes
- Personnes sous antidépresseur
- Personnes ayant eu un cancer du sein avec prédisposition, de troubles de l’hypophyse et aux personnes engagées dans un protocole de fertilisation in vitro (FIV)
Le gattilier pourrait interagir avec les médicaments prescrits pour réduire les symptômes de la maladie de Parkinson, avec les hormones féminines (estrogènes et progestérone), ainsi qu’avec les médicaments destinés à s’opposer à l’action de ces hormones.
Avec quoi associer Confort prémenstruel ?
Confort prémenstruel peut se consommer en association avec ces autres compléments alimentaires Nutrimea :
- Magnésium marin, pour enrichir l’action sur le stress et l’anxiété
- GABA, pour son effet sur le cerveau et sur le système nerveux
- Griffonia, pour réduire l’anxiété, améliorer l’activité cérébrale et aider à réduire l’anxiété
- Huile d’onagre, contre le spm, pour un focus sur le confort féminin
Si vous souhaitez en savoir plus sur le confort féminin, nous vous conseillons ces articles :
L’huile d’onagre, des effets pendant les règles et la ménopause ?
Sources
(1)Inserm, 2021.# PayeTonCycle : C’est quoi le syndrome prémenstruel ?.
(2)Monchaux De Oliveira C et al., 2021. Prevention of Stress-Induced Depressive-like Behavior by Saffron Extract Is Associated with Modulation of Kynurenine Pathway and Monoamine Neurotransmission. Pharmaceutics. Volume 13, n°12, page 2155.
(3)Philippa A. Jackson et al., 2021. Effects of Saffron Extract Supplementation on Mood, Well-Being, and Response to a Psychosocial Stressor in Healthy Adults: A Randomized, Double-Blind, Parallel Group, Clinical Trial. Frontiers in Nutrition. Volume 7.
(4)Monchaux De Oliveira C et al., 2021. Saffron Extract-Induced Improvement of Depressive-Like Behavior in Mice Is Associated with Modulation of Monoaminergic Neurotransmission. Nutrients.Volume 13, n°3, page 904.
(5)Wauquier F et al., 2022. Circulating Human Serum Metabolites Derived from the Intake of a Saffron Extract (Safr’InsideTM) Protect Neurons from Oxidative Stress: Consideration for Depressive Disorders. Nutrients. Volume 14, n°7, page 1511.
(6)Safr’inside de la marque Activ’inside.
(7)Agence Européenne du Médicament (EMA), le gattilier.
(8)Rafieian-Kopaei M, Movahedi M, 2017. Systematic Review of Premenstrual, Postmenstrual and Infertility Disorders of Vitex Agnus Castus. Electron Physician. Volume 9, n°1, pages 3685-3689.
(9)Vidal. Le gattilier.
(10)Petrisor G et al., 2022. Melissa officinalis: Composition, Pharmacological Effects and Derived Release Systems-A Review. Int J Mol Sci. Volume 23, n°7, page 3591.
(11)Parazzini F et al., 2017. Magnesium in the gynecological practice: a literature review. Magnes Res. Volume 30, n°1, pages 1-7.
(12)Facchinetti F et al., 1991. Oral magnesium successfully relieves premenstrual mood changes. Obstet Gynecol. Volume 78, n°2, pages 177-81.