Qu’il s’agisse d’une nouvelle poudre de collagène marin ou d’un produit de soin au collagène marin, il y a des bienfaits pour lesquels les adeptes en achètent plus que jamais .
En réalité, tous les produits à base de collagène ne sont pas égaux, surtout en ce qui concerne la source du collagène. Il existe des sources de collagène bovin, porcin et de poulet. Mais pour sa grande variété d’avantages, le collagène marin à plus le vent en poupe que celles d’autres sources animales.
Sommaire
Les quatre principales sources de peptides de collagène
On ne peut pas le nier : le collagène est essentiel à notre survie. Nous en avons besoin pour maintenir nos muscles, nos articulations, nos os et, bien sûr, notre attractivité. Pourquoi ? Parce qu’il représente 25 à 35 % des protéines de nos tissus, c’est la protéine la plus abondante du corps humain.
En outre, avec l’âge, les niveaux de collagène naturel de notre corps diminuent considérablement . Cela se chiffre à environ 1 % chaque année après l’âge de 30 ans.
C’est pourquoi il est essentiel de choisir un supplément de collagène de haute qualité et efficace. Il doit soutenir véritablement nos niveaux de collagène naturel et notre santé générale.
Lorsque vous recherchez du collagène, l’une des choses les plus cruciales à vérifier est sa provenance.
Les compléments alimentaires et les traitements pour la peau contiennent du collagène provenant de quatre sources principales :
- le collagène bovin (vache)
- collagène porcin (porc)
- le collagène de poulet
- et le collagène de poisson (marin)
Le collagène de la vache, du porc et du poulet provient de leur peau, leurs tendons et de leur cartilage. Ces trois sources sont en grande partie composées de collagène de type 2 et peu de collagène de type I. Le collagène de bovin, de porc et de poulet est souvent moins cher à produire. Cela le rend plus communément disponible que le collagène marin.
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Qu’est-ce que le collagène marin et quels sont ses bienfaits pour la santé et la beauté de la peau ?
Le collagène de poisson, également appelé « collagène marin », est composé principalement de collagène de type I et III. Il provient de la chair ou des écailles de poissons des mers froides. L’un des bienfaits du collagène marin est sa « biodisponibilité ». Il a été démontré que sa biodisponibilité est supérieure à celle d’autres sources animales.
Quelle est l’importance de la biodisponibilité ? La vitesse à laquelle les aliments sont absorbés dans la circulation à travers notre paroi intestinale est appelée biodisponibilité. Les peptides de collagène marin atteignent la circulation plus rapidement que les autres formes de collagène. Cela les rend idéaux pour reconstituer les réserves naturelles de collagène de votre corps.
Outre sa biodisponibilité, la poudre de collagène marin peut contribuer à améliorer la santé de la peau. Elle fait cela grâce à sa forte concentration en collagène de Type I. Le type I est nécessaire pour que les tissus conjonctifs, les os et le derme soient robustes, flexibles et durables. Plus vous avez de collagène de type I, plus votre corps produira de collagène dans la peau. Celui-ci peut contribuer à réduire la perte d’élasticité de la peau . Il peut aussi améliorer le derme en le rendant plus lisse, plus hydraté et plus souple.
Pourquoi le collagène marin est-il bénéfique pour notre peau et notre santé ?
Comparé aux autres sources animales, le collagène marin est le meilleur pour la peau humaine.
Le type de collagène trouvé dans les sources marines les distingue des autres. Le collagène de type I est présent dans les sources marines et représente 85 % du collagène de notre peau ; il constitue essentiellement le fondement de la structure de notre peau. Les autres sources de collagène comprennent uniquement le collagène de type II. Ce dernier est bon pour les articulations mais ne fait rien pour votre derme.
Avec son poids moléculaire optimal (faible), le collagène marin est jusqu’à 1,5 fois plus absorbant que les autres collagènes. Il commence immédiatement à agir sur votre derme et dans tout votre corps lorsque vous le prenez.
Le collagène marin peut potentiellement être une excellente source de protéines. En fait, le seul acide aminé nécessaire qui manque au collagène marin est le tryptophane. En revanche, ce collagène cutané présente une forte concentration des acides aminés glycine et proline. Ces acides aminés sont nécessaires pour nous permettre de fonctionner tout au long de la journée et de la vie. 1
Vous voulez savoir pourquoi ? Voici quelques informations supplémentaires sur les bienfaits de la glycine et de la proline :
Glycine
Cet acide aminé a un impact important sur la santé et le bien-être de notre organisme. Presque tous nos systèmes internes dépendent de la glycine pour la synthèse des protéines. Elle permet à notre corps de créer du collagène dans nos muscles, notre derme et nos tissus. Des études ont montré que la glycine favorise le sommeil et la mémoire. Des études humaines et animales ont démontré qu’elle peut contribuer à atténuer certaines maladies métaboliques. Typiquement, le diabète de type 2, grâce à sa capacité à réduire les taux de sucre dans le sang.
Proline
La proline est un autre acide aminé qui contribue à la synthèse des protéines dans l’ensemble de l’organisme. Elle maintient la santé de notre système digestif et aide notre système cardiovasculaire. Elle joue un rôle important dans la manière dont notre peau se remet des blessures et des dommages cellulaires. La proline régule notre réponse immunologique. Aussi, elle stimule les réactions antioxydantes contribuant à la lutte contre les radicaux libres dans notre derme et notre corps. Elle peut également affecter la formation du collagène et la cicatrisation du tissu conjonctif.
Le collagène marin étant extraction pure de poisson, il est exempt de substances nocives et d’infections produisant des effets secondaires. On ne peut pas en dire autant des types de collagène dérivés d’autres animaux. Plusieurs maladies peuvent se retrouver dans les produits de collagène bovin, porcin et de poulet. On peut citer notamment l’encéphalopathie spongiforme bovine (ESB), parfois appelée « maladie de la vache folle », la maladie du sabot et de la bouche et les virus aviaires.
Le collagène marin présente 7 bienfaits
Les suppléments de collagène marin n’aident pas seulement le derme. La vérité est que votre corps entier peut bénéficier des peptides de collagène marin.
Bien que les recherches sur les bienfaits des peptides de collagène marin soient encore en cours, nous avons dressé une liste de 7 des principaux bienfaits la santé que vous pouvez anticiper lorsque vous prenez du collagène marin.
Favorise l’hydratation, la fermeté et l’élasticité de la peau.
Comme nous l’avons dit précédemment, le collagène marin nourrit directement notre derme. En effet, ilconstitue la base structurelle d’une peau saine et jeune et de lèvres douces et pleines. La supplémentation en collagène, comme les boissons ou les poudres de collagène marin, est essentielle pour restaurer et maintenir le stockage naturel de collagène de l’organisme. La prise d’un supplément de collagène marin peut aider le derme à conserver son intégrité structurelle.
Réduit les rides et les ridules (y compris la formation de nouvelles rides)
L’un des nombreux bienfaits cosmétiques du collagène marin est sa capacité à réduire les rides et ridules. Notre capacité à remplacer le collagène et à maintenir un collagène sain diminue avec l’âge.
La supplémentation en peptides de collagène marin aide à rajeunir la capacité de la peau à retenir l’humidité et la souplesse tout en la protégeant contre les dommages supplémentaires. Ces derniers peuvent entraîner une perte d’élasticité, de fermeté et d’autres types de dommages, notamment les vergetures. Peut-on se débarrasser des vergetures ? RenewSkin Inc. explique.
Certaines molécules, comme l’acide hyaluronique (un composant populaire des produits de comblement dermique), peuvent contribuer à améliorer les bienfaits des suppléments de collagène tout en renforçant les niveaux d’hydratation naturelle de la peau. Notre complément quotidien végétalien Taut Hydrate est conçu pour donner à votre derme de l’acide hyaluronique végétal à haute puissance et de l’extrait de pépins de raisin pour repulper et super-hydrater les couches les plus profondes de votre derme afin d’améliorer la fermeté, la douceur et d’éliminer les symptômes du vieillissement ainsi que les imperfections.
L’acide hyaluronique est un produit chimique nécessaire à l’organisme que l’on peut trouver dans les articulations, les yeux et le derme. Considérez l’acide hyaluronique comme un « aimant à humidité », qui attire l’eau dans le derme et dans tout le corps (pas seulement le visage) pour vous aider à conserver un éclat de jeunesse.
Nos niveaux d’acide hyaluronique, tout comme le collagène, diminuent avec le temps en vieillissant, ce qui nous fait paraître plus vieux et plus secs. Il est donc essentiel de rétablir le stockage naturel d’acide hyaluronique de notre corps. L’acide hyaluronique et le collagène sont un mariage parfait puisque l’acide hyaluronique est ce qui maintient notre collagène flexible et malléable.
Taut Hydrate, combiné au collagène marin, peut faire paraître votre derme plus plein, plus hydraté, plus jeune et totalement radieux.
Il favorise la santé (les peptides de collagène marin sont antimicrobiens).
Une nouvelle étude a découvert que le collagène peut aider à lutter contre certaines infections bactériennes, ce qui pourrait être extrêmement utile pour votre santé. Il a été démontré que le collagène est le plus efficace contre le Staphylococcus aureus de toutes les souches bactériennes testées. Cette souche est la plus mortelle de toutes les bactéries staphylococciques puisqu’elle est la cause principale des infections des valves cardiaques, des pneumonies, des infections osseuses et des infections cutanées.
Améliore la composition corporelle et la glycémie (protéines et acides aminés)
Comment les bienfaits pour la santé des suppléments de collagène marin peuvent-ils vous aider à atteindre la composition corporelle souhaitée ? La réponse est une protéine.
Les protéines sont essentielles à la construction de la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire. Les protéines sont composées d’acides aminés. Comme les peptides de collagène marin comprennent une proportion élevée d’acides aminés, la prise de collagène avant ou après un exercice peut vous aider à gagner de la masse musculaire.
En ce qui concerne la perte de poids, une étude a révélé que les suppléments de collagène pourraient aider à maintenir la régulation de la glycémie. Un taux de glycémie équilibré peut aider les femmes et les hommes à perdre du poids et à le contrôler à long terme.
Aide à soulager les douleurs articulaires en soutenant le cartilage existant.
Lorsque le cartilage entre vos articulations commence à se détériorer, les os commencent à frotter l’un contre l’autre lorsque vous bougez. Cela peut entraîner une gêne et un gonflement des articulations au fil du temps, ce que l’on appelle l’arthrose.
Il a été démontré que les suppléments de collagène atténuent les symptômes de l’arthrose. Pourquoi ? Lorsque le collagène est digéré, il peut créer les composants qui constituent le cartilage. Dans le cadre d’une étude, des femmes et des hommes souffrant d’arthrose qui prenaient des suppléments d’hydrolysat de collagène ont pu réduire la douleur et améliorer la fonction articulaire. Par conséquent, la prise d’un supplément de collagène marin peut aider à réduire la gêne et à augmenter la mobilité des articulations.
Favorise la cicatrisation du derme en reconstituant et en créant de nouveaux tissus.
La poudre et les suppléments de collagène sont excellents pour stimuler le développement de nouveaux tissus. C’est pourquoi il est parfois utilisé dans les bandages externes pour faciliter la cicatrisation des plaies après une lésion cutanée. Le fait de reconstituer les réserves inhérentes de collagène de votre corps peut l’aider à se réparer et à se rétablir plus rapidement.
Cela démontre que le collagène marin n’a pas besoin d’être ingéré pour avoir un effet sur votre derme. Lorsqu’ils sont utilisés de manière régulière ou en tant que thérapie rigoureuse peu fréquente, les formes appropriées de ces peptides peuvent améliorer la santé de notre derme.
Alors que certains traitements au collagène sont plus avantageux pour nos tissus dermiques que d’autres, le type approprié de peptides de collagène peut guérir les blessures du visage et transformer votre teint de terne à attrayant.
Notre masque au collagène Taut offre un mélange spécial qui comprend des peptides de collagène hydrolysés de taille nanométrique. Ces minuscules molécules sont suffisamment petites pour pénétrer la couche supérieure de votre peau et s’enfoncer profondément dans les couches du derme, donnant à votre teint un coup de fouet immédiat.
Pour améliorer l’hydratation, l’éclat et la luminosité de la peau, le masque facial au collagène est également chargé de collagène supplémentaire et de nutriments végétaux stimulants pour la peau, notamment de l’acide hyaluronique, du squalène botanique et de la vitamine C. Chaque masque est rafraîchissant et apaisant, et convient aux femmes qui ont subi des procédures telles que le micro-needling et la microdermabrasion.
Renforce la solidité et la santé des os
Lorsque les niveaux de collagène de votre corps baissent, la quantité de collagène dans vos os diminue également. Nos os étant principalement constitués de collagène, ces peptides sont nécessaires à la solidité et à la densité des os. Renouveler le collagène de votre corps peut améliorer la résistance des os tout en augmentant leur densité. 8
Améliore la santé des cheveux, de la peau et des ongles et prévient les dommages.
Si vous souhaitez ajouter à votre routine beauté un complément capable de renforcer la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles, le collagène marin est un bonne option. Les peptides marins peuvent contribuer à renforcer vos cheveux et vos ongles, en prévenant leur fragilité et leur cassure et en stimulant leur croissance. En ce qui concerne la peau, le collagène aide à renforcer les couches du derme pour éviter les dommages et les rides. Cependant, pour une cure spéciale cheveux, la biotine reste l’option la plus efficace.
L’incorporation de collagène marin dans votre régime alimentaire actuel peut-elle avoir des bienfaits votre santé globale ?
Avec autant de bienfaits du peptide de collagène marin, il n’y a aucune excuse pour ne pas commencer à se supplémenter avec cette substance fantastique. Vous pouvez avoir une peau d’apparence plus jeune, une réduction de l’inconfort articulaire, une plus grande solidité osseuse, une composition corporelle plus saine et une réduction du poids, une glycémie plus faible, et bien d’autres bienfaits pour la santé.
Comme le collagène marin hydrolysé agit à la fois sur notre derme et sur notre corps, vous constaterez probablement des changements à l’intérieur et à l’extérieur, et ce, de bien plus de façons que vous ne l’imaginez. Et, à moins que vous ne souffriez d’allergies alimentaires graves, il est peu probable que vous ayez de mauvais effets secondaires en incorporant davantage de ces peptides vitaux dans votre vie. L’ajout de poudre ou de compléments de collagène marin à votre régime de beauté peut vous aider à paraître et à vous sentir plus jeune. Il en remplaçant le collagène dont votre corps a besoin pour fonctionner de manière optimale.
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