Coenzyme Q10
- Beauté
- Peau
- 100 mg de CoQ10 par gélule : dosage optimal pour soutenir la production d’énergie cellulaire et réduire la fatigue.
- Forme bioidentique d’ubiquinone : assimilée naturellement par l’organisme pour une efficacité renforcée et des résultats visibles plus rapidement.
- Soutien antioxydant & vitalité cellulaire : participe à la production d’énergie cellulaire et aide à combattre le stress oxydatif.
- Qualité pure & végane : CoQ10 fermentée naturellement, sans OGM, allergènes, gluten ni lactose, en gélules 100% végétales.
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Les bienfaits de la Coenzyme Q10
La Coenzyme Q10 (CoQ10) est une molécule naturellement présente dans nos cellules, essentielle à la production d’énergie et à la protection contre le stress oxydatif. Avec l’âge ou en cas de fatigue, son taux diminue, rendant la supplémentation particulièrement bénéfique pour la vitalité et le bien-être global.
- Soutien énergétique : stimule la production d’ATP, véritable carburant des cellules, pour réduire la fatigue, renforcer la vitalité et améliorer la concentration.
- Protection antioxydante : neutralise les radicaux libres responsables du stress oxydatif, contribuant ainsi à ralentir le vieillissement prématuré et à protéger les cellules.
- Santé cardiovasculaire : favorise le bon fonctionnement du cœur, soutient la circulation sanguine et participe à une meilleure oxygénation des tissus.
- Performance & récupération : reconnu chez les sportifs pour accroître l’endurance, améliorer la performance et accélérer la récupération musculaire après l’effort.
Ubiquinone ou Ubiquinol : quelle forme de CoQ10 choisir ?
Le Coenzyme Q10, naturellement présent dans notre organisme, existe sous différentes formes selon son niveau d’oxydation : ubiquinol (forme réduite), ubisemiquinone (forme intermédiaire) et ubiquinone (forme oxydée). Ces trois états fonctionnent en synergie, et le corps bascule de l’un à l’autre selon ses besoins physiologiques.
Grâce à cette flexibilité métabolique, la supplémentation en ubiquinone est efficacement transformée par l’organisme en ubiquinol lorsque celui-ci en a besoin. C’est pourquoi la forme ubquinone reste parfaitement pertinente et biodisponible pour une utilisation quotidienne.
Plus stable et plus facile à formuler que l’ubiquinol, l’ubiquinone est également la forme la plus étudiée scientifiquement dans les recherches sur le CoQ10. Nous l’avons intégrée dans une capsule molle à base d’huile végétale, favorisant une absorption optimale et une excellente tolérance.
Opter pour notre CoQ10 en ubiquinone, c’est choisir une forme sûre, stable, efficace, soutenue par des années d’études et un procédé d’encapsulation pensé pour maximiser la biodisponibilité.
Pourquoi choisir la Coenzyme Q10 Nutrimea ?
La Coenzyme Q10 Nutrimea est un allié incontournable pour soutenir votre énergie au quotidien. Chaque gélule contient 100 mg de CoQ10 sous forme d’ubiquinone bioidentique, parfaitement assimilable par l’organisme. La CoQ10 Nutrimea aide à réduire la fatigue, améliorer la vitalité et soutenir vos performances physiques et mentales, tout en participant à la production d’énergie cellulaire. Elle offre également un soutien antioxydant essentiel, protège vos cellules contre le vieillissement prématuré et contribue à la santé cardiovasculaire, pour un bien-être complet et durable.
La Coenzyme Q10 Nutrimea est conçue par fermentation naturelle, sans OGM, sans allergènes, sans gluten ni lactose et convient à tous les régimes alimentaires.
Opter pour ce complément en Coenzyme Q10 de haute qualité permet donc de préserver son énergie cellulaire, de protéger son organisme et de soutenir durablement sa santé.
Fukuda S, Nojima J, Kajimoto O, et al. Ubiquinol-10 supplementation improves autonomic nervous function and cognitive function in chronic fatigue syndrome. Biofactors. 2016;42(4):431-440. doi:10.1002/biof.1293
Dai S., et al., 2022. Effects of Coenzyme Q10 Supplementation on Biomarkers of Oxidative Stress in Adults: A GRADE-Assessed Systematic Review and Updated Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Antioxidants (Basel). Volume 11, n°7, page : 1360. doi: 10.3390/antiox11071360. PMID: 35883851; PMCID: PMC9311997.
Alehagen U., et al., 2022. Improved cardiovascular health by supplementation with selenium and coenzyme Q10: applying structural equation modelling (SEM) to clinical outcomes and biomarkers to explore underlying mechanisms in a prospective randomized double-blind placebo-controlled intervention project in Sweden. Eur J Nutr. Volume 61, n°6, pages :3135-3148. doi: 10.1007/s00394-022-02876-1. PMID: 35381849; PMCID: PMC9363287.
Drobnic F., et al., 2022. Coenzyme Q10 Supplementation and Its Impact on Exercise and Sport Performance in Humans: A Recovery or a Performance-Enhancing Molecule? Nutrients. Volume : 14, n°9, page : 1811. doi: 10.3390/nu14091811. PMID: 35565783; PMCID: PMC9104583.
Expertise française
Laboratoire certifié ISO 22000
Convient aux vegan et aux veggies
Sans allergène
Sans gluten & sans lactose
Composition
| Ingrédients | Quantité d’actif par jour | VNR* |
| Coenzyme Q10 | 200 mg | - |
INGRÉDIENTS (2 gélules) : fibres d’acacia, coenzyme Q10 200 mg, gélule d’origine végétale (hydroxypropylmethylcellulose), protéine de riz.
*Valeurs Nutritionnelles de Référence
Les fibres d’acacia ont été ajoutées à notre formule pour leur propriétés adhésives et stabilisantes. La protéine de riz est une protéine entièrement d’origine végétale, obtenue à partir du grain de riz entier. Elle permet de rendre la texture de notre poudre facile à travailler.
Posologie
Combien de gélules prendre jour ?
- Adultes : prendre 2 gélules par jour.
- Enfants et adolescents : ce produit n’est pas recommandé.
A quel moment ?
Elle peut se consommer à n’importe quel moment de la journée.
Comment les prendre?
Les 2 gélules sont à prendre avec un grand verre d’eau.
Durée de consommation de mon flacon
Le pilulier contient 120 gélules, à raison de 2 gélules par jour, il dure 2 mois.
Combien de temps dure ma cure ?
Nous conseillons de la consommer durant plusieurs mois : 2 à 3 mois pour une meilleure efficacité.
Précautions d'emploi
- Déconseillé aux personnes diabétiques.
- Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
- Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander conseil auprès de leur professionnel de santé avant toute supplémentation.
- Un mode de vie sain doit compléter la consommation de compléments alimentaires, elle ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Respectez la dose journalière recommandée et ne pas la dépasser.
Mode de conservation
Notre pilulier doit être conservé dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.
DDM
La DDM (date de durabilité minimale) est de 3 ans pour ce produit mais il peut encore être consommé après la date indiquée sur le produit.
Associations
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Contre-indications
Elle peut être consommée avec n’importe quel autre complément alimentaire Nutrimea.
Etudes scientifiques
Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ?
Avant de définir la coenzyme Q10, il est nécessaire d’expliquer ce qu’est une coenzyme.
Pour commencer, une enzyme est une protéine qui catalyse (autrement dit, accélère) des réactions chimiques ayant lieu dans l’organisme. Une coenzyme est un cofacteur d’enzymes, c’est-à-dire qu’elle est nécessaire à la bonne activité de l’enzyme. Sans celle-ci, les réactions métaboliques de l’enzyme ne se déroulent pas correctement.
Le terme Q de la coenzyme Q10 fait référence au groupe fonctionnel qui la compose appelé quinone, et le nombre 10 correspond au nombre d’unités répétées dans sa chaîne latérale.
La coenzyme Q10 possède une structure semblable à la vitamine A, une vitamine liposoluble. Elle est présente dans la plupart des cellules humaines, essentiellement dans les mitochondries, où elle participe à la chaîne respiratoire pour effectuer la respiration cellulaire et la production d’énergie.(2)
À quoi sert-elle ?
Le rôle principal de la coenzyme Q10 est de participer à la respiration cellulaire au sein des mitochondries. Ces dernières sont des petits organites retrouvés dans les cellules où la production de l’ATP a lieu : elles fabriquent toute l’énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps humain.(4)
Elle se comporte comme un transporteur d’électrons dans le mécanisme de respiration cellulaire aérobie. Cette coenzyme liposoluble intervient dans la transformation de l'énergie fournie par l'alimentation en énergie sous forme d'ATP, utilisable par la cellule.
La respiration cellulaire permet donc de transformer les nutriments contenus dans la nourriture, en énergie utilisable par le corps humain. Des études ont montré que 95% des besoins corporels en énergie sont transformés à l'aide de cette protéine.(5)(6)
Ubiquinone ou ubiquinol ?
L'ubiquinone correspond à la forme bioidentique et oxydée de la coenzyme Q10, c’est-à-dire que l’ubiquinone en est sa forme synthétisée par les cellules de l’organisme. Elle est naturellement présente dans le corps humain et dans les aliments. L'ubiquinone est une forme particulièrement stable que l’organisme peut transformer en ubiquinol, selon ses besoins. L’ubiquinol est une forme réduite, qui est très sensible à l'oxydation et qui est immédiatement reconvertie en ubiquinone au contact de l'oxygène.(7)
Sous forme ubiquinone ou ubiquinol, elle est toujours absorbée par la muqueuse intestinale et peut ensuite changer de forme dans l'organisme. Le rôle de l'ubiquinone est de participer au métabolisme énergétique cellulaire, tandis que l'ubiquinol joue un rôle important dans la fonction réductrice du Q10.(8)
Quelles sont les propriétés d’un antioxydant ?
De nombreuses molécules retrouvées dans l’alimentation, dans la nature ou dans notre organisme ont des propriétés antioxydantes. Les antioxydants ont pour fonction de ralentir ou d’empêcher l’oxydation de radicaux libres, telles que les espèces réactives de l'oxygène. Ceux-ci peuvent endommager nos cellules y compris l'ADN, c’est en particulier ce qui cause le vieillissement cellulaire. Les vitamines A, C et E sont des antioxydants.(9)
Il est courant d’observer du stress oxydatif qui correspond à un déséquilibre entre prooxydants et antioxydants, entraînant des dommages cellulaires. Ce stress oxydatif est principalement causé par le surplus de radicaux libres.(10)
Bibliographie
- Shindo Y et al., 1994. Enzymic and non-enzymic antioxidants in epidermis and dermis of human skin. J Invest Dermatol. Volume 102, n°1, pages 122-4.
- Garrido-Maraver J et al., 2014. Clinical applications of coenzyme Q10. Front Biosci (Landmark Ed). Volume 19, n°4, pages 619-33.
- Sohal RS, Forster MJ, 2007. Coenzyme Q, oxidative stress and aging. Mitochondrion.Volume 7, pages 103-111.
- Annesley SJ, Fisher PR, 2019. Mitochondria in Health and Disease. Cells. Volume 8, n°7, page 680.
- Ernster L, Dallner G, 1995. Biochemical, physiological and medical aspects of ubiquinone function. Biochim Biophys Acta. Volume 1271, n°1, pages 195-204.
- Dutton, P. L., et al., 2000. Coenzyme Q oxidation reduction reactions in mitochondrial electron transport. Coenzyme Q: Molecular mechanisms in health and disease. Pages 65-82.
- Judy WV, 2021. The Instability of the Lipid-Soluble Antioxidant Ubiquinol: Part 3-Misleading Marketing Claims. Integr Med (Encinitas). Volume 20, n°6, pages 24-28.
- Marcheggiani F, et al., 2021. Anti-ageing effects of ubiquinone and ubiquinol in a senescence model of human dermal fibroblasts. Free Radic Biol Med. Volume 165, pages 282-288.
- Huang, G.et al., 2017. The antioxidant activities of natural polysaccharides. Current drug targets. Volume 18, n°11, pages 1296-1300.
- Baek J, Lee MG. Oxidative stress and antioxidant strategies in dermatology. Redox Rep. Volume 21, n°4, pages 164-9.
Analyses
Pour vous offrir le meilleur, nos analyses de qualité sur COENZYME-Q10 sont accessibles en toute transparence.
Le mot de l'expert
« 95% de l'énergie du corps humain provient de la coenzyme Q10, sorte de centrale énergétique qui agit dans la mitochondrie, appareil respiratoire de la cellule. Toute vie serait donc impossible sans coenzyme Q10. La coenzyme Q10 est présente naturellement dans toutes les membranes cellulaires, produite en petites quantités par l'organisme (20%) ou par apport alimentaire (80%), son taux étant suffisant, dans des conditions physiologiques normales. Avec le vieillissement, toutefois, est observée une baisse de 30 à 60% de son taux ainsi que dans certaines situations telles que le tabac, ou certains traitements. Certaines études émettent l'hypothèse, par ses effets antioxydants, d'une action sur certaines pathologies chroniques. »
Lifestyle
La synthèse de coenzyme Q10 au sein de notre organisme diminue avec l’âge, mais aussi à cause de certains facteurs. Nutrimea a ressemblé pour vous quelques conseils pour favoriser sa production et pour maintenir une bonne santé globale.
- Manger des aliments riches en coenzyme Q10. Les viandes de bœuf et de poulet, les poissons gras (comme les sardines ou le saumon) et les huiles végétales sont de très bonnes sources naturelles.
- Avoir une alimentation équilibrée et variée. Consommer des aliments riches ne suffit pas, il est nécessaire de manger de tout pour maintenir une bonne santé.
- Limiter l’exposition au soleil, aux milieux pollués et aux situations stressantes. Tous ces facteurs augmentent la production de radicaux libres et le stress oxydatif, responsable d’une diminution des taux de cette substance dans l’organisme.
- Se supplémenter : La supplémentation peut être conseillée, notamment après un certain âge, pour augmenter l’apport de coenzyme Q10 au sein de l’organisme.
Avis et témoignages à propos de Coenzyme Q10
-
Alain G.
Publié le 25/11/2025 à 16:56Moins efficace que l ubiquinol
-
Gerard S.
Publié le 26/10/2025 à 16:58aucun probleme
-
Bernard J.
Publié le 26/10/2025 à 08:49Je prends du coenzyme Q10 depuis plusieurs années et suis satisfait de ce produit.
-
Patricia S.
Publié le 03/08/2025 à 22:45Pas d'effet actuellement, après 1 mois d'essai.
-
Isabelle R.
Publié le 12/07/2025 à 21:37Très bon produit
-
Jocelyne H.
Publié le 26/05/2025 à 08:24Les résultats sont difficiles à évaluer à voir en fin de cure
-
Catherine B.
Publié le 14/05/2025 à 13:10Excellent. Correspond à mon attente
-
ARMAND M.
Publié le 12/05/2025 à 13:58Produit convenant à mes attentes
-
Jerome P.
Publié le 11/05/2025 à 08:58Très bien
-
Francine M.
Publié le 06/04/2025 à 00:20Pas d'avis précis pour l'instant
