Coenzyme Q10

  • Coenzyme Q10 sous la forme ubiquinone
  • Hautement dosée : 200 mg par jour
  • Forme active, déjà présente dans l’organisme


Très importante pour produire de l’énergie, la coenzyme Q10 est une forme active de l’ubiquinone. Notre coenzyme Q10 est issue d’une fermentation bactérienne, ce qui lui procure une forme identique à celle naturellement présente dans l’organisme. Notre formule possède une grande pureté, ne contient pas d’OGM et convient aux vegan et aux végétariens.

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Bienfaits

Vous avez plus de 40 ans et les premiers signes de vieillissement font leur apparition ? Vous êtes souvent exposé à la pollution et au soleil ou vous êtes végétarien(ne) ?

Les bienfaits de la coenzyme Q10

La coenzyme Q10, également appelée ubiquinone, est une molécule indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elle est impliquée dans la production d’énergie effectuée dans toutes les cellules. Les organes ont les taux en coenzyme Q10 les plus élevés car ils ont besoin de beaucoup d’énergie pour fonctionner (cœur, poumons, foie).(1)

Une partie de la coenzyme Q10 est directement produite par l’organisme et l’autre partie est apportée par l’alimentation. La viande et les poissons sont riches en coenzyme Q10, contrairement aux légumes et aux produits laitiers qui n’en contiennent que relativement peu.

Un taux élevé en coenzyme Q10

Notre formule, bien dosée, vous apporte 200 mg de coenzyme Q10 par jour, sous une forme bioidentique, c’est-à-dire déjà présente et synthétisée par l’organisme.

La coenzyme Q10 contenue dans notre formule est très pure, des tests de pureté ont été réalisés pour prouver sa non toxicité et sa sûreté. Elle est obtenue naturellement par une fermentation bactérienne, sans laisser de résidus d’extraction.

La coenzyme Q10 diminue avec l’âge

La coenzyme Q10 est essentiellement retrouvée dans des petits organites de la cellule appelés mitochondries. Ces organites sont responsables de la respiration cellulaire et de la production d’énergie. La coenzyme Q10 est donc essentielle pour notre santé. Cependant, des études cliniques ont montré que sa présence dans le sang diminue à cause de certains facteurs. En effet, l’âge avancé et la consommation de médicaments tels que des statines peut faire diminuer la production de coenzyme Q10 par l’organisme.(2)(3)

Dans quels cas recommandons-nous notre Coenzyme Q10 ?

  • À partir d’un certain âge, pour augmenter l’apport en coenzyme Q10
  • Pour une supplémentation quotidienne
  • Pour maintenir une bonne santé globale
Expertise française

Expertise française

Laboratoire certifié ISO

Laboratoire certifié ISO 22000

Convient aux vegan et aux veggies

Convient aux vegan et aux veggies

Sans allergène

Sans allergène

Sans gluten & sans lactose

Sans gluten & sans lactose

Composition

Ingrédients Quantité d’actif par jour VNR*
Coenzyme Q10 200 mg -

INGRÉDIENTS (2 gélules) : fibres d’acacia, coenzyme Q10 200 mg, gélule d’origine végétale (hydroxypropylmethylcellulose), protéine de riz.

*Valeurs Nutritionnelles de Référence

Les fibres d’acacia ont été ajoutées à notre formule pour leur propriétés adhésives et stabilisantes. La protéine de riz est une protéine entièrement d’origine végétale, obtenue à partir du grain de riz entier. Elle permet de rendre la texture de notre poudre facile à travailler.

Posologie

Combien prendre de gélules de coenzyme Q10 par jour ?

  • Adultes : prendre 2 gélules par jour.
  • Enfants et adolescents : ce produit n’est pas recommandé.

Quand prendre la coenzyme Q10 ?

La coenzyme Q10 peut se consommer à n’importe quel moment de la journée.

Comment prendre la coenzyme Q10 ?

Les 2 gélules sont à prendre avec un grand verre d’eau.

Durée de consommation du flacon

Le pilulier de coenzyme Q10 contient 120 gélules, à raison de 2 gélules par jour, il dure 2 mois.

Combien de temps prendre de la coenzyme Q10 ?

Nous conseillons de consommer de la coenzyme Q10 durant plusieurs mois : 2 à 3 mois pour une meilleure efficacité.

Précautions d'emploi

  • Déconseillé aux personnes diabétiques.
  • Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
  • Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander conseil auprès de leur professionnel de santé avant toute supplémentation.
  • Un mode de vie sain doit compléter la consommation de compléments alimentaires, elle ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • Respectez la dose journalière recommandée et ne pas la dépasser.

Mode de conservation

Notre pilulier de coenzyme Q10 doit être conservé dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

DDM

La DDM (date de durabilité minimale) est de 3 ans pour ce produit mais il peut encore être consommé après la date indiquée sur le produit.

Associations

Les compléments alimentaires Nutrimea à associer

  • Glutathion, pour sa forte activité antioxydante.
  • Biotine, pour son action sur la santé de la peau et sa protection antioxydante.
  • Acide hyaluronique, pour compléter l’action anti-âge.

Les contre-indications avec de la coenzyme Q10

La coenzyme Q10 peut être consommée avec n’importe quel autre complément alimentaire Nutrimea.

Etudes scientifiques

Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ?

Avant de définir la coenzyme Q10, il est nécessaire d’expliquer ce qu’est une coenzyme. Pour commencer, une enzyme est une protéine qui catalyse (autrement dit, accélère) des réactions chimiques ayant lieu dans l’organisme. Une coenzyme est un cofacteur d’enzymes, c’est-à-dire qu’elle est nécessaire à la bonne activité de l’enzyme. Sans la coenzyme, les réactions métaboliques de l’enzyme ne se déroulent pas correctement.

Le terme Q de la coenzyme Q10 fait référence au groupe fonctionnel qui la compose appelé quinone, et le nombre 10 correspond au nombre d’unités répétées dans sa chaîne latérale.

La coenzyme Q10 possède une structure semblable à la vitamine A, une vitamine liposoluble. Elle est présente dans la plupart des cellules humaines, essentiellement dans les mitochondries, où elle participe à la chaîne respiratoire pour effectuer la respiration cellulaire et la production d’énergie.(2)

Structure de la Coenzyme Q10

À quoi sert la coenzyme Q10 ?

Le rôle principal de la coenzyme Q10 est de participer à la respiration cellulaire au sein des mitochondries. Ces dernières sont des petits organites retrouvés dans les cellules où la production de l’ATP a lieu : elles fabriquent toute l’énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps humain.(4)

La coenzyme Q10 se comporte comme un transporteur d’électrons dans le mécanisme de respiration cellulaire aérobie. Cette coenzyme liposoluble intervient dans la transformation de l'énergie fournie par l'alimentation en énergie sous forme d'ATP, utilisable par la cellule.

La respiration cellulaire permet donc de transformer les nutriments contenus dans la nourriture, en énergie utilisable par le corps humain. Des études ont montré que 95% des besoins corporels en énergie sont transformés à l'aide de la coenzyme Q10.(5)(6)

Ubiquinone ou ubiquinol ?

L'ubiquinone correspond à la forme bioidentique et oxydée de la coenzyme Q10, c’est-à-dire que l’ubiquinone est la forme de coenzyme Q10 synthétisée par les cellules de l’organisme. Elle est naturellement présente dans le corps humain et dans les aliments. L'ubiquinone est une forme particulièrement stable que l’organisme peut transformer en ubiquinol, selon ses besoins. L’ubiquinol est une forme réduite, qui est très sensible à l'oxydation et qui est immédiatement reconvertie en ubiquinone au contact de l'oxygène.(7)

Sous forme ubiquinone ou ubiquinol, la coenzyme Q10 est toujours absorbée par la muqueuse intestinale et peut ensuite changer de forme dans l'organisme. Le rôle de l'ubiquinone est de participer au métabolisme énergétique cellulaire, tandis que l'ubiquinol joue un rôle important dans la fonction réductrice du Q10.(8)

Quelles sont les propriétés d’un antioxydant ?

De nombreuses molécules retrouvées dans l’alimentation, dans la nature ou dans notre organisme ont des propriétés antioxydantes. Les antioxydants ont pour fonction de ralentir ou d’empêcher l’oxydation de radicaux libres, telles que les espèces réactives de l'oxygène. Ceux-ci peuvent endommager nos cellules y compris l'ADN, c’est en particulier ce qui cause le vieillissement cellulaire. Les vitamines A, C et E sont des antioxydants.(9)

Il est courant d’observer du stress oxydatif qui correspond à un déséquilibre entre prooxydants et antioxydants, entraînant des dommages cellulaires. Ce stress oxydatif est principalement causé par le surplus de radicaux libres.(10)

Bibliographie

  • Shindo Y et al., 1994. Enzymic and non-enzymic antioxidants in epidermis and dermis of human skin. J Invest Dermatol. Volume 102, n°1, pages 122-4.
  • Garrido-Maraver J et al., 2014. Clinical applications of coenzyme Q10. Front Biosci (Landmark Ed). Volume 19, n°4, pages 619-33.
  • Sohal RS, Forster MJ, 2007. Coenzyme Q, oxidative stress and aging. Mitochondrion.Volume 7, pages 103-111.
  • Annesley SJ, Fisher PR, 2019. Mitochondria in Health and Disease. Cells. Volume 8, n°7, page 680.
  • Ernster L, Dallner G, 1995. Biochemical, physiological and medical aspects of ubiquinone function. Biochim Biophys Acta. Volume 1271, n°1, pages 195-204.
  • Dutton, P. L., et al., 2000. Coenzyme Q oxidation reduction reactions in mitochondrial electron transport. Coenzyme Q: Molecular mechanisms in health and disease. Pages 65-82.
  • Judy WV, 2021. The Instability of the Lipid-Soluble Antioxidant Ubiquinol: Part 3-Misleading Marketing Claims. Integr Med (Encinitas). Volume 20, n°6, pages 24-28.
  • Marcheggiani F, et al., 2021. Anti-ageing effects of ubiquinone and ubiquinol in a senescence model of human dermal fibroblasts. Free Radic Biol Med. Volume 165, pages 282-288.
  • Huang, G.et al., 2017. The antioxidant activities of natural polysaccharides. Current drug targets. Volume 18, n°11, pages 1296-1300.
  • Baek J, Lee MG. Oxidative stress and antioxidant strategies in dermatology. Redox Rep. Volume 21, n°4, pages 164-9.

Lifestyle


La synthèse de coenzyme Q10 au sein de notre organisme diminue avec l’âge, mais aussi à cause de certains facteurs. Nutrimea a ressemblé pour vous quelques conseils pour favoriser la production de coenzyme Q10 et pour maintenir une bonne santé globale.

  • Manger des aliments riches en coenzyme Q10. Les viandes de bœuf et de poulet, les poissons gras (comme les sardines ou le saumon) et les huiles végétales sont de très bonnes sources naturelles de coenzyme Q10.
  • Avoir une alimentation équilibrée et variée. Consommer des aliments riches en coenzyme Q10 ne suffit pas, il est nécessaire de manger de tout pour maintenir une bonne santé.
  • Limiter l’exposition au soleil, aux milieux pollués et aux situations stressantes. Tous ces facteurs augmentent la production de radicaux libres et le stress oxydatif, responsable d’une diminution des taux de coenzyme Q10 dans l’organisme.
  • Se supplémenter en coenzyme Q10. La supplémentation peut être conseillée, notamment après un certain âge, pour augmenter l’apport de coenzyme Q10 au sein de l’organisme.
Avis et témoignages à propos de Coenzyme Q10
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9.4/10


Basé sur 192 avis

  • Author avatar Jean-claude G.
    Publié le 06/12/2023 à 18:15
    5

    produit de qualité

  • Author avatar Christine R.
    Publié le 08/11/2023 à 12:13
    5

    je prends mais je n'ai aucune explication ni utilité

  • Author avatar Patrick C.
    Publié le 06/11/2023 à 17:50
    5

    qualité irréprochable et livraison rapide.

  • Author avatar KATIA R.
    Publié le 26/10/2023 à 07:35
    5

    Excellent

  • Author avatar HENRI G.
    Publié le 24/08/2023 à 13:55
    5

    bon produit rapport qualité prix

  • Author avatar Murcia M.
    Publié le 13/08/2023 à 10:06
    5

    Bon produit j’en suis satisfait

  • Author avatar Jean-claude G.
    Publié le 05/06/2023 à 11:38
    5

    Dosage parfait et conditionnement pour 60 jours très apprécié.

  • Author avatar BEI H.
    Publié le 25/05/2023 à 10:39
    5

    super produit

  • Author avatar CORDIN M.
    Publié le 03/05/2023 à 21:19
    5

    Bonne expérience Livraison rapide

  • Author avatar ANNIE W.
    Publié le 16/04/2023 à 10:46
    5

    Excellent, je me sens beaucoup mieux depuis que j'en prends. j'ai retrouvé ma vitalité