Coenzyme Q10

  • Beauté
  • Peau
  • Coenzyme Q10 sous la forme ubiquinone
  • Hautement dosée
  • Forme active, déjà présente dans l’organisme


Très importante pour produire de l’énergie, la coenzyme Q10 est une forme active de l’ubiquinone.

Notre formule est issue d’une fermentation bactérienne, ce qui lui procure une forme identique à celle naturellement présente dans l’organisme. Notre formule possède une grande pureté, ne contient pas d’OGM et convient aux vegan et aux végétariens.

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Vous avez plus de 40 ans et les premiers signes de vieillissement font leur apparition ? Vous êtes souvent exposé à la pollution et au soleil ou vous êtes végétarien(ne) ?

Les bienfaits généraux

La coenzyme Q10, également appelée ubiquinone, est une molécule indispensable au bon fonctionnement de l’organisme.

Elle est impliquée dans la production d’énergie effectuée dans toutes les cellules. Les organes ont les taux en coenzyme Q10 les plus élevés car ils ont besoin de beaucoup d’énergie pour fonctionner (cœur, poumons, foie).(1)

Une partie de cette dernière est directement produite par l’organisme et l’autre partie est apportée par l’alimentation. La viande et les poissons en sont riches, contrairement aux légumes et aux produits laitiers qui n’en contiennent que relativement peu.

Les besoins d'un taux élevé

Notre formule, bien dosée, vous apporte 200 mg de coenzyme Q10 par jour, sous une forme bioidentique, c’est-à-dire déjà présente et synthétisée par l’organisme.

Des tests de pureté ont été réalisés pour prouver sa non toxicité et sa sûreté. Elle est obtenue naturellement par une fermentation bactérienne, sans laisser de résidus d’extraction.

Une substance qui diminue avec l’âge

La coenzyme Q10 est essentiellement retrouvée dans des petits organites de la cellule appelés mitochondries.
Ces organites sont responsables de la respiration cellulaire et de la production d’énergie. Elle est donc essentielle pour notre santé globale.

Cependant, des études cliniques ont montré que sa présence dans le sang diminue à cause de certains facteurs.
En effet, l’âge avancé et la consommation de médicaments tels que des statines peut faire diminuer sa production par l’organisme.(2)(3)

Dans quels cas recommandons-nous notre capsule ?

  • À partir d’un certain âge, pour augmenter votre apport
  • Pour une supplémentation quotidienne
  • Pour maintenir une bonne santé globale

Découvrez également notre levure de riz rouge enrichie en Q10, ainsi que sa nouvelle formule

Expertise française

Expertise française

Laboratoire certifié ISO

Laboratoire certifié ISO 22000

Convient aux vegan et aux veggies

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Sans allergène

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Sans gluten & sans lactose

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Ingrédients Quantité d’actif par jour VNR*
Coenzyme Q10 200 mg -

INGRÉDIENTS (2 gélules) : fibres d’acacia, coenzyme Q10 200 mg, gélule d’origine végétale (hydroxypropylmethylcellulose), protéine de riz.

*Valeurs Nutritionnelles de Référence

Les fibres d’acacia ont été ajoutées à notre formule pour leur propriétés adhésives et stabilisantes. La protéine de riz est une protéine entièrement d’origine végétale, obtenue à partir du grain de riz entier. Elle permet de rendre la texture de notre poudre facile à travailler.

Combien de gélules prendre jour ?

  • Adultes : prendre 2 gélules par jour.
  • Enfants et adolescents : ce produit n’est pas recommandé.

A quel moment  ?

Elle peut se consommer à n’importe quel moment de la journée.

Comment les prendre?

Les 2 gélules sont à prendre avec un grand verre d’eau.

Durée de consommation de mon flacon

Le pilulier contient 120 gélules, à raison de 2 gélules par jour, il dure 2 mois.

Combien de temps dure ma cure ?

Nous conseillons de la consommer durant plusieurs mois : 2 à 3 mois pour une meilleure efficacité.

Précautions d'emploi

  • Déconseillé aux personnes diabétiques.
  • Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
  • Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander conseil auprès de leur professionnel de santé avant toute supplémentation.
  • Un mode de vie sain doit compléter la consommation de compléments alimentaires, elle ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • Respectez la dose journalière recommandée et ne pas la dépasser.

Mode de conservation

Notre pilulier doit être conservé dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

DDM

La DDM (date de durabilité minimale) est de 3 ans pour ce produit mais il peut encore être consommé après la date indiquée sur le produit.

Les compléments alimentaires compatibles

Produit Description

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Contre-indications

Elle peut être consommée avec n’importe quel autre complément alimentaire Nutrimea.

Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ?

Avant de définir la coenzyme Q10, il est nécessaire d’expliquer ce qu’est une coenzyme.

Pour commencer, une enzyme est une protéine qui catalyse (autrement dit, accélère) des réactions chimiques ayant lieu dans l’organisme. Une coenzyme est un cofacteur d’enzymes, c’est-à-dire qu’elle est nécessaire à la bonne activité de l’enzyme. Sans celle-ci, les réactions métaboliques de l’enzyme ne se déroulent pas correctement.

Le terme Q de la coenzyme Q10 fait référence au groupe fonctionnel qui la compose appelé quinone, et le nombre 10 correspond au nombre d’unités répétées dans sa chaîne latérale.

La coenzyme Q10 possède une structure semblable à la vitamine A, une vitamine liposoluble. Elle est présente dans la plupart des cellules humaines, essentiellement dans les mitochondries, où elle participe à la chaîne respiratoire pour effectuer la respiration cellulaire et la production d’énergie.(2)

Structure de la Coenzyme Q10

À quoi sert-elle ?

Le rôle principal de la coenzyme Q10 est de participer à la respiration cellulaire au sein des mitochondries. Ces dernières sont des petits organites retrouvés dans les cellules où la production de l’ATP a lieu : elles fabriquent toute l’énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps humain.(4)

Elle se comporte comme un transporteur d’électrons dans le mécanisme de respiration cellulaire aérobie. Cette coenzyme liposoluble intervient dans la transformation de l'énergie fournie par l'alimentation en énergie sous forme d'ATP, utilisable par la cellule.

La respiration cellulaire permet donc de transformer les nutriments contenus dans la nourriture, en énergie utilisable par le corps humain. Des études ont montré que 95% des besoins corporels en énergie sont transformés à l'aide de cette protéine.(5)(6)

Ubiquinone ou ubiquinol ?

L'ubiquinone correspond à la forme bioidentique et oxydée de la coenzyme Q10, c’est-à-dire que l’ubiquinone en est sa forme synthétisée par les cellules de l’organisme. Elle est naturellement présente dans le corps humain et dans les aliments. L'ubiquinone est une forme particulièrement stable que l’organisme peut transformer en ubiquinol, selon ses besoins. L’ubiquinol est une forme réduite, qui est très sensible à l'oxydation et qui est immédiatement reconvertie en ubiquinone au contact de l'oxygène.(7)

Sous forme ubiquinone ou ubiquinol, elle est toujours absorbée par la muqueuse intestinale et peut ensuite changer de forme dans l'organisme. Le rôle de l'ubiquinone est de participer au métabolisme énergétique cellulaire, tandis que l'ubiquinol joue un rôle important dans la fonction réductrice du Q10.(8)

Quelles sont les propriétés d’un antioxydant ?

De nombreuses molécules retrouvées dans l’alimentation, dans la nature ou dans notre organisme ont des propriétés antioxydantes. Les antioxydants ont pour fonction de ralentir ou d’empêcher l’oxydation de radicaux libres, telles que les espèces réactives de l'oxygène. Ceux-ci peuvent endommager nos cellules y compris l'ADN, c’est en particulier ce qui cause le vieillissement cellulaire. Les vitamines A, C et E sont des antioxydants.(9)

Il est courant d’observer du stress oxydatif qui correspond à un déséquilibre entre prooxydants et antioxydants, entraînant des dommages cellulaires. Ce stress oxydatif est principalement causé par le surplus de radicaux libres.(10)

Bibliographie

  • Shindo Y et al., 1994. Enzymic and non-enzymic antioxidants in epidermis and dermis of human skin. J Invest Dermatol. Volume 102, n°1, pages 122-4.
  • Garrido-Maraver J et al., 2014. Clinical applications of coenzyme Q10. Front Biosci (Landmark Ed). Volume 19, n°4, pages 619-33.
  • Sohal RS, Forster MJ, 2007. Coenzyme Q, oxidative stress and aging. Mitochondrion.Volume 7, pages 103-111.
  • Annesley SJ, Fisher PR, 2019. Mitochondria in Health and Disease. Cells. Volume 8, n°7, page 680.
  • Ernster L, Dallner G, 1995. Biochemical, physiological and medical aspects of ubiquinone function. Biochim Biophys Acta. Volume 1271, n°1, pages 195-204.
  • Dutton, P. L., et al., 2000. Coenzyme Q oxidation reduction reactions in mitochondrial electron transport. Coenzyme Q: Molecular mechanisms in health and disease. Pages 65-82.
  • Judy WV, 2021. The Instability of the Lipid-Soluble Antioxidant Ubiquinol: Part 3-Misleading Marketing Claims. Integr Med (Encinitas). Volume 20, n°6, pages 24-28.
  • Marcheggiani F, et al., 2021. Anti-ageing effects of ubiquinone and ubiquinol in a senescence model of human dermal fibroblasts. Free Radic Biol Med. Volume 165, pages 282-288.
  • Huang, G.et al., 2017. The antioxidant activities of natural polysaccharides. Current drug targets. Volume 18, n°11, pages 1296-1300.
  • Baek J, Lee MG. Oxidative stress and antioxidant strategies in dermatology. Redox Rep. Volume 21, n°4, pages 164-9.

Le mot de l'expert

« 95% de l'énergie du corps humain provient de la coenzyme Q10, sorte de centrale énergétique qui agit dans la mitochondrie, appareil respiratoire de la cellule. Toute vie serait donc impossible sans coenzyme Q10. La coenzyme Q10 est présente naturellement dans toutes les membranes cellulaires, produite en petites quantités par l'organisme (20%) ou par apport alimentaire (80%), son taux étant suffisant, dans des conditions physiologiques normales. Avec le vieillissement, toutefois, est observée une baisse de 30 à 60% de son taux ainsi que dans certaines situations telles que le tabac, ou certains traitements. Certaines études émettent l'hypothèse, par ses effets antioxydants, d'une action sur certaines pathologies chroniques. »

DR. Dominique Kohler-Limet
médecin généraliste et DU de Nutrition Pratique au CHU de Reims

Dominique Kohler-Limet

Lifestyle


La synthèse de coenzyme Q10 au sein de notre organisme diminue avec l’âge, mais aussi à cause de certains facteurs. Nutrimea a ressemblé pour vous quelques conseils pour favoriser sa production et pour maintenir une bonne santé globale.

  • Manger des aliments riches en coenzyme Q10. Les viandes de bœuf et de poulet, les poissons gras (comme les sardines ou le saumon) et les huiles végétales sont de très bonnes sources naturelles.
  • Avoir une alimentation équilibrée et variée. Consommer des aliments riches ne suffit pas, il est nécessaire de manger de tout pour maintenir une bonne santé.
  • Limiter l’exposition au soleil, aux milieux pollués et aux situations stressantes. Tous ces facteurs augmentent la production de radicaux libres et le stress oxydatif, responsable d’une diminution des taux de cette substance dans l’organisme.
  • Se supplémenter : La supplémentation peut être conseillée, notamment après un certain âge, pour augmenter l’apport de coenzyme Q10 au sein de l’organisme.
Avis et témoignages à propos de Coenzyme Q10
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9.4/10


Basé sur 212 avis

  • Author avatar Zins C.
    Publié le 08/05/2024 à 20:41
    5

    Très bon produit.

  • Author avatar Valéry P.
    Publié le 23/04/2024 à 20:42
    5

    bon rapport qualité/prix

  • Author avatar Eric B.
    Publié le 16/04/2024 à 15:39
    5

    Très on produit.

  • Author avatar Richard M.
    Publié le 31/03/2024 à 13:05
    5

    renforce bel et bien les gencives en évitant les saignements en prenant 2 par jours au bout de 15 jours !

  • Author avatar Didier A.
    Publié le 17/03/2024 à 10:27
    5

    Super produit

  • Author avatar Philippe B.
    Publié le 27/02/2024 à 21:23
    5

    Produit parfait

  • Author avatar BRUNO C.
    Publié le 24/02/2024 à 21:23
    5

    Riche :120mg à un prix abordable et produit en France ?

  • Author avatar MAX F.
    Publié le 22/02/2024 à 20:12
    5

    Produit qui me convient

  • Author avatar Anne-Marie B.
    Publié le 16/02/2024 à 14:55
    5

    très satisfait

  • Author avatar Catherine B.
    Publié le 18/01/2024 à 11:51
    5

    très satisfait, merci