Vous cherchez des moyens de faire pousser vos cheveux plus rapidement ? Ne négligez pas les bienfaits du collagène pour le développement des cheveux. Mais qu’est-ce que le collagène exactement, et pourquoi est-il bénéfique pour la croissance des cheveux ?
Sommaire
Qu’est-ce que le collagène exactement ?
Le collagène est une protéine fibreuse qui joue un rôle important dans notre peau et nos cheveux. Il s’agit, en fait, de la protéine la plus abondante dans l’organisme. La structure en triple hélice du collagène résulte d’une concentration très élevée de trois acides aminés :
- la glycine
- la proline
- l’hydroxyproline
Les protéines de collagène comprennent 18 acides aminés, dont sept sont nécessaires à la survie de l’homme.
Les peptides de collagène sont essentiels au renouvellement cellulaire. Ils préservent la force et la souplesse de nos os, articulations, tendons, peau, yeux, organes internes, ongles et cheveux. Lorsque nous atteignons l’âge de 30 ans, la capacité de notre corps à fabriquer du collagène commence à décliner. Cela entraîne une baisse constante des niveaux de collagène dans l’organisme. Cela se traduit par des rides, la perte de cheveux, la rigidité et l’affaiblissement de nos os, du cartilage et d’autres composants corporels.
Pour remédier à la carence en collagène, il existe différentes solutions. Une alternative consiste à prendre des compléments de collagène marin pour aider à stimuler le développement des cheveux. Les niveaux de collagène sont reconstitués lorsque vous prenez des compléments de collagène. Ils peuvent jouer un rôle important pour que vos cheveux et votre peau soient aussi sains et beaux que possible. La vitamine C est également essentielle à la capacité de l’organisme à fabriquer du collagène. Vous pouvez augmenter la production de collagène en consommant des aliments comme le chou, les fruits et légumes rouges et les carottes.
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Qu’est-ce que le collagène marin pur ?
Les peptides de collagène sont souvent dérivés de sources animales telles que les vaches ou les poulets. Le collagène marin pur provient de la mer, principalement d’écailles de poissons d’eau salée. Il est hydrosoluble et hydrolysé, et contient de la proline, de la glycine, de l’acide glutamique et de l’hydroxyproline.
Le collagène marin contribue à la régénération de diverses cellules du corps, encore plus que le collagène ordinaire. Comme il est issu de la mer, il est considérablement plus pur. Il a une influence significative sur la régénération des follicules pileux latents. Cela favorise la croissance des cheveux et prévient leur chute. Le collagène marin agit comme une source de renouvellement. Il reconstitue les réserves naturelles de notre corps. Il apporte les éléments vitaux nécessaires à la reconstruction des cellules dans nos cheveux et ailleurs dans le corps. Vous pourrez trouver plusieurs de ces éléments vitaux parmi nos meilleurs compléments alimentaires cheveux.
Le mécanisme du collagène pour la santé des cheveux
Des études ont montré que le collagène pour le développement des cheveux est bénéfique de diverses manières. Voici quelques-uns des bienfaits possibles du collagène pour les cheveux.
Combattre les radicaux libres potentiellement dangereux
Le collagène contient des qualités antioxydantes et aide le corps à combattre la formation de radicaux libres. Les radicaux libres sont causés par une variété de facteurs. Des facteurs environnementaux tels que la mauvaise qualité de l’air peuvent y contribuer, mais ils peuvent aussi être causés par le stress, une mauvaise alimentation, l’alcool et le tabac. Parfois, ils sont simplement créés à la suite des diverses activités métaboliques de l’organisme.
Les radicaux libres, quelle que soit leur forme, peuvent endommager les follicules pileux et provoquer la chute des cheveux. Les antioxydants combattent les radicaux libres qui endommagent les cheveux et d’autres parties du corps, et le collagène marin fabriqué à partir d’écailles de poisson est une source particulièrement efficace d’antioxydants. Selon les recherches, le collagène marin peut combattre de nombreux types de radicaux libres et pourrait avoir plus de capacités antioxydantes que le thé. Avoir suffisamment de collagène dans vos cheveux et votre corps peut vous aider à combattre les radicaux libres, à renforcer les follicules pileux et à améliorer le développement des cheveux.
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Fournit des acides aminés
Comme indiqué précédemment, le collagène est composé de nombreux acides aminés. Le corps utilise également certains de ces acides aminés pour fabriquer la kératine, la protéine qui produit les cheveux.
Le collagène marin est riche en proline, un des principaux éléments constitutifs de la kératine et des cheveux, et l’inclure dans votre alimentation peut aider votre corps à en avoir une quantité suffisante pour la croissance des cheveux. Lorsque vous ingérez du collagène et d’autres protéines, votre organisme les décompose en acides aminés, qu’il peut ensuite utiliser pour fabriquer des protéines là où elles sont nécessaires, y compris dans les follicules pileux.
Améliore la santé du cuir chevelu
Le collagène est bénéfique pour la fermeté et la souplesse de notre peau, c’est pourquoi il est fréquemment utilisé dans les traitements topiques de la peau pour combattre les rides. Les racines de nos follicules pileux sont situées dans la couche dermique de notre peau, qui est principalement composée de collagène. En fait, le collagène représente plus de 70 % du derme.
En vieillissant, notre corps crée moins de collagène pour préserver les cellules du derme, ce qui peut signifier que le derme n’est pas aussi efficace pour faire pousser et entretenir les cheveux. L’ajout de collagène marin à notre régime alimentaire pour prévenir la chute des cheveux peut y contribuer. Des études ont démontré que les compléments de collagène augmentent l’élasticité de la peau et minimisent les signes de vieillissement de la peau.
Suppléments contenant du collagène marin
Les suppléments de collagène marin pour des cheveux sains sont disponibles sous forme de liquide, de comprimés solides et de capsules en poudre pour une utilisation orale. Il existe d’autres compléments pour nourrir des cheveux sains qui contiennent du collagène ainsi que d’autres substances naturelles, comme Nutrafol.
Si vous choisissez d’utiliser des compléments de collagène pour la croissance des cheveux, un médecin peut vous conseiller sur la manière de procéder en fonction de votre déficit en collagène et de votre état de santé général. Pour optimiser les bienfaits du traitement au collagène dans la régénération des cheveux, assurez-vous que tout complément que vous choisissez pour renforcer la santé des cheveux contient également de l’acide hyaluronique et de la vitamine C.
Voir aussi :
- Les bienfaits du collagène marin sur la peau
- L’acide hyaluronique et ses bienfaits sur vos cheveux
- Une cure de biotine pour faire pousser ses cheveux
- La recette du soin détox du cuir chevelu
- Biotine (vitamine b8) en gélules pour vos cheveux et vos ongles
- Nutribeard : le complément alimentaire pour faire pousser la barbe en gélule