Introduction Dans cet article, nous allons traiter ensemble de la perte de poids, et plus particulièrement du déficit calorique. La perte de poids est un sujet encore soumis à de nombreux débats. Pourtant, de nos jours, les connaissances liées à la
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Connaissez-vous le syndrome prémenstruel ?
Humeur changeante, facilement irritée, fatiguée, douleurs au dos, au ventre et à la tête… le syndrome prémenstruel concerne 20 à 40% des femmes en âge de procréer. Les symptômes psychiques et physiques se manifestent plusieurs jours ou plusieurs heures avant
Lire la suiteL’huile d’onagre : l’alliée des femmes
L’huile d’onagre est beaucoup utilisée dans l’industrie des compléments alimentaires pour femme pour ses nombreuses vertus. En plus de ses bienfaits sur la santé de la peau, elle agirait sur le confort féminin pendant les règles et la ménopause et
Lire la suiteLe complexe anti-cellulite : la nouveauté qu’on attendait toutes !
Nutrimea vient tout juste d’élaborer une nouvelle formule associant trois ingrédients 100% naturels et aux propriétés ciblées sur la perte de poids et sur la cellulite. Le complexe anti-cellulite de Nutrimea Le complexe anti-cellulite de Nutrimea est composé de :
Lire la suiteMédecine Holistique : Une approche globale du soin et du bien-être
Définition La médecine holistique est une approche des soins de santé plutôt qu’un ensemble spécifique de méthodes. Outre les aspects biologiques de la santé et de la maladie, elle aborde également les aspects psychologiques, familiaux, sociétaux, éthiques et spirituels. L’approche
Lire la suiteMorning routine pour améliorer sa productivité et se sentir en pleine forme
Si vous vous sentez fatigué, de mauvaise humeur ou dans un bad mood récurrent, c’est peut-être que votre morning routine n’est pas optimisée. Avoir une routine matinale centrée sur vos besoins et vos attentes est essentiel pour gagner en efficacité
Lire la suite10 Astuces pour améliorer sa digestion facilement
De plus en plus de personnes souffrent de ballonnements, de brûlures d’estomac ou de flatulences, principales conséquences d’une mauvaise digestion. Mais quelles sont les bonnes habitudes alimentaires à adopter pour améliorer sa digestion et ainsi éviter ces désagréments ?
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Gilles Badot, expert scientifique, ancien Directeur de recherches cliniques sur l’arthrose répond à nos questions.
Lire la suiteTop 3 des meilleures détox pour maigrir
Comme son nom l’indique, la détox est une méthode d’amincissement qui permet de détoxifier le corps en quelques jours et d’aider au processus d’amincissement. Pour mettre en place cette pratique de santé, vous devrez manger un seul aliment ou l’ajouter
Lire la suiteMieux dormir : conseils pour une nuit réparatrice
Le sommeil est important pour la mémoire et renforce notre système immunitaire. Un sommeil de mauvaise qualité ou trop court peut donc avoir des conséquences négatives sur notre santé, surtout si les troubles du sommeil sont fréquents.
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