Comment choisir sa spiruline

Comment choisir sa spiruline

Qu’est-ce qui rend cette algue bleue-verte si spéciale pour notre santé ?

Bien qu’il soit courant de trouver la spiruline sous forme de poudre, on peut également la trouver sous forme de comprimés, de pilules ou d’extraits liquides.

Cet article vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur la spiruline avant de l’acheter !

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Probiotiques et microbiote intestinal

Probiotiques et microbiote intestinal

Composé de plusieurs milliards de bactéries, le microbiote intestinal fait de notre intestin grêle non seulement le principal acteur de notre bien-être digestif, mais aussi un véritable deuxième cerveau. D’où vient ce microbiote ? Quelles sont ses fonctions ? Comment en prendre soin ? On vous explique tout ! 

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Régime vegan, comment éviter les carences ?

Régime vegan, comment éviter les carences ?

Encore marginal il y a quelques années, le régime vegan se démocratise doucement mais sûrement en France. Que ce soit pour défendre la cause animale, pour des raisons écologiques, éthiques, de santé ou même tout simplement par goût, de plus en plus de personnes décident d’arrêter la consommation de toutes sortes d’aliments d’origine animale.

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La Maca, un « viagra » naturel ?

La Maca, un « viagra » naturel ?

La Maca, de son nom scientifique Lepidium meyenii, est une plante de la famille des Brassicaceae à laquelle appartient également la moutarde. Cette plante pousse naturellement sur les hauts plateaux des Andes, en particulier au Pérou, entre 4000 et 4500m

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