Freddy Lele Talla
Champion du monde de JJB
Je m’appelle Freddy Lele talla, combattant professionnel de jiu-jitsu, quatre fois, champion de France, champion du monde, champion du Brésil, Vice champion d’Europe, double champion pan américain! J’ai 22 ans et j’habite en région parisienne, je suis sponsorisé par la marque Nutrimea
J’ai toujours été réticent à utiliser des compléments alimentaires, souvent trop transformés et peu naturels. C’est tout l’inverse de Nutrimea, réputé pour la qualité et la naturalité de ses produits, c’est la raison pour laquelle je les ai choisis.
Sa routine
Généralement, je commence ma matinée avec un petit déjeuner complet ainsi que de la citruline pour m’aider à bien réveiller mon corps et le mettre en route pour l’entraînement, ensuite je prends de la créatine pour avoir une bonne endurance musculaire durant l’entraînement, après l’entraînement pour éviter les baisses de testostérone, je prends mon tribulus, et durant ma collation je me fais un petit shaker de Whey.
Ses conseils et secrets
Les secrets de ma performance sont le travail acharné, le fait d’être une bonne autocritique de moi-même et le fait de ne jamais être satisfait et de toujours essayer d’être meilleur! Et aussi de traiter mon corps correctement avec une bonne alimentation et une bonne complémentation.
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