ZINC Citrate

Bonjour,

Nous recommandons en effet de prendre entre 80 et 100mg de zinc par jour afin de traiter un rhume. Il est important de commencer la prise moins de 24 heures après le début du rhume. Il s'agit de dosages très élevés, par conséquent le traitement doit se limiter à quelques jours, au risque de ressentir des effets négatifs comme des nausées. Vous pourrez ainsi réduire de moitié la durée du rhume.

Vous pouvez tout à fait utiliser notre zinc pour traiter un rhume. Il vous faudra prendre alors entre 7 et 8 gélules par jour.

Pierre, de l'équipe Nutrimea

Bonjour,

Vous pouvez tout à fait cumuler la prise de ces trois compléments sans problème. Ils ne contiennent pas d'ingrédients en commun, il n'y a donc pas de risque d'induire un surdosage.

Pierre, de l'équipe Nutrimea

Bonjour,

Une gélule de notre Zinc représente 125% des apports journaliers recommandés. Doubler la prise risquerait par conséquent de provoquer un surdosage sur le long terme. Nous déconseillons la prise de deux gélules par jour, sauf en cas de recommandation médicale.

Pierre, de l'équipe Nutrimea

Bonjour, 

Nous vous recommandons de faire une pause de 4 semaines entre chaque cure. 

Emma, de l'équipe Nutrimea. 

Bonjour,

Les besoins journaliers en zinc pour un adolescent de 13 ans sont de 13mg. Par conséquent, nous vous recommandons de ne pas dépasser 1 gélule par jour.

Pierre, de l'équipe Nutrimea

Bonjour,

Nous recommandons une cure de 3 à 4 mois pour notre Zinc Citrate. Par conséquent, vous devriez bientôt mettre la cure en pause pendant quelques semaines. Vous pourrez la reprendre par la suite si nécessaire pour 3 à 4 mois de nouveau.

Pierre, de l'équipe Nutrimea

Bonjour Fatou,

Vous pouvez en effet passer à deux gélules par jour pour lutter contre l'acné. En revanche, la cure ne doit pas être en continu sur l'année, ni durer trop longtemps pour éviter les surdosages.

Bonne journée,

Axelle, de l'équipe Nutrimea.

Bonjour,

Nous vous recommandons une cure de Zinc Citrate de 3 à 4 mois au maximum. Si vous souhaitez continuer la cure, nous vous conseillons de faire une pause de 3 semaines minimum avant de reprendre, afin de ne pas habituer votre corps.

L'Equipe Nutrimea

Bonjour,

Nous déconseillons la prise de Zinc avec la Biotine, car les deux compléments contiennent de grandes quantité de zinc, ce qui pourrait créer un surdosage en cas de prise simultanée. Nous vous recommandons de suivre chaque cure l'une après l'autre.

L'Equipe Nutrimea

Bonjour,

Vous pouvez tout à fait combiner une cure de Zinc avec une cure de Perfect Skin. Les deux compléments n'ayant pas d'ingrédients en commun, il n'y a aucun risque de surdosage.

L'Equipe Nutrimea

Bonjour,

Notre Zinc Citrate ne contient ni lactose ni gluten. La maltodextrine que nous utilisons est faite à partir de maïs bio et ne contient donc pas de gluten.

L'Equipe Nutrimea

Bonjour Antonia,

Vous pouvez en effet augmenter la dose pour lutter contre l'excès de sébum, dans la limite de 2 gélules par jour. Vous pouvez prendre la cure complète du pilulier.

Bien cordialement,

Axelle, de l'équipe Nutrimea. 

Bonjour Azzedine,

La dose recommandée en zinc est de 10 mg. En effet, pour l'acné, vous pouvez aller jusqu'à 30 mg de zinc, effectuer des pauses pendant la prise, et à ne pas effectuer cette cure en continue. Pour favoriser son absorption, prenez-le à distance des repas : certains minéraux comme le cuivre ou le fer peuvent bloquer son absorption. 

Bien cordialement,

Axelle, de l'équipe Nutrimea. 

Bonjour,

Notre zinc est de nouveau disponible.

Bien cordialement,

Axelle, de l'équipe Nutrimea. 

Bonjour Séverine,

Vous pouvez cumuler 2 compléments alimentaires en même temps, tant que vous suivez les précuations suivantes :

- vérifiez sur les étiquettes qu'il n'y a pas de contre-indication (par exemple, il ne faut pas prendre du zinc et du fer en même temps)

- vérifiez que les deux compléments ne sont pas composés des mêmes ingrédients, afin de ne pas dépasser les dosages recommandés

- respectez les conseils d'utilisation que nous recommandons.

Dans votre cas (zinc + magnésium), il n'y a aucun contre-indication, vous pouvez cumuler les 2 sans soucis :)

Bonjour François, 

Pour ce complément, nous préconisons 1 à 2 mois de cure, puis de recommencer un cure après un mois de pause si vous en ressentez le besoin. Cette pause permet de reposer l’organisme et d’éviter qu’il s’habitue aux composants du complément. Ce n’est pas dangereux de prolonger l’utilisation du Zinc citrate, mais ce n’est simplement pas optimal.

Bonne journée !

Léa, de l'équipe Nutrimea.

Bonjour Élise,

Dans les compléments alimentaires, il n'est pas recommandé de dépasser 15 mg de zinc par jour. Je vous conseille donc de rester à 1 gélule par jour, tout du moins pour commencer !

Si vous voyez que cela ne suffit pas, et que vous souhaitez doubler la dose, alors je vous conseille de voir avec votre médecin si cela est sans risque ou non. Il vous faudra alors peut-être des analyses pour vérifier que vous êtes bien en déficit de zinc.

Bonne journée à vous,

Valentine, de l'équipe Nutrimea

Bonjour Didie,

Pour le zinc, il est recommandé de ne pas dépasser un apport journalier de 15 mg pour un adulte. Ces quantités représentent à la fois l'apport en zinc provenant des aliments et des suppléments.
Notre complément alimentaire de Zinc contient 12,5 mg de zinc et notre complément Booster tonus en contient 14,46 mg. La prise des deux compléments ensemble créerait un surdosage en zinc.
Je vous conseille donc de prendre le Booster tonus car vous avez un apport supérieur en zinc et également parce que vous avez un apport d'autres vitamines et minéraux en simultané.

Belle journée !

Anastasia