Collagène en poudre

  • Collagène marin hydrolysé de type I
  • Matière première brevetée : Peptan®
  • Riche en vitamine C
  • Souplesse des articulations
  • Beauté de la peau


Protéine présente dans toutes les structures du corps, le collagène est essentiel pour que vos os, vos articulations et votre peau soient en bonne santé.

Notre poudre alimentaire possède un bon goût de framboise et est composée du type de collagène le plus abondant dans le corps humain : le type I. Nous avons complété notre formule avec de la vitamine C pour la santé des os et de la peau.

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Vos articulations sont douloureuses ? Votre peau se relâche et vous observez les premiers signes du vieillissement ?

Le collagène est le ciment de notre corps, il est présent dans toutes les structures de notre organisme : os, peau, ligaments, cheveux, etc. Cependant, sa qualité et sa quantité commencent à diminuer à partir de 25 ans, ce qui peut entraîner une perte d’élasticité, de tonicité et de fermeté de la peau.

De plus, il existe des facteurs pouvant accélérer sa perte de qualité et de quantité comme le tabac ou l’alcool.(1)(2)(3)

Les bienfaits du collagène marin

Grâce aux nombreuses études scientifiques menées sur le collagène, on sait qu’il possède des bienfaits pour beaucoup de fonctions différentes de l’organisme.(4)(5)(6)(7)

Notre matière première possède un faible poids moléculaire pour une meilleure assimilation et solubilité. En effet, les molécules de petite taille ont une plus forte biodisponibilité, c’est pourquoi nous avons sélectionné une forme hydrolysée. L’hydrolysat de collagène est un peptide de collagène, ou peptides bioactifs.

Les peptides ont une petite taille et augmentent la production de collagène en jouant un rôle dans son renouvellement.

L’efficacité de notre collagène marin hydrolysé et breveté

Notre formule contient des peptides de collagène Peptan® issus de co-produits de poissons sauvages et d’élevage. Il est facilement digestible et contient plus de 90% de protéines avec un poids moléculaire de 2000 Da (daltons). Il contient du collagène de type I, le plus abondant dans le corps humain.

Notre produit a des propriétés organoleptiques excellentes : il est sans odeur, sans goût désagréable et il se dissout facilement dans une boisson. Pour le rendre encore plus agréable à consommer, nous avons ajouté un arôme de framboise à notre poudre.

La vitamine C

Nous avons choisi d’ajouter de la vitamine C à notre formule car, en stimulant la production de collagène, elle assure la santé des os, de la peau, des dents, des gencives et du cartilage.

La vitamine C joue également un rôle dans l’hydroxylation du collagène, ce qui assure la stabilité extracellulaire le soutien de l’épiderme.

Dans quels cas nous recommandons notre complément alimentaire Collagène marin ?

  • Si vos articulations sont douloureuses
  • Pour prendre soin de sa peau
  • Pour compenser la diminution de production de collagène
  • Si vous faîtes du sport régulièrement
Ingrédients Quantité d’actif pour 3 cuillères à café (6,3 g) Quantité d’actif pour 5 cuillères à café (10,5 g)
AR* AR*
Hydrolysat de collagène Peptan® 6 g - 10 g -
dont protéines 5,4 g 10,8% 9 g 20,0%
Vitamine C 24 mg 30,0% 40 mg 50,0%

*AR : Apports de Référence

INGRÉDIENTS pour 6,3 g de mélange : hydrolysats de collagène marin Peptan® de type I (poisson) 6 g, arôme framboise, acide ascorbique (vitamine C : 24 mg - 30,0% des AR*), édulcorant : sucralose.
*AR : Apports de Référence

Le sucralose est un édulcorant beaucoup utilisé dans les produits alimentaires, il permet d’ajouter du goût, similaire à celui du sucre, sans ajouter de calories.Peptan® is a registered trademark.

Posologie du Collagène marin

  • Adultes : 3 à 5 cuillères à café par jour, diluées dans de l’eau, du lait ou un jus de fruit.
  • Les enfants à partir de 3 ans et les adolescents peuvent se supplémenter à raison de 3 à 5 cuillères à café par jour.

Quand prendre le Collagène marin ?

Le collagène en poudre peut être consommé à n’importe quel moment de la journée. Si vous pratiquez une activité physique, il peut être consommé avant ou après une séance de sport.

Comment prendre le Collagène marin ?

Notre collagène marin en poudre peut être dilué dans de l’eau, du lait ou un jus de fruit. Il peut aussi être mélangé dans un yaourt, un smoothie ou saupoudré sur une salade.

Durée de consommation d’un sachet

Un sachet de collagène marin en poudre pèse 190 g. À raison de 3 cuillères à café par jour, un sachet permet de vous supplémenter pendant 30 jours. À raison de 5 cuillères à café par jour, la durée du sachet est de 18 jours.

Combien de temps faire une cure de Collagène marin ?

Selon les études cliniques, il est conseillé de consommer du Collagène marin durant 1 à 3 mois afin d’optimiser l’efficacité de la prise.
Nous conseillons de faire une pause d’un mois avant de recommencer la prise.

Quand faire une cure de Collagène marin ?

La consommation de Collagène marin peut se faire tout au long de l’année.

Précaution d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre conseil auprès de leur professionnel de santé avant toute supplémentation.
  • Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
  • Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

Mode de conservation

Notre produit doit être conservé dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

DDM

La DDM (date de durabilité minimale) est de 2 ans pour ce produit.

Les compléments alimentaires Nutrimea à associer

Produit Description

Acide hyaluronique en gélules

Pour une action ciblée sur la peau et les articulations.

Carbonate de Calcium

Pour le renforcement des os et des articulations.

Glucosamine chondroitine

Pour la bonne santé des os et des articulations.

Curcuma et gingembre bio

Également pour le soutien des os et des articulations.

Les contre-indications

Notre produit peut se consommer avec tous nos autres compléments alimentaires.

Qu’est-ce que le collagène marin ?

En représentant environ 30% de la masse totale des protéines de l’organisme, le collagène est la protéine structurelle la plus abondante chez les mammifères.

En tout, 28 molécules différentes existent dans la famille des collagènes. Les différentes familles jouent tous un rôle structurel qui contribue aux propriétés mécaniques, à l'organisation et à la forme des tissus.

Ils interagissent avec les cellules par l'intermédiaire de différentes molécules ayant un rôle de récepteurs qui régulent leur prolifération, leur migration et leur différenciation.

Chaque type de collagène possède ses fonctions biologiques spécifiques en fonction de leur organisation tissulaire. Ils sont tous composés d’un assemblage de plusieurs acides aminés car ce sont des protéines.(8)

Les différents types de collagène

Dans leur structure, les différentes sortes possèdent toutes une triple hélice pouvant représenter la majeure partie de leur structure ou qu’une seule petite partie.

On distingue les différents types en fonction de plusieurs facteurs tels que leur structure supramoléculaire, leur répartition au sein du corps et les chaînes alpha (les structures secondaires des protéines) qu’ils sont amenés à former.

Les types I et II sont les types les plus connus, voici leur fonction dans l’organisme(9) :

  • Type I : présent essentiellement dans la peau et plus particulièrement dans le derme qui est la couche profonde de la peau recouverte par l’épiderme, on le retrouve également dans les os et les tendons. C’est le type le plus abondamment retrouvé dans le corps humain.
  • Type II : plutôt recommandé pour les articulations, il prévient la dégradation du cartilage dans les os grâce à sa localisation dans les tissus conjonctifs.

La stabilité mécanique, l’élasticité et la résistance des tissus et des organes sont assurés par les différents types et par leur structure complexe.

Chez l’homme, cette protéine est principalement retrouvée sous forme de fibrilles, on parle de collagène fibrillaire. Cette sous cette forme que l’on retrouve les type I et II.(10)

Le mécanisme de vieillissement de la peau

Le vieillissement implique des changements cutanés qui changent l’apparence de la peau et peut augmenter la sécheresse, la fragmentation du réseau de collagène du derme et la formation de rides.(11)

Les facteurs responsables du vieillissement de la peau peuvent se distinguer en deux familles différentes : les facteurs individuels et les facteurs environnementaux.

Les facteurs individuels sont l’âge ou les carences en oestrogènes durant la ménopause, alors que les facteurs environnementaux sont l’exposition aux UV ou liés au mode de vie comme la consommation de tabac, d’alcool ou le stress.

La formation de rides, l’apparition de tâches brunes ou l’amincissement de la peau sont tous impactés par les facteurs environnementaux et individuels.

La structure de la peau

La peau possède une structure complexe composée de 3 couches différentes. Dans l’ordre, on retrouve l’épiderme qui est la surface, puis le derme et enfin le tissu adipeux qui est la couche profonde.

Dans le derme, on retrouve différentes molécules responsables du maintien de l’intégrité de la peau :

  • du collagène de type I est retrouvé à 70%, il permet la cohésion et la résistance des tissus,
  • des glycosaminoglycanes (GAGs) comme l’acide hyaluronique et le sulfate de chondroïtine qui maintiennent l’humidité de la matrice extracellulaire grâce à leur propriétés de rétention d’eau.

Les glycosaminoglycanes, quand ils sont liés à des protéines, sont appelés protéoglycanes et servent à maintenir la fonction et la structure normale du derme.

Les différentes structures retrouvées dans le derme se lient entre elles pour offrir un soutien à la peau.

L’effet de l’âge sur la peau

La peau perd en élasticité et en fermeté quand vous gagnez en âge car la production et la qualité de collagène diminue.

En effet, une peau jeune possède cette protéine ayant une haute densité et forte élasticité. Alors que dans le derme d’une personne plus âgée, il est moins dense et a une faible élasticité.

Ce mécanisme explique le vieillissement cutané et l’amincissement de l’épiderme. Le taux de cette protéine est également différent entre une peau jeune et une peau âgée.

Des articulations en forme

Pour que vos articulations soient en bonne santé, votre cartilage doit avoir une bonne composition. Le cartilage correspond à un tissu qui joint les os et les articulations.
Le collagène est retrouvé abondamment dans les tissus entourant les articulations : il permet d'amortir les chocs notamment pendant les efforts physiques.

Avec l’âge, le manque d’activité physique, la sédentarité ou la génétique, les articulations ont tendance à s’user ce qui provoque de l’inconfort. Tous ces facteurs impactent la santé des articulations car ils dégradent les os, les protéines et les glycosaminoglycanes (GAG).

L’efficacité de notre Collagène marin Peptan®

Pour un produit de qualité, nous avons sélectionné un collagène marin breveté de type I : Peptan®. Il a fait l’objet de nombreuses études cliniques qui ont testées son effet sur(12, 13, 14, 15, 16) :

  • la réduction des rides
  • la résistance des cheveux
  • la réduction des courbatures
  • l’amélioration des performances physiques
  • l’accélération de la récupération après un effort physique

Le Peptan® de collagène est un produit stable qui se solubilise très facilement pour une utilisation simple et pratique. Pour qu’il accompagne au mieux vos boissons et encas, nous avons ajouté un arôme de framboise.

Notre collagène marin hydrolysé est durable, fabriqué en France dans le respect de la planète et de ses ressources naturelles. Hautement biodisponible et obtenu à partir de sources sûres et de haute qualité, Peptan® est parfaitement traçable.(17)

Bibliographie

  • Panwar P et al., 2018. Aging-associated modifications of collagen affect its degradation by matrix metalloproteinases. Matrix Biol. Volume 65, pages 30-44.
  • Seabra O et al., 2022. Even without changing the bone mineral density, alcohol consumption decreases the percentage of collagen, the thickness of bone trabeculae, and increases bone fragility. An Acad Bras Cienc. Volume 94.
  • Faarvang AS et al., 2016. Smoking is associated with lower amounts of arterial type I collagen and decorin. Atherosclerosis. Volume 247, pages 201-6.
  • Sangsuwan, W. & Asawanonda, P., 2020. Four-weeks daily intake of oral collagen hydrolysate results in improved skin elasticity, especially in sun-exposed areas : a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Dermatological Treatment. Volume 32, n°8, pages 991‑996.
  • Choi, S. et al., 2013. Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties : A prospective, randomized, controlled study. Journal of Cosmetic and Laser Therapy. Volume 16, n°3, pages 132‑137.
  • Asserin J et al., 2015. The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol. Volume 14, n°4, pages 291-301.
  • Bolke L et al., 2019. A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients. Volume 11, n°10, page 2494.
  • Ricard-Blum S, 2011. The collagen family. Cold Spring Harb Perspect Biol. Volume 3, n°1.
  • Chung HJ, Uitto J, 2010. Type VII collagen: the anchoring fibril protein at fault in dystrophic epidermolysis bullosa. Dermatol Clin. Volume 28, n°1, pages 93-105.
  • Arseni L et al., 2018. From Structure to Phenotype: Impact of Collagen Alterations on Human Health. Int J Mol Sci. Volume 19, n°5, page 1407.
  • Panwar, P et al., 2018. Aging-associated modifications of collagen affect its degradation by matrix metalloproteinases. Matrix Biology. Volume 65, pages 30‑44.
  • Sofat, N., 2009. Analysing the role of endogenous matrix molecules in the development of osteoarthritis. International Journal of Experimental Pathology. Volume 90, n°5, pages 463–479.
  • Euromonitor: The evolution of Sports Nutrition: A 2019 Update on Trends and Innovations.
  • Clifford, T, et al., 2019. The effects of collagen peptides on muscle damage, inflammation and bone turnover following exercise: a randomized, controlled trial. Amino Acids. Volume 51, n°4, pages 691-704.
  • Dar, Q. et al., 2017. Daily oral consumption of hydrolyzed type 1 collagen is chondroprotective and anti-inflammatory in murine posttraumatic osteoarthritis. PLoS ONE. Volume 12, n°4, pages e0174705
  • Asserin, J. et al., 2015. The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo controlled clinical trials. Journal of Cosmetic Dermatology. Volume 14, n°4, pages 291-301
  • Kleinnijenhuis, A.J., 2019. Non-targeted and targeted analysis of collagen hydrolysates during the course of digestion and absorption. Anal Bioanal Chem.

Lifestyle


Recette Beauty Smoothie aux fruits rouges

Pour consommer notre collagène, vous pouvez le dissoudre dans de l’eau ou l’ajouter à un smoothie pour allier gourmandise et santé !

Nous vous avons préparé une recette de beauty smoothie pour un soin et un encas réussi :

Ingrédients

  • des fraises 🍓
  • une banane 🍌
  • du lait (végétal ou non)
  • du jus de citron
  • 3 à 5 cuillères à café de Collagène marin Peptan Nutrimea

Préparation

Versez tous les fruits dans un blender et mixez-les. Ajoutez le lait, le jus de citron et le collagène en poudre et mixez le tout.

Servez dans un verre et agrémentez de crème chantilly pour plus de gourmandise 🥤

Vous pouvez bien-sûr varier les fruits et les accompagnements en fonction de vos envies et de la saison !

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