Boldo (Peumus boldus)  

Boldo - Peumus Boldus, ingrédient complément alimentaire

L'origine du Boldo - Peumus Boldus

Le Boldo - Peumus Boldus - appartient à la famille des Monimiacées.

Originaire du Chili et du Pérou, on l’utilisait déjà en tant que plante médicinale il y a plus de 12 500 ans.

Le Boldo est un arbuste pouvant mesurer jusqu’à 8 mètres de hauteur, dont les feuilles sont duveteuses et dont les fruits se présentent en forme de cloches ou de grappes.

Les propriétés du Boldo - Peumus Boldus

En phytothérapie ce sont principalement ses feuilles que l’on utilise, ainsi que son écorce dont on extrait la boldine.

Le Boldo est consommé le plus souvent sous forme de tisanes mais l’on peut également le trouver en poudre, en gélules, en comprimés ou en extrait liquide.  

Les alcaloïdes contenus dans la boldine ont un effet apaisant et antispasmodique sur les muscles du système digestif, d’où son efficacité en cas de troubles de la digestion, de douleurs abdominales, voire d’ulcères de l’estomac.

Le Boldo est également préconisé pour traiter les calculs biliaires et les troubles hépatiques mineurs car il favorise la sécrétion ainsi que l’évacuation de la bile.

Les flavonoïdes contenus dans ses feuilles lui donnent un effet  antioxydant. 

Antiseptique, il est largement utilisé en cas d’infections urinaires et de cystites.

Il aurait aussi une action antifongique, en particulier sur le Candida albicans responsable de mycoses courantes.

L’utilisation du Boldo est déconseillée aux petits enfants et aux femmes enceintes ou allaitant.

Il est à éviter en cas d’affection hépatique grave, d’obstruction des voies biliaires ou en cas d’allergie à la boldine.

Il présenterait des risques d’interaction avec le fenugrec, la warfarine, les antihypertenseurs diurétiques, et les hypokaliénants.

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