Manganèse 

Manganèse - Complément alimentaire - Ingrédient

L’origine du Manganèse

Le manganèse est un composé très commun que l'on peut trouver partout sur terre. Le manganèse est nécessaire à l'homme pour survivre mais il est aussi toxique lorsque des concentrations trop élevées sont présentes dans le corps humain. Quand on ne prend pas la dose quotidienne recommandée, l'état de santé se détériore. Mais lorsque la consommation est trop élevée des problèmes de santé apparaissent aussi.

La consommation de manganèse chez l'homme se fait essentiellement par la nourriture, telle que les épinards, le thé et les herbes. Les aliments contenant les concentrations les plus élevées en manganèse sont les grains de riz, les graines de soja, les œufs, les noix, l'huile d'olive, les haricots verts et les huîtres. Après avoir été absorbé dans le corps humain, le manganèse est transporté par le sang jusqu'au foie, aux reins, au pancréas, et aux glandes endocrines.

Le manganèse agit essentiellement au niveau du système respiratoire et du cerveau. Les symptômes d'un empoisonnement au manganèse sont des hallucinations, un manque de mémoire, et des problèmes aux nerfs. Le manganèse peut aussi provoquer la maladie de Parkinson, des embolies pulmonaires et des bronchites. Lorsque les hommes sont exposés au manganèse pendant une trop longue période, ils peuvent devenir impuissant.

Un syndrome provoqué par le manganèse a des symptômes tels que la schizophrénie, l'ennui, la faiblesse musculaire, des maux de tête et l'insomnie.

Les propriétés du Manganèse

Le manganèse fait partie des oligo-éléments qui présentent de très nombreuses propriétés, telles que dans:

-Plusieurs systèmes enzymatiques

-Régulation du métabolisme des glucides

-Développement du squelette

-Coagulation et au niveau des globules rouges

-Fonctionnement cérébral

-La reproduction

-Les défenses naturelles

-Le rôle d'antioxydants qui permettent de lutter contre les radicaux libres

Le manganèse étant essentiel pour notre santé, une carence en manganèse a aussi des conséquences:

- Corpulence

- Intolérance au glucose

- Coagulation du sang

- Problèmes de peau

- Augmentation du niveau de cholestérol

- Problèmes au niveau du squelette

- Changement de la couleur des cheveux

- Symptômes neurologiques

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