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Qui ne s’est jamais senti épuisé, littéralement vidé de ses forces et de son énergie ? Quasiment personne ! Nous avons tous déjà été victime d’une période de fatigue intense au moins une fois dans notre vie. D’après le site de l’Assurance Maladie (amelie.fr), près d’une personne sur quatre qui consulte un médecin généraliste se plaint d’asthénie. Et 7% prennent même rendez-vous essentiellement pour ce motif.

Cette cyanobactérie, souvent prise à tort pour une algue, a le vent en poupe depuis une dizaine d’années. Et pour cause, sa très haute valeur nutritive est officiellement reconnue efficace pour lutter contre la malnutrition. Mais d’après de récentes études, la spiruline serait également efficace pour aider à la perte de poids.

Depuis un an et l’apparition de la COVID-19, plus d’une centaine d’articles scientifiques ont été publiés au sujet du Zinc dans le cadre de la lutte contre cette pandémie.

Ces dernières décennies, les médecines alternatives ont le vent en poupe, que ca soit pour l’aromathérapie ou la phytothérapie, on observe un intérêt croissant pour soigner les petits et les grands maux.

Avec l’âge, la tonicité et la vitalité de la peau s’affaiblissent, des rides apparaissent, fermeté et élasticité se dégradent, les articulations font souffrir. La cause ? Une baisse de production de collagène, une protéine capitale pour le bien-être de notre corps.

L’été arrive à grand pas, il est tant de se reprendre en main. On vous explique tout sur la cellulite, les facteurs qui la favorisent, et les moyens pour y remédier : activité sportive, alimentation, massages aux huiles essentielles.

En hiver, notre corps est affaibli. Nous sommes donc plus sujet à la fatigue et aux infections causées par des virus ou des bactéries. Nous allons décrypter ensemble pourquoi notre système immunitaire est plus en faible en hiver, et comment y remédier.

L’une des manières que nous préférons pour utiliser nos huiles essentielles est la diffusion. Aujourd’hui on vous explique comment sortir des sentiers battus en vous faisant découvrir les mélanges qu’il est possible de faire en diffusion, pour multiplier les plaisirs, et les bienfaits.

Encore de nos jours, certains sujets restent tabous dans notre société. Pourtant, les troubles érectiles concernent plus d’hommes qu’on ne le pense et il est donc naturel d’aborder la question. Il existe des solutions simples qui permettent de régler ces situations frustrantes.

Les plantes peuvent nous aider à perdre du poids. En effet, certaines plantes possèdent des actifs qui vont jouer soit directement sur la perte de poids en jouant un rôle de coupe faim ou de brule graisse, soit sur les conséquences d’une prise de poids comme la cellulite.

A ne pas confondre avec l’huile de Coprah, également produite à partir de noix de coco, l’huile de coco vierge rivalise de bienfaits beauté, santé et cosmétique. Zoom sur cette huile super star ! Origine L’huile de coco est issue d’un

Quand on passe à la cosmétique naturelle et faite maison, l’une des recettes les plus faciles pour commencer est la suivante : un démaquillant eau-huile, efficace et bourré de principes actifs hydratants !

A l’arrivée des beaux jours, nos pauses déjeuners fleurissent de multiples salades colorées. Pour les agrémenter, nous vous proposons quelques recettes de vinaigrettes maison. Profitez des arômes d’ingrédients naturel, et donnez du pep’s à vos salades !

Très utilisées en cuisine, les épices commencent à nous servir pour prendre soin de notre santé. Mais quelles sont les épices qui ont vraiment un effet sur notre santé?

Ces dernières années, il y a une prise de conscience vis à vis des habitudes de consommation. Le passage aux produits fait maison et écologiques est alors très important.

Avec tous ces acronymes, comprendre notre alimentation et choisir le bon complément alimentaire devient bien ardu. Pour vous faciliter la tâche, suivez-nous dans ce tour des abréviations présentes sur les étiquettes de vos compléments alimentaires !

Nous faisons tous.tes attention à la santé et à l’apparence de nos cheveux. Le bain d’huile est une nouvelle tendance qui aide les cheveux à être brillants, souples et en pleine santé.

Notre système digestif est notre 2e cerveau: son équilibre est essentiel! Découvrez comment prébiotiques et probiotiques peuvent faire du bien à votre corps

Pour finir un bon repas en beauté, rien ne vaut un bon dessert plein de fraîcheur. Suivez-nous pour surprendre votre entourage avec une recette innovante : la Panna cotta à l’huile essentielle de Géranium Rosat !

Les lipides ne sont pas tous mauvais pour notre santé. Au contraire, les omégas 3, 6 et 9 possèdent des propriétés bénéfiques pour notre organisme ! Découvrez leurs secrets et leurs bienfaits pour votre santé.