ROMARIN - Huile Essentielle BIO AB - 30ML

Posologie

Utilisations simples : aromatisation de plats, desserts et boissons ; anti-stress, faciliter la respiration, assainir et parfumer l'air.

• Aromatisation des plats et boissons : 1 à 2 gouttes dans la nourriture, bien homogénéiser ; peut convenir dans vos plats salés et vos boissons.
• Lutter contre les pathologies respiratoires : En ingestion, 1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une matière grasse ou sucrée. 
• Limiter les douleurs articulaires : En application, 1 à 3 fois par jour, dilué dans une huiles végétale (à 5 ou 10%).  
• Assainir l’air : quelques gouttes en diffusion, par plages de 30 minutes.
• Aider la tonicité cérébrale : En diffusion pendant une plage de 30 minutes, ou en inspirant une minute profondément les quelques gouttes déposées sur un mouchoir. 

Précautions d'emploi (indications de sécurité) :

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux enfants de moins de 12 ans. Ne pas avaler pur, déposer les gouttes sur un sucre ou comprimé neutre ou les mélanger à une cuillère de miel ou d’huile d’olive. Ne pas verser directement dans de l’eau, du thé ou une tisane. Déconseillé aux asthmatiques et épileptiques.

Ne pas appliquer d'huile essentielle pure sur les muqueuses. Pensez à réaliser un test allergique avant l'utilisation des huiles essentielles : déposez 1 goutte dans le creux du coude. En cas d'absence de réaction dans les 24h qui suivent, vous pouvez utiliser l'huile essentielle sans risque.