La Garcinia Cambogia

La Garcinia Cambogia

Origine

Conosciuto anche come tamarindo del Malabar, questo piccolo albero della famiglia delle Clusiaceae è particolarmente ricercato per il suo frutto a forma di zucca, che prospera nelle foreste del sud-est asiatico e dell'Africa occidentale.

Usato da secoli in India e nel Sud-Est asiatico per varie proprietà curative (reumatismi, disturbi gastrointestinali), il frutto della Garcinia Cambogia è oggi riconosciuto per il suo altissimo contenuto di HCA (acido idrossicitrico).

Proprietà

Il meccanismo d'azione dell'acido idrossicitrico (HCA), il principio attivo contenuto negli estratti di Garcinia cambogia, agisce come un inibitore della lipogenesi. L'HCA ha la capacità di impedire che le cellule grasse immagazzinino il grasso proveniente dagli zuccheri nella dieta. Questo meccanismo accelera l'ossidazione dei carboidrati (zuccheri) e quindi li trasforma in energia immediatamente disponibile per il corpo piuttosto che immagazzinarli come grasso.

Un secondo meccanismo di HAC sarebbe quello di stimolare la produzione di neurotrasmettitori nell'ipotalamo, principalmente la serotonina. L'afflusso di serotonina porterebbe alla sensazione di sazietà più rapidamente e quindi a mangiare meno controllando meglio il proprio appetito.

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Lise Lafaurie - Diététicienne et nutritionniste

Lise Lafaurie

Dietologa e nutrizionista, amante della vita e ho la vocazione a rispolverare la visione austera e vecchio stile della dieta tradizionale. Autrice del blog "Le Patatine Verdi", il motto che mi è caro "se fa bene alle mie papille gustative, fa bene al mio corpo".

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