BCAA - Aminoacidi a catena ramificata
- Sport
- BCAA (Leucina, Isoleucina, Valina)
- Ratio 2:1:1
- Vitamina B6
- Riduzione della fatica
- Sintesi proteica
Stanchezza, perdita di energia? Difficoltà di recupero dopo una sessione sportiva? Desideri aumentare la sintesi proteica muscolare? Nutrimea ha formulato un integratore alimentare contenente BCAA e Vitamina B6.
I BCAA (aminoacidi a catena ramificata) sono molto presenti nei muscoli e costituiscono quasi 1/3 delle proteine muscolari. Sono composti da tre aminoacidi essenziali o EAA: leucina, isoleucina e valina. Questi aminoacidi sono detti essenziali perché non possono essere prodotti dall'organismo, quindi devono essere introdotti con la dieta o attraverso l'integrazione (pratica comune tra gli sportivi) (1),(2).
Nutrimea offre una ratio di BCAA pari a 2:1:1, il che significa che una compressa contiene il doppio di leucina rispetto a isoleucina e valina. Numerosi studi dimostrano che questo è il rapporto ottimale da utilizzare per un integratore alimentare (3), in quanto è il rapporto naturalmente presente nelle proteine muscolari.
La formula Nutrimea è arricchita con vitamina B6:
- Contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno.
- Riduce stanchezza e affaticamento.
- Permette il buon funzionamento del sistema immunitario.
Quando consigliamo il nostro integratore BCAA?
- Se sei appassionato di sport intensi di breve durata (HIIT, TABATA...)
- Se pratichi uno sport come l'atletica, la corsa ricreativa, il trail running, ecc.
- Se vuoi migliorare le performance fisiche, qualunque sia il tuo sport preferito.
Il formato in compresse è pratico per il consumo fuori casa e, grazie alle compresse divisibili (possono essere spezzate), i nostri BCAA sono facili da assumere!
Focus sui nutraceutici
Nel 1989, la carnitina ha portato all'invenzione di una nuova parola: nutraceutico, che si riferisce in senso lato a un alimento o a un componente alimentare con proprietà benefiche per la salute o medicinali. È su questa base che alcune persone hanno iniziato a cercare modi per prendersi cura della propria salute su base quotidiana.
(1)Shimomura Y. et al, 2004. Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr. Volume 134, n°6, Pages 1583-1587.(2)Ra SG. et al, 2017. Effect of BCAA supplement timing on exercise-induced muscle soreness and damage: a pilot placebo-controlled double-blind study. J Sports Med Phys Fitness. Volume 58, n°11, Pages 1582-1591.
(3)Plotkin DL. et al, 2021.Isolated Leucine and Branched-Chain Amino Acid Supplementation for Enhancing Muscular Strength and Hypertrophy: A Narrative Review. 2021, Int J Sport Nutr Exerc Metab. Volume 31, n°3, Pages:292-301.
(4)Hellmann H, Mooney S, 2010. Vitamin B6: a molecule for human health? Molecules. Volume 15, n°1, Pages 442-59.
Ingredienti (4 compresse):
- L-leucina (2500 mg);
- L-isoleucina (1250 mg);
- L-valina (1250 mg);
- Agente di carica: cellulosa;
- Piridossina cloridrato (vitamina B6: 1,4 mg - 100% dei VNR*).
*Valori Nutrizionali di Riferimento.
Assumere da 2 a 4 compresse al giorno. Assumere 2 compresse prima dell'allenamento e, se necessario, 2 compresse dopo l'allenamento.
Trattamento consigliato: su base regolare, a seconda del livello di attività fisica.
Avvertenze
- BCAA deve essere utilizzato come parte di uno stile di vita sano e non come sostituto di una dieta varia ed equilibrata.
- Non superare la dose giornaliera indicata.
- Non utilizzare in gravidanza e allattamento e nei bambini.
- Non utilizzare per periodi prolungati, senza consultare il proprio medico.
- Conservare in un luogo fresco e asciutto e al riparo dalla luce.
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Ottimo prodotto a prezzo corretto
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In alto (Recensione tradotta)
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Molto soddisfatto del prodotto (Recensione tradotta)
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Eccellente nel mezzo di una cura (Recensione tradotta)