Bellezza

Integratori per la bellezza: quali sono?

La nutricosmetica comprende tutti gli integratori alimentari utilizzati per la bellezza: bellezza della pelle, bellezza dei capelli o bellezza delle unghie. Sono composti da vitamine, minerali e principi attivi efficaci nel promuovere la salute di capelli, pelle e unghie: aiutano a combattere le rughe, la pelle secca, il rilassamento cutaneo, il colorito e l'acne, ma anche la perdita di capelli, i capelli fragili e il cuoio capelluto secco o grasso.

Integratori per la salute della pelle

Tra gli integratori alimentari per prenderti cura della tua pelle dall'interno puoi trovare:

• Collagene marino: un alleato per una pelle sana. Il collagene è una proteina presente in tutte le strutture dell'organismo, in particolare nella pelle. È responsabile dell'elasticità e della compattezza della pelle.
• Acido ialuronico: è la molecola dell'idratazione e si trova in abbondanza nel derma della pelle, dove trattiene l'acqua nei tessuti. Il collagene e l'acido ialuronico sono due molecole presenti in tutti gli integratori alimentari efficaci contro l'invecchiamento.
• Glutatione: è una molecola anti-età ed un potente antiossidante che protegge la pelle dai radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento cutaneo.
• Coenzima Q10: è una molecola responsabile della produzione di energia e della respirazione nelle nostre cellule. La produzione di coenzima Q10 da parte dell'organismo diminuisce con l'età e altri fattori.
• Zinco: si tratta di un minerale essenziale per la salute della pelle. Lo zinco ha proprietà antiossidanti che aiutano a proteggere la pelle e il cuoio capelluto dagli aggressori esterni. Lo zinco protegge inoltre le difese naturali della pelle potenziando il sistema immunitario.
• Olio di enotera: oltre a migliorare il benessere mestruale, l'olio di enotera mantiene la pelle sana e senza problemi, in particolare durante la menopausa. Il nostro integratore alimentare di olio di enotera è 100% biologico per una qualità superiore. Utile anche in caso di dermatite.
• Perfect Skin: la formula ideale prima dell'estate per un colorito naturalmente abbronzato. Perfect skin è un integratore alimentare contenente vitamina A, vitamina E, bardana, betacarotene e rame per stimolare la pigmentazione della pelle e proteggerla al tempo stesso.
• Gummies Solare: se cerchi un modo divertente e delizioso di assumere vitamine e minerali per preparare l'abbronzatura, opta per Gummies Solare! Una formula senza zucchero, al sapore naturale di pesca.

Integratori alimentari per capelli lunghi e sani

Perdita di capelli, capelli fragili, capelli secchi, capelli spenti: sono molti i problemi legati ai capelli. Gli integratori alimentari possono aiutare a mantenerli in salute.

• Biotina: vitamina essenziale per la pelle, i capelli e le unghie, la vitamina B8 sarà il tuo alleato di bellezza. Le carenze di biotina sono state collegate alla perdita di capelli e a problemi di pelle, ecco perché è così importante assumere una quantità sufficiente di questa vitamina.
• Biotina Pro Men: una formula appositamente studiata per gli uomini. Contiene vitamina B8, zinco e selenio per la cura dei capelli e della barba.
• Gummies capelli e pelle: vitamina B8, vitamina B6, vitamina C, zinco e selenio rivestiti in caramelle gommose al gusto naturale di fragola, senza zucchero. Questo concentrato di vitamine e minerali si prende cura dei tuoi capelli, della tua pelle e delle tue unghie.
• Lievito di birra: una risorsa per capelli forti, contenente anche zinco e selenio per un'azione mirata sui capelli.

Integratori alimentari per unghie sane e forti

Per avere unghie forti e sane, l'alimentazione è molto importante. È necessario un apporto sufficiente di nutrienti essenziali come la vitamina B8, la vitamina C, il selenio e lo zinco. Tutte queste vitamine e minerali contribuiscono alla salute delle unghie: la vitamina C stimola la produzione di collagene per unghie sane. Un apporto sufficiente di questi nutrienti aiuta a evitare carenze che possono indebolire le unghie. Le vitamine e i minerali che hanno un effetto sulle unghie hanno spesso un effetto anche sui capelli e sulla pelle. Per questo motivo le formule di integratori agiscono su tutti e tre gli aspetti.

I benefici degli integratori per pelle, capelli e unghie

Grazie ai loro potenti principi attivi, migliorano l'aspetto della pelle e possono rallentare la comparsa dei primi segni di invecchiamento. Agendo dall'interno, hanno un effetto diverso da quello di creme e lozioni. Rafforzano la barriera cutanea e la proteggono dalle aggressioni esterne.

Sul cuoio capelluto, gli integratori di bellezza agiscono in profondità per nutrire i capelli e renderli forti. Alcuni principi attivi possono favorire la crescita dei capelli e prevenirne la caduta. Grazie a capsule o compresse ricche di vitamine e minerali, i capelli indeboliti si rafforzano e quelli spenti riacquistano lucentezza.

Come scegliere il miglior integratore per pelle e capelli?

Il modo migliore per scegliere un integratore alimentare di bellezza è analizzare le proprie esigenze e la causa di eventuali disturbi di capelli, pelle e unghie.

Alcune abitudini possono alterare la salute e l'aspetto. Altri fattori possono essere l'ambiente inquinato, l'esposizione al sole o il fumo. Ciò causa una sovraproduzione di radicali liberi, molecole che possono lasciare segni visibili su pelle, capelli e unghie. Per una diagnosi affidabile, è possibile consultare un medico che sarà in grado di individuare la causa dei disturbi della pelle o del cuoio capelluto.

Anche l'età e l'invecchiamento possono lasciare il segno sulla pelle, poiché con essi diminuisce la produzione di alcune molecole nel derma. Ad esempio, il collagene, l'acido ialuronico e il glutatione sono molecole naturalmente presenti nell'organismo, ma la loro produzione e qualità diminuiscono a partire dai 25 anni. Per limitare gli effetti dell'invecchiamento sulla pelle, si possono scegliere integratori alimentari anti-età.

Una volta analizzate le proprie esigenze, è facile scegliere l'integratore alimentare più adatto. Per compensare le carenze nutritive, scegli capsule ricche di vitamine e minerali. Per proteggere cuoio capelluto, pelle e unghie dalle aggressioni esterne, scegli molecole antiossidanti.