Il Griffonia simplicifolia, una pianta originaria dell’Africa occidentale, è oggi ampiamente utilizzata per migliorare la salute femminile. Grazie al suo elevato contenuto di 5-HTP (5-idrossitriptofano), un precursore della serotonina, questa pianta si rivela una soluzione naturale per alleviare i sintomi
Per saperne di piùApnea notturna: quali rimedi naturali possono aiutarti a dormire meglio?
L’apnea notturna è un disturbo respiratorio comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Caratterizzata da interruzioni ripetute della respirazione durante la notte, può causare numerosi disagi: affaticamento cronico, irritabilità, mal di testa al risveglio, e soprattutto problemi
Per saperne di più3 piante per disintossicare il fegato
Le festività natalizie significano un susseguirsi di pasti abbondanti e, quindi, di sovralimentazioni. eccessi. Foucault, salmone, tacchino ripieno, castagne, tronchetti surgelati e champagne e champagne a volte si susseguono per diversi giorni, mettendo a dura prova i nostri fegati. i
Per saperne di piùRitrovate un sonno di qualità con il 5-HTP!
Senza dubbio avrete già sentito parlare dei benefici del 5-HTP sul sonno ? Questo precursore della serotonina – l’ormone del benessere – e della melatonina – l’ormone del sonno – è essenziale per il nostro corpo !Come ci aiuta a dormire meglio?
Per saperne di piùAiutano a perdere peso: si concentrano su tè verde, matè e guaranà.
Con lo scandalo Mediator, abbiamo purtroppo appreso i rischi che comporta il dirottamento di molecole farmaceutiche, non prive di pericoli, dal loro uso originario, per ridurre il nostro peso. Infatti, il desiderio di perdere peso può essere molto intenso e
Per saperne di piùLa Maca, un “viagra” naturale?
La Maca, con il suo nome scientifico Lepidium meyenii, è una pianta della famiglia delle Brassicaceae a cui appartiene anche la senape. Questa pianta cresce naturalmente sugli altipiani delle Ande, in particolare in Perù, ad altitudini comprese tra i 4000
Per saperne di piùProtezione contro le infezioni virali e COVID-19. Quale ruolo svolgono il glutatione e la N-acetilcisteina (NAC)?
Nelle ultime settimane abbiamo visto emergere una nuova tendenza intorno al Glutatione e al NAC. Il nostro esperto scientifico Gilles Badot ha deciso di dedicarvi un articolo basato sulle attuali ricerche scientifiche. Che cosa sono il glutatione e la N-acetilcisteina
Per saperne di piùL’inverno è alle porte! Aumentiamo le nostre difese immunitarie!
Focus su Zinco, Glutatione, N-Acetilcisteina e Vitamina D attraverso la ricerca su COVID-19 Dalla comparsa della COVID-19, sono stati pubblicati i risultati di diverse centinaia di studi scientifici nell’ambito della lotta contro questa pandemia. L’impatto dello Zinco sul corpo Lo
Per saperne di piùScoperta scientifica: l’olio di krill riduce i sintomi dell’osteoartrite del ginocchio
Un team australiano(1) ha appena pubblicato i risultati di uno studio che valuta l’efficacia dell’assunzione di un integratore alimentare a base di olio di krill per 6 mesi sui sintomi dell’osteoartrite del ginocchio. Gilles Badot, esperto scientifico ed ex presidente
Per saperne di piùAcido folico (vitamina B9) in gravidanza e disturbo dello spettro autistico
È ormai assodato che l’acido folico svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo del feto fin dalle prime fasi della gravidanza, in particolare perché la vitamina B9 è essenziale per la normale crescita e lo sviluppo della colonna vertebrale, del cervello
Per saperne di piùSpiegazione delle differenze tra omega 3-6-9
I benefici dell’Omega 3-6-9 Omega-3, omega-6 e omega-9 sono i tre principali acidi grassi. L’acido alfa-linolenico (ALA) (omega-3) e l’acido linoleico (LA) (omega-6) sono entrambi acidi grassi essenziali, il che significa che il corpo non è in grado di produrli
Per saperne di piùIl complesso anticellulite: il nuovo prodotto che stavamo aspettando!
Nutrimea ha appena sviluppato una nuova formula che combina tre ingredienti 100% naturali con proprietà mirate alla perdita di peso e alla cellulite. Complesso anticellulite di Nutrimea Il complesso anticellulite di Nutrimea è composto da: Patented Sinetrol®, per il suo
Per saperne di piùLievito di riso rosso: la soluzione anticolesterolo?
Che cos’è il lievito di riso rosso? Il lievito di riso rosso, che dovrebbe essere chiamato lievito di riso rosso, è un fungo microscopico di colore rosso che cresce sul riso bianco. Il suo nome botanico è Monascus purpureus e
Per saperne di più10 consigli per migliorare facilmente la digestione
Sempre più persone soffrono di gonfiore, bruciore di stomaco o flatulenza, le principali conseguenze di una cattiva digestione. Ma quali sono le buone abitudini alimentari da adottare per migliorare la digestione ed evitare così questi inconvenienti? Nutrimea oggi vi da
Per saperne di piùAcidi grassi Omega-3 e depressione
Sono già noti per la loro azione sugli occhi, il cervello e il sistema cardiovascolare, ma i “benefici per la salute” degli omega 3 non si fermano qui. Si dice anche che questi acidi grassi siano coinvolti nell’equilibrio emotivo e
Per saperne di piùCombatti la fatica con il Ginseng
Chi non si è mai sentito esausto, letteralmente svuotato di forza ed energia? Quasi nessuno! Tutti abbiamo sperimentato un periodo di intensa stanchezza almeno una volta nella vita. Secondo il sito Assurance Maladie, quasi una persona su quattro che consulta
Per saperne di piùAglio nero: un alleato contro il colesterolo
L’aglio fresco è conosciuto fin dall’antichità per i suoi numerosi benefici (dolori, problemi di pelle, problemi digestivi e respiratori, ecc.). Oggi, sappiamo che l’aglio nero ha proprietà che possono avere un effetto benefico sul colesterolo. Su quali dati scientifici si
Per saperne di piùZinco: il minerale che potenzia le difese immunitarie
Nell’anno trascorso dopo la comparsa del COVID-19, sono stati pubblicati più di cento articoli scientifici sul tema dello zinco nel contesto della lotta contro questa pandemia. Perché i ricercatori sono così appassionati di zinco in relazione al COVID-19? Fonti alimentari
Per saperne di piùPerché l’olio di Krill è l’integratore di Omega 3 più efficace per la memoria?
In un precedente articolo sul ruolo dell’integrazione di Omega 3 nella lotta contro la depressione, abbiamo ricordato che l’Agenzia nazionale francese per la sicurezza sanitaria (ANSES) ha indicato che “gli acidi grassi Omega 3 costituiscono una famiglia di acidi grassi
Per saperne di piùMultivitamine e multiminerali, benefici che ti sorprenderanno!
L’uso di integratori alimentari è diventato sempre più popolare, con combinazioni multivitaminiche e multiminerali che sono le più usate. In effetti, un’adeguata assunzione di vitamine e minerali è spesso necessaria per il mantenimento di una buona salute, visto il crescente
Per saperne di piùMagnesio: rompere il circolo vizioso dello stress!
Stanchezza, irritabilità, ansia di vari gradi, mal di testa, tensione muscolare o crampi… Siamo tutti soggetti, nel corso della nostra vita, a questi fenomeni che a volte si inseriscono nel nostro quotidiano. E questi segni possono essere sia quelli di
Per saperne di piùAiuto alla perdita di peso – focus su Tè verde, Matè e Guaranà
Il desiderio di perdere peso può essere molto intenso e spesso ci rende facili bersagli per persone senza scrupoli che vantano soluzioni miracolose di “dimagrimento”. Al giorno d’oggi, oltre a una dieta equilibrata e sana ed a un regolare esercizio
Per saperne di piùLa Maca, un « viagra » naturale ?
La maca, il cui nome scientifico è Lepidium meyenii, è una pianta della famiglia delle Brassicaceae alla quale appartiene anche la senape. Questa pianta cresce naturalmente sugli altipiani delle Ande, in particolare in Perù, a un’altitudine compresa tra i 4000
Per saperne di piùLa spirulina può aiutare a perdere peso?
Questo cianobatterio, spesso scambiato per un’alga, ha il vento in poppa da una decina d’anni. Per questo motivo, il suo elevato valore nutritivo è ufficialmente riconosciuto come efficace nella lotta contro la malnutrizione. Ma secondo recenti studi, la spirulina sarebbe
Per saperne di piùL’integrazione di collagene marino è benefica per la pelle?
Che sia utilizzato nelle iniezioni per migliorare la condizione della pelle, o in cosmetologia per reidratare e rimpolpare il derma, il collagene marino è una molecola che ha già dimostrato il suo valore per la pelle. Ma che dire del
Per saperne di piùQuali integratori alimentari per preparare la nostra pelle al sole?
L’estate si avvicina rapidamente e anche il sole. Questo è il momento di pensare alla nostra futura abbronzatura. Con il ritorno del bel tempo, siamo tutti tentati di esporre la nostra pelle al sole, al suo calore, per uscire definitivamente
Per saperne di piùQuali integratori alimentari per la salute dei capelli?
Biotina, zinco, selenio, ferro… Quali integratori alimentari per i nostri capelli? Capelli e unghie quando sono in cattiva salute, possono essere fonte di piccoli fastidi ma anche dimaggiori inconvenienti come: capelli fragili che cadono, unghie danneggiate, logori, che si spezzano…
Per saperne di piùL’acido ialuronico e la tua pelle
Iniezioni, creme, maschere, gel…L’acido ialuronico e i suoi benefici per la qualità e l’idratazione della pelle sono ben noti a tutti. Ma a parte il suo nome, cosa ne sappiamo? Dove si trova? Quali sono le sue proprietà sulla pelle?
Per saperne di piùFerro: recuperare la vitalità
Pallore, stanchezza, mancanza di respiro durante lo sforzo, mal di testa, sensazione di “testa che gira”, vertigini, debolezza quando ci si alza da una sedia, pelle e capelli secchi, unghie fragili… La carenza di ferro può essere espressa da numerosi
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