L’aglio fresco è conosciuto fin dall’antichità per i suoi numerosi benefici (dolori, problemi di pelle, problemi digestivi e respiratori, ecc.). Oggi, sappiamo che l’aglio nero ha proprietà che possono avere un effetto benefico sul colesterolo. Su quali dati scientifici si
Per saperne di piùSalute
Dieta vegana, come evitare le carenze?
Ancora marginale qualche anno fa, la dieta vegana sta lentamente ma sicuramente diventando più democratica in Italia. Che sia per difendere la causa animale, per motivi ecologici, etici o di salute, o anche semplicemente per gusto, sempre più persone decidono
Per saperne di piùZinco: il minerale che potenzia le difese immunitarie
Nell’anno trascorso dopo la comparsa del COVID-19, sono stati pubblicati più di cento articoli scientifici sul tema dello zinco nel contesto della lotta contro questa pandemia. Perché i ricercatori sono così appassionati di zinco in relazione al COVID-19? Fonti alimentari
Per saperne di piùLievito di Birra: l’integratore alimentare di bellezza!
Non è un segreto che il lievito di birra è un grande alleato nella cura dei nostri capelli, della pelle e delle unghie. Il lievito di birra è un piccolo fungo che ha molti benefici. Conosciuto da anni nell’industria alimentare,
Per saperne di piùPerché l’olio di Krill è l’integratore di Omega 3 più efficace per la memoria?
In un precedente articolo sul ruolo dell’integrazione di Omega 3 nella lotta contro la depressione, abbiamo ricordato che l’Agenzia nazionale francese per la sicurezza sanitaria (ANSES) ha indicato che “gli acidi grassi Omega 3 costituiscono una famiglia di acidi grassi
Per saperne di piùMultivitamine e multiminerali, benefici che ti sorprenderanno!
L’uso di integratori alimentari è diventato sempre più popolare, con combinazioni multivitaminiche e multiminerali che sono le più usate. In effetti, un’adeguata assunzione di vitamine e minerali è spesso necessaria per il mantenimento di una buona salute, visto il crescente
Per saperne di piùSessualità e fertilità: le sorprendenti virtù del Tribulus Terrestris
Le origini del Tribulus Terrestris Tribulus terrestris è una pianta da fiore originaria della regione mediterranea e comunemente conosciuta con i nomi di Croce di Malta, Chiodo di Vite, Escarbot, Tributo Terrestre, Saligot Terrestre, Erpice o Croce di Cavaliere. Scoperto
Per saperne di piùPerché i probiotici sono raccomandati?
Le malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI) si presentano principalmente in due forme. Malattie di Crohn e Colite ulcerosa, entrambe sono causate da un’infiammazione del rivestimento di una parte dell’apparato digerente. Le malattie sono croniche e sono caratterizzate da ricadute e
Per saperne di piùMagnesio: rompere il circolo vizioso dello stress!
Stanchezza, irritabilità, ansia di vari gradi, mal di testa, tensione muscolare o crampi… Siamo tutti soggetti, nel corso della nostra vita, a questi fenomeni che a volte si inseriscono nel nostro quotidiano. E questi segni possono essere sia quelli di
Per saperne di piùAiuto alla perdita di peso – focus su Tè verde, Matè e Guaranà
Il desiderio di perdere peso può essere molto intenso e spesso ci rende facili bersagli per persone senza scrupoli che vantano soluzioni miracolose di “dimagrimento”. Al giorno d’oggi, oltre a una dieta equilibrata e sana ed a un regolare esercizio
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