Le blog pour mieux vivre au naturel
La maca, il cui nome scientifico è Lepidium meyenii, è una pianta della famiglia delle Brassicaceae alla quale appartiene anche la senape. Questa pianta cresce naturalmente sugli altipiani delle Ande, in particolare in Perù, a un’altitudine compresa tra i 4000
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Questo cianobatterio, spesso scambiato per un’alga, ha il vento in poppa da una decina d’anni. Per questo motivo, il suo elevato valore nutritivo è ufficialmente riconosciuto come efficace nella lotta contro la malnutrizione. Ma secondo recenti studi, la spirulina sarebbe
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Prendere vitamine, integrare con minerali, mangiare proteine … Al momento, la nostra mente vaga tra consigli e trucchi per rafforzare il nostro sistema immunitario e prenderci cura di noi stessi. Alcuni di essi sono stravaganti, altri sono restrittivi e altre
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Nella ricerca del corpo perfetto e di una muscolatura degna di Ercole, l’alimentazione gioca un ruolo importante. Infatti, praticare un’attività fisica intensa e regolare non basterà per sviluppare i propri muscoli! Seguire una dieta varia ed equilibrata è fondamentale. E
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I modi comprovati per perdere peso sono mangiare cibi sani, ridurre le calorie ed essere attivi. Tuttavia, cambiare le proprie abitudini non è facile. Questi prodotti possono aiutarti a perdere peso bloccando l’assorbimento dei grassi o dei carboidrati, frenando il
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Pallore, stanchezza, mancanza di respiro durante lo sforzo, mal di testa, sensazione di “testa che gira”, vertigini, debolezza quando ci si alza da una sedia, pelle e capelli secchi, unghie fragili… La carenza di ferro può essere espressa da numerosi
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Un set eccezionale Nutrimea, azienda specializzata in integratori alimentari naturali e responsabili, ha annunciato una partnership con Patrick Mouratoglou, figura di spicco nel mondo del tennis. La sua reputazione è stata forgiata in particolare grazie alle imprese sportive di Serena
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In inverno, il nostro corpo è più debole. Quindi siamo maggiormente soggetti a stanchezza e a contrarre infezioni causate da virus o batteri. Decifreremo insieme perché il nostro sistema immunitario è più debole in inverno e come porvi rimedio. Che
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