Le blog pour mieux vivre au naturel
Sie sind bereits für ihre Wirkung auf die Augen, das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System bekannt, aber die positiven Auswirkungen der Omega-3-Fettsäuren auf die Gesundheit hören dort nicht auf. Es wird angenommen, dass diese Fettsäuren auch für das emotionale Gleichgewicht verantwortlich
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Dieses Cyanobakterium, das oft fälschlicherweise für eine Alge gehalten wird, ist seit etwa zehn Jahren auf dem Vormarsch. Und das aus gutem Grund, denn sein sehr hoher Nährwert wird offiziell als wirksam im Kampf gegen Unterernährung anerkannt. Neuen Studien zufolge
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Sie haben wahrscheinlich schon von den Vorteilen von 5-HTP auf den Schlaf gehört? Diese Vorstufe des Wohlfühlhormons Serotonin und des Schlafhormons Melatonin ist für unseren Körper unentbehrlich! Wie hilft es uns, besser zu schlafen? Wo kommt es in der Natur
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Blässe, Müdigkeit, Kurzatmigkeit bei Anstrengung, Kopfschmerzen, das Gefühl, dass sich “ der Kopf dreht „, Schwindel, Benommenheit, Schwäche beim Aufstehen von einem Stuhl, trockene Haut und Haare, brüchige Nägel … Eisenmangel kann sich durch zahlreiche und vielfältige Symptome äußern. Und auf lange
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Müdigkeit, Reizbarkeit, mehr oder weniger ausgeprägte Ängstlichkeit, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder -krämpfe … Wir alle sind im Laufe unseres Lebens anfällig für diese Phänomene, die sich manchmal in unserem Alltag festsetzen. Und diese Anzeichen können sowohl die einer Reaktion unseres Körpers
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Die bewährten Methoden zur Gewichtsabnahme bestehen darin, gesunde Lebensmittel zu essen, die Kalorienzufuhr zu reduzieren und aktiv zu bleiben. Dennoch ist es nicht einfach, Gewohnheiten zu ändern. Diese Produkte können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem sie die Aufnahme von
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Jedes Jahr ist es die gleiche Leier. Die ersten heißen Tage kommen und man muss sich zwischen zwei Übeln entscheiden: im Zimmer zu ersticken, wenn es dunkel wird, oder sich ein offenes Fenster zu erlauben und mit einem Körper aufzuwachen,
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Mit dem Mediator-Skandal haben wir leider gelernt, welche Risiken es birgt, wenn pharmazeutische Moleküle, die nicht frei von Gefahren sind, für den Zweck der Gewichtsreduktion verwendet werden. Der Wunsch, Gewicht zu verlieren, kann in der Tat sehr stark sein und
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In einem früheren Artikel über die Rolle der Omega-3-Ergänzung bei der Bekämpfung von Depressionen erinnerten wir daran, dass die Nationale Agentur für Gesundheitssicherheit (ANSES) darauf hinweist, dass „die Omega-3-Fettsäuren eine Familie essentieller Fettsäuren darstellen. Sie umfasst unentbehrliche Fettsäuren, die für
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Die Maca, wissenschaftlich bekannt als Lepidium meyenii, ist eine Pflanze aus der Familie der Brassicaceae, zu der auch der Senf gehört. Diese Pflanze wächst natürlicherweise in den Hochländern der Anden, insbesondere in Peru, in Höhenlagen von 4000 bis 4500 m.
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