Le blog pour mieux vivre au naturel
Wenn wir unter Entzündungen leiden, kann das Leben komplizierter werden. Ob es sich um eine Haut-, Gelenk-, Verdauungs- oder sogar Darmentzündung handelt, unser Körper sendet uns ein schmerzhaftes Alarmsignal. Aber was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir eine Entzündung
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Moringa ist ein kleiner Neuling unter den Superfoods und spielt bereits in der Liga der Großen mit! Dieser aus Indien stammende Baum beeindruckt durch seinen hohen Nährwert und seine zahlreichen Vorteile. Herkunft Es gibt 13 Moringa-Sorten, aber diejenige, die uns
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Der Wunsch, abzunehmen, kann sehr intensiv sein und man kann schnell auf Werbungen hereinfallen, die uns „Schlankheits“ Wundermittel anpreisen. Heutzutage suchen wir als Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung oft nach Unterstützung durch den Einsatz
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Knoblauch in seiner frischen Form ist schon seit der Antike für seine Vorzüge bekannt (schmerzlindernd, Verdauungsprobleme, Atemprobleme und Hauterkrankungen). Heute weiß man das Schwarzer Knoblauch Eigenschaften besitzt, welche sich positiv auf Cholesterin Werte auswirken. Auf welche wissenschaftlichen Fakten basiert dieses
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Die aus mehreren Milliarden Bakterien bestehende Darmmikrobiota macht unseren Dünndarm nicht nur zum Hauptakteur für unser Verdauungswohlbefinden, sondern auch zu einem echten zweiten Gehirn. Woher kommt diese Mikrobiota? Welche Funktionen hat sie? Wie kann man sie pflegen? Wir erklären ihnen
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Im Winter ist unser Körper geschwächt. Daher sind wir anfälliger für Müdigkeit und Infektionen, die durch Viren oder Bakterien verursacht werden. Mit nassen Haaren oder Knöcheln ins Freie zu gehen, macht uns laut Volksglauben krank, und Knoblauch zu essen soll
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Vitamine einnehmen, Mineralstoffe ergänzen, Proteine essen … Im Moment schweifen unsere Gedanken ab zwischen Ratschlägen und Tipps, wie wir unser Immunsystem stimulieren und auf uns selbst achten können. Einige sind weit hergeholt, andere einschränkend und wieder andere eher erstaunlich. Viele
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