Magnesio
Il magnesio è uno dei minerali più noti al grande pubblico, ma se il suo nome è familiare a tutti, la sua funzione lo è molto meno. Quali sono i suoi benefici?
Vitamina C
Probabilmente la più nota di tutte le vitamine, la vitamina C è la prima a cui si pensa quando si avverte un calo di energia!
Zinco
Lo zinco è un oligoelemento metallico che svolge un ruolo determinante in quasi 200 reazioni enzimatiche del nostro organismo.
Vitamina B6
La vitamina B6 è una vitamina idrosolubile. Il nostro corpo non è in grado di produrla né di immagazzinarla e deve quindi essere fornita dalla dieta.
Carciofo (cynara scolymus)
Il carciofo è un superalimento dalle molteplici virtù. È uno dei principali alleati del fegato e dell'intestino e svolge anche un ruolo dimagrante e antitumorale.
Coenzima Q10
Il coenzima Q10, noto anche come ubichinone, è un antiossidante molto potente con una struttura chimica molto simile a quella della vitamina A.
Chetoni di Lampone
Tutti conoscono i lamponi, ma non il chetone di lampone, il composto fenolico che conferisce loro odore e gusto.
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Maca
La maca, la radice dalle mille virtù, sta vivendo da qualche anno il suo momento di gloria. Focus su questo superfood peruviano consumato in polvere
Aloe vera (Aloe barbadensis miller)
Questa pianta grassa dalla falsa aria di cactus è apprezzata tanto per i suoi benefici per la salute e la bellezza quanto per le sue qualità e virtù.
Olio di fegato di merluzzo
L'olio di fegato di merluzzo è un'ottima fonte di vitamine liposolubili, in particolare di vitamina D e vitamina A, entrambe essenziali.
Quercetina - Benefici
La quercetina è un pigmento appartenente alla famiglia dei flavonoidi. Chiamata anche quercetolo, è nota per i suoi numerosi benefici.
