Hierba de San Juan

  • Sueño
  • Estrés & ansiedad
  • Dosis elevada de hipericina
  • Formulación 100% natural
  • Estado de ánimo y bienestar mental
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La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una hierba perenne utilizada por sus efectos positivos sobre la mente y el estado de ánimo y por su acción relajante. El hipérico se utiliza en fitoterapia como hierba medicinal debido a las numerosas moléculas bioactivas que contiene, entre las que destacan los naftaditrones, los derivados del floroglucinol, los flavonoides, los bioflavonoides, las proantocianidinas y el ácido clorogénico. Sus dos principales principios activos, la hiperforina y la hipericina, son responsables de sus efectos beneficiosos:

  • Mejora el estado de ánimo
  • Reduce el estrés
  • Mejora el equilibrio emocional y mental
  • Efecto paralelo sobre el bienestar físico
  • Impacto directo en la calidad del sueño

¿Cuándo tomar hipérico?

  • En caso de cambios de humor temporales o regulares
  • Si se necesita energía y motivación para los proyectos
  • En caso de un ataque temporal de melancolía
  • En caso de cambios de humor o estados de ánimo negativos con la llegada del invierno

👉🏼 La planta: La hierba de San Juan es una planta de grandes flores amarillas perteneciente a la familia de las hipericáceas. Crece generalmente en laderas y prados y se llama así porque, vistas a contraluz, sus hojas aparecen perforadas por numerosos agujeritos.

👉🏼Según la OMS: El estrés es la "epidemia sanitaria del siglo XXI". Si no se controla, puede perjudicar la salud general con síntomas como fatiga intensa, irritabilidad, cambios de humor y pérdida total de energía. El estrés crónico también hace que el organismo sea más vulnerable a las agresiones externas y debilita el sistema inmunitario.

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    Ingredientes (1 cápsula):

    • Extractos de hierbas y flores de Hierba de San Juan (Hypericum perforatum - dextrina) 233 mg de los cuales 0,7 mg de hipericina;
    • Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa;
    • Agente de carga: goma de acacia;
    • Almidón de arroz.
    • Adultos: 1 cápsula al día.
    • Niños y adolescentes: no recomendado para menores de 18 años.

    ¿Cómo tomarlo?: 1 cápsula al día con un vaso de agua.

    Tratamiento aconsejado: de 1 a 3 meses.

    Consejos de utilización

    • No tomar al mismo tiempo Ginkgo Biloba Bio, Melatonina, Gominolas para dormir y Griffonia.
    • El hipérico debe utilizarse como parte de un estilo de vida saludable y no debe sustituir a una dieta variada y equilibrada.
    • Si se está tomando medicación, se debe consultar al médico antes de utilizar el producto, ya que el extracto de hipérico puede interferir en el metabolismo de los mismos e incluso inhibir su actividad.
    • El extracto de Hierba de San Juan está contraindicado en menores de 18 años.
    • Indicado únicamente para adultos.
    • No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
    • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
    • No superar la dosis diaria indicada.
    • Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz.

    Lifestyle


    Hay varias cosas que se pueden hacer a diario para cuidar la salud mental. La salud mental es esencial y no debe descuidarse. Nutrimea ha preparado algunos consejos para ayudarte a mantenerte positivo y de buen humor.

    • Interacción social:El aislamiento es uno de los síntomas de la depresión. Es importante ver a los amigos y la familia y seguir hablando para no caer en una espiral descendente. 🧑‍🤝‍🧑
    • Planea tus días: La víspera, preparar el día siguiente y fijarse objetivos alcanzables.
    • No sobrecargar la agenda 🗓️
    • Levantarse a la misma hora todos los días para que el cuerpo tenga un ritmo día/noche
    • Practicar actividades antiestrés y de relajación como respiración profundayoga 🧘
    Opiniones sobre este producto
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    por 2 opiniones

    • Author avatar AUDREY C. fr
      Publicado 14/05/2024 a las 05:21 pm
      5

      Perfecto, muy recomendable (Opinión traducido)

    • Author avatar Roberto a. it
      Publicado 26/02/2024 a las 02:02 pm
      5

      Aún no lo he probado (Opinión traducido)