En invierno, nuestro cuerpo se debilita. Somos más propensos a estar cansados y a tener resfriados por culpa de virus y bacterias. Vamos a analizar juntos por qué nuestro sistema inmunitario está más débil en invierno y cómo afrontarlo.
Té digestivo desintoxicante: una receta natural con aceites esenciales
Después del verano, ¿te cuesta recuperarte de tanta comida abundante y deliciosa? Es normal: nuestro sistema digestivo está saturado por tanta opulencia y tardará un poco en recuperar su equilibrio. Así que para ayudarte a que tu digestión vuelva a la normalidad, mientras disfrutas de una desintoxicación eficaz. ¿Cómo podemos hacerlo? Con un té delicioso, con propiedades desintoxicantes y digestivas.
¿Puede la espirulina ayudar a perder peso?
Esta cianobacteria, que a menudo se confunde con un alga, está en auge desde hace diez años. Y por una buena razón, su altísimo valor nutricional está oficialmente reconocido como eficaz en la lucha contra la malnutrición. Pero según estudios recientes, la espirulina también es eficaz para ayudar a perder peso.
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El ajo negro, pero ¿qué es? Hemos preparado un resumen de los diversos estudios científicos sobre el ajo negro y sus beneficios contra el colesterol.
Leer másAyuda a la pérdida de peso – combinando el té verde, el mate y el guaraná
Nuestro experto Gilles Badot se basa en varios estudios científicos para demostrar los beneficios y las virtudes adelgazantes de 3 plantas naturales: el té verde, el mate y el guaraná.
Leer másPATRICK MOURATOGLOU SE CONVIERTE EN EMBAJADOR DE NUTRIMEA
PATRICK MOURATOGLOU, ENTRENADOR EMBLEMÁTICO DE SERENA WILLIAMS
Y FUNDADOR DE LA ACADEMIA MOURATOGLOU,
SE CONVIERTE EN EMBAJADOR DE NUTRIMEA
Magnesio: ¡dile adiós al estrés!
Fatiga, irritabilidad, ansiedad más o menos pronunciada, dolores de cabeza, tensión o calambres musculares… Todos estamos sometidos, a lo largo de nuestra vida, a estos fenómenos que a veces forman parte de nuestra vida cotidiana. Y estos signos pueden ser
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Todos los años es la misma cantinela. Empieza a hacer calor y hay que elegir entre dos males: asfixiarse en el dormitorio al caer la noche, o permitirse una ventana abierta y despertarse con el cuerpo cubierto de picaduras de
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El verano se acerca rápidamente y el sol también. Es el momento de pensar en nuestro futuro bronceado. Con la vuelta de los días bonitos, todos tenemos la tentación de exponer nuestra piel al sol, a su calor, para dejar
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Inyecciones, cremas, mascarillas, gel… El ácido hialurónico y sus beneficios para mejorar la calidad e hidratación de la piel son bien conocidos por todos. Pero, aparte de su nombre, ¿qué sabemos de él? ¿Dónde se encuentra? ¿Cuáles son sus propiedades
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Ya son conocidos sus efectos sobre los ojos, el cerebro y el sistema cardiovascular, pero los «beneficios para la salud» de los omega 3 no se quedan ahí. También se dice que estos ácidos grasos intervienen en el equilibrio emocional
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