Ginkgo Biloba - Nutzen

Er hat seinen Spitznamen „Baum der Jugend“ nicht gestohlen, dieser majestätische Baum, der über 1000 Jahre alt werden kann! Außergewöhnliche Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit, die seine vielen Vorzüge widerspiegeln. Konzentrieren Sie sich auf Ginkgo biloba …

Herkunft

Ginkgo biloba, auch Fossilbaum genannt, ist der letzte Vertreter der Familie der Ginkgo biloba Ginkgoaceae und auch die älteste Landbaumart. Seine Entstehung reicht fast 300 Millionen Jahre zurück, also etwa vierzig Millionen Jahre vor dem Erscheinen der Dinosaurier. Ursprünglich aus dem Südosten Chinas stammend, verbreitete sich der Ginkgo-Anbau schnell in mehreren Regionen Asiens.
Dieser riesige Baum, der bis zu 40 Meter hoch werden kann, verfügt über eine außergewöhnliche Widerstandsfähigkeit. So überlebte sie die verschiedenen Eiszeiten und war erst viel später nach dem Atombombenabwurf die erste Pflanze, die auf der Insel Hiroshima wieder nachwuchs.
Die ersten medizinischen Anwendungen von Ginkgo gehen auf das Jahr 2600 v. Chr. zurück und werden in der Abhandlung über die Arzneimittellehre Chen Noung Pen T'sao erwähnt. Es wird erklärt, dass es damals der Kern der Frucht des Baumes war, der als Medizin verwendet wurde Atemwegsbeschwerden behandeln.
Im Jahr 1730 wurde Ginkgo in Europa und dann auf dem amerikanischen Kontinent etabliert, wo es erstmals für seine Eigenschaften geschätzt wurde dekorative Qualitäten und sein Widerstand. Erst etwa Mitte des 20. Jahrhunderts untersuchten deutsche Forscher die medizinische Wirksamkeit des standardisierten Extrakts aus Ginkgoblättern bei der Reduzierung des kognitiven Verfalls bei älteren Menschen.
Heute wird der Baum auf der ganzen Welt angebaut, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Pharmaindustrie gerecht zu werden.

Wirkstoffe

Heutzutage werden Ginkgoblätter aufgrund ihres Wirkstoffreichtums für medizinische Zwecke verwendet. Sie enthalten insbesondere:

• Polyphenole
• Flavonoide Antioxidantien : Catechin-Derivate und Procyanidine
• Terpenlactone: Ginkgolide A, B und C sowie Bilobalide mit gerinnungshemmenden Eigenschaften

Die meisten Studien zu Ginkgo wurden mit zwei Arten standardisierter Extrakte durchgeführt:

• EGb 761: enthält 24 % Glucoflavonoide und 6 % Lactonterpene
• Li 1370: enthält 25 % Glucoflavonoide und 6 % Lactonterpene

Vorteile und Tugenden

Kampf gegen Altersdemenz, kognitiven Verfall und frühe Alzheimer-Krankheit

Viele klinische Studien haben die Wirkung von Ginkgo auf den kognitiven Verfall untersucht, unabhängig davon, ob er mit der Alzheimer-Krankheit zusammenhängt oder nicht.
Eine erste Schweizer Studie aus dem Jahr 2000¹, zeigte die Wirksamkeit von Ginkgo bei Menschen mit Alzheimer im Frühstadium.
Zwei Jahre später eine zweite Studie² untersucht die Wirkung von Ginkgo bei der Behandlung von Demenz und kognitiven Störungen. Die Ergebnisse sind ermutigend, aber die Methodik reicht nicht aus, um die Wirksamkeit von Ginkgo zu bestätigen.
Im Jahr 2010 erschien eine deutsche Metaanalyse³ fasst alle bisher veröffentlichten Studien sowie mehrere neue Studien zusammen. Es zeigt, dass Ginkgo eine hat erhebliche Auswirkung auf die kognitiven Funktionen, alle Demenzerkrankungen zusammen.
Eine aktuelle deutsche Studie aus dem Jahr 2012⁴ untersucht die Wirkung von Ginkgo bei Patienten mit mittelschwerer Demenz (Alzheimer-Krankheit oder vaskuläre Demenz), die mit neuropsychiatrischen Symptomen einhergeht. Sie kommt zu folgendem Schluss: „Die Behandlung mit EGb 761 in einer einmal täglichen Dosis von 240 mg war sicher und führte zu einer signifikanten und klinisch relevanten Verbesserung der Kognition, Psychopathologie, funktionellen Messungen und Lebensqualität der Patienten.“.

Kampf gegen Glaukom

Ginkgo biloba soll das Sehvermögen von Menschen mit Glaukom verbessern und dessen Fortschreiten verlangsamen. Dies sind die Ergebnisse einer koreanischen Studie aus dem Jahr 2013⁵, an den Augen von 42 Patienten, die an Glaukom leiden und mit Ginkgo-biloba-Extrakten (EGB) behandelt wurden. Die Studie kommt zu dem Schluss „Die Verabreichung von GBE verlangsamte das Fortschreiten von VF-Läsionen bei Patienten mit NTG, insbesondere in Zone 1, die dem oberen zentralen Feld entspricht.“

Krampfadern, schwere Beine, Beinödeme, Schaufensterkrankheit

Ginkgo verbessert die Durchblutung, ob arteriell oder venös, und wirkt als Thrombozytenaggregationshemmer. Natürliche Ginkgo-Extrakte können somit zur Bekämpfung von Durchblutungsstörungen wie Krampfadern, Ödemen der unteren Extremitäten oder Claudicatio intermittens eingesetzt werden. Die WHO erkennt somit die Verwendung von Ginkgo an „zur Verbesserung des Gehens bei Claudicatio intermittens oder nach Venenentzündung“.

Schwindel

In einer italienischen Studie aus dem Jahr 1998 wurde festgestellt, dass Ginkgo-Extrakte bei der Reduzierung von Gleichgewichtsstörungen genauso wirksam sind wie die Standardbehandlung (Betahistin).⁶.
Die WHO erkennt die Verwendung von Ginkgo an „zur Linderung von Schwindel und Tinnitus kreislaufbedingten Ursprungs“.

Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die im Ginkgo-Extrakt in großer Zahl enthaltenen antioxidativen Flavonoide wirken sowohl gefäßerweiternd als auch blutplättchenhemmend. Dadurch ist es möglich, den Durchmesser von Blutgefäßen zu erweitern und zu verbessernverhindern die Bildung atherosklerotischer Plaques.
Eine deutsche Studie aus dem Jahr 2007⁷ zeigt, dass Ginkgo-Extrakt (EGb 761) bei der Reduzierung atherosklerotischer Plaques wirksam ist, die häufig mit der Entstehung zahlreicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Zusammenhang stehen.

Sie werden diese Inhaltsstoffe auch wegen ihrer Vorteile für die Durchblutung und die kognitiven Funktionen zu schätzen wissen:

• Resveratrol: Fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
• Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und wirkt als Antioxidans.
• Vitamin E: Schützt die Zellen vor oxidativen Schäden.
• Zink: Trägt zur ordnungsgemäßen Funktion des kognitiven Systems bei.
• Omega-3 (Krillöl): Unterstützt die Gesundheit von Herz und Gehirn.

Dosierung

Es wird empfohlen, die standardisierten Extrakte EGb 761 oder Li 1370 zu wählen, die für die meisten der oben genannten klinischen Studien verwendet werden. Diese Extrakte enthalten 24 % bzw. 25 % Glucoflavonoide und 6 % Terpenolactone.
Die übliche Dosierung beträgt 120 bis 240 mg standardisierte Extrakte zwei- bis dreimal täglich mit Wasser und zu den Mahlzeiten.

Ginkgo gibt es auch in getrockneten Blüten, die bei Kreislaufproblemen in Form von Kräutertees oder Abkochungen eingenommen werden können. Es wird empfohlen, 3 Teelöffel getrocknete Ginkgoblüten pro Liter Wasser aufzugießen und zwei bis drei Tassen pro Tag zu trinken.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

In der empfohlenen Dosierung verursacht die Einnahme von Ginkgo selten Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kommt es zu leichten Darmbeschwerden, Kopfschmerzen, Schwindel etc.

Menschen, die an Epilepsie leiden, sollten die Einnahme von Ginkgo meiden, da dies die Häufigkeit von Anfällen erhöhen könnte.

Aufgrund seiner verdünnenden Wirkung sollten Menschen mit Hämophilie, Personen, die sich auf eine Operation vorbereiten, oder sogar schwangere Frauen den Verzehr von Ginkgo vermeiden.

Schließlich kann Ginkgo eine Wechselwirkung mit bestimmten gerinnungshemmenden Medikamenten (Warfarin, Aspirin usw.) hervorrufen. Personen, die mit diesen Medikamenten behandelt werden, sollten wachsam bleiben.

Referenzen

1. Wettstein A. Cholinesterasehemmer und Gingko-Extrakte – sind sie bei der Behandlung von Demenz vergleichbar? Vergleich veröffentlichter placebokontrollierter Wirksamkeitsstudien mit einer Dauer von mindestens sechs Monaten. Phytomedizin. 2000;6(6):393-401
2. Birks J, Grimley Evans J. Ginkgo biloba bei kognitiver Beeinträchtigung und Demenz. Cochrane Database Syst Rev. 18. April 2007;(2):CD003120.
3. Weinmann S, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. Auswirkungen von Ginkgo biloba bei Demenz: systematische Überprüfung und Metaanalyse. BMC Geriatrie 2010; 10:14
4. Herrschaft, H. et al. Ginkgo biloba-Extrakt EGb 761(R) bei Demenz mit neuropsychiatrischen Merkmalen: eine randomisierte, placebokontrollierte Studie zur Bestätigung der Wirksamkeit und Sicherheit einer täglichen Dosis von 240 mg. J Psychiater. Res 2012;46(6):716-723.
5. Lee, J. et al. Wirkung von Ginkgo biloba-Extrakt auf die Gesichtsfeldprogression beim Normaldruckglaukom. J Glaukom. 16.05.2012
6. Cesarani A et al. Ginkgo biloba (EGb 761) bei der Behandlung von Gleichgewichtsstörungen. Adv Ther 1998;15:291-304
7. Ginkgo biloba (EGb 761) in der Arterioskleroseprophylaxe. Siegel G, Schäfer P, et al. Wien Med Wochenschr. 2007;157(13-14):288-94.