Le blog pour mieux vivre au naturel
L’acido folico o Vitamina B9 gioca un ruolo essenziale nella formazione di globuli rossi ed è ugualmente necessario alla produzione di nuove cellule. Questo la rende particolarmente importante durante i periodi d’attività metabolica intensa come l’infanzia, l’adolescenza e soprattutto la gravidanza, in
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Possiamo dormire meglio con gli oli essenziali? l sonno è sacro. E quando ti manca e fai fatica ad addormentarti (3576 pecore, 3577 pecore…), sai in anticipo che il giorno dopo sarà complicato!
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Uno dei nostri modi preferiti per usare gli oli essenziali è la diffusione. Oggi è il momento di pensare fuori dagli schemi e scoprire le diverse miscele che si possono fare per la diffusione, a seconda delle vostre esigenze e
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Con l’età, il tono e la vitalità della pelle si indeboliscono, compaiono le rughe, la compattezza e l’elasticità si deteriorano e le articolazioni soffrono. La causa? Un calo della produzione di collagene, una proteina fondamentale per il benessere del nostro
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Porre fine a una dipendenza non è facile. Che si tratti di quei drink di troppo che iniziano a diventare un fatto quotidiano o di quelle sigarette che una dopo l’altra ti accompagnano durante la giornata: la dipendenza può assumere
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La Winter Beauty Box di Nutrimea e Giorgia Crivello è una box contenente 3 prodotti firmati Nutrimea-Mearome, scelti da Giorgia Crivello e da lei personalmente testati. L’obiettivo di questa collaborazione è educare all’utilizzo di integratori alimentari naturali generando consapevolezza sui
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Chi non si è mai sentito esausto, letteralmente svuotato di forza ed energia? Quasi nessuno! Tutti abbiamo sperimentato un periodo di intensa stanchezza almeno una volta nella vita. Secondo il sito Assurance Maladie, quasi una persona su quattro che consulta
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Composto da diversi miliardi di batteri, il microbiota intestinale rende il nostro intestino tenue non solo il principale attore del nostro benessere digestivo, ma anche un vero e proprio secondo cervello. Da dove viene questo microbiota? Quali sono le sue
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Ancora marginale qualche anno fa, la dieta vegana sta lentamente ma sicuramente diventando più democratica in Italia. Che sia per difendere la causa animale, per motivi ecologici, etici o di salute, o anche semplicemente per gusto, sempre più persone decidono
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Per poter usufruire di una buona notte di riposo e di un sonno distensivo e rilassante, dovresti prendere in considerazione metodi semplici, come per esempio creare un piano di sonno e incorporare l’attività fisica nella tua routine quotidiana. Considera tutte
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