Le blog pour mieux vivre au naturel
Fatiga, irritabilidad, ansiedad de diversos grados, dolores de cabeza, tensión muscular o calambres… Todos estamos sometidos, a lo largo de nuestra vida, a estos fenómenos que a veces se enquistan en nuestro día a día. Y estos signos pueden ser
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Las formas probadas de perder peso son comer alimentos saludables, reducir el número de calorías consumidas y mantenerse activo. Sin embargo, cambiar de hábitos no es fácil. Por eso, algunas personas recurren a los suplementos adelgazantes para potenciar su pérdida
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En un artículo anterior sobre el papel de la suplementación con Omega 3 en la lucha contra la depresión, recordábamos que la Agencia Nacional Francesa de Seguridad Sanitaria (ANSES) afirmaba que » Los ácidos grasos omega 3 constituyen una familia de
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La Maca, con su nombre científico Lepidium meyenii, es una planta de la familia de las Brassicaceae a la que también pertenece la mostaza. Esta planta crece de forma natural en los altiplanos de los Andes, especialmente en Perú, a
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El uso de complementos dietéticos se ha hecho cada vez más popular y las combinaciones multivitamínicas y multiminerales son las más utilizadas. De hecho, una ingesta adecuada de vitaminas y minerales es a menudo necesaria para mantener una buena salud
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Orígenes del Tribulus terrestris El Tribulus terrestris es una planta con flores originaria de las regiones mediterráneas y conocida comúnmente por los nombres de Croix-de-Malte, Clou de vigne, Escarbot, Tribule terrestre, Saligot terrestre, Herse o Croix de chevalier. Descubierta por
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Inmunidad, sistema inmunitario, defensas naturales: estas palabras suenan en sus oídos desde hace muchos meses. Pero lejos de nosotros la idea de hablarle de otra solución mágica. En primer lugar, el sistema inmunitario es una ciencia antigua, y estando la
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Compuesta por varios miles de millones de bacterias, la microbiota intestinal hace de nuestro intestino delgado no sólo el principal protagonista de nuestro bienestar digestivo, sino también un auténtico segundo cerebro. ¿De dónde procede esta microbiota? ¿Cuáles son sus funciones?
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Vitamina D : todo el mundo la conoce, ¡sobre todo desde que ha demostrado ser inestimable en la lucha contra el Covid! Pero, ¿qué ocurre con la vitamina D3? ¿De dónde procede y cuáles son sus beneficios? ¡Te lo explicamos! Orígenes
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La espirulina tiene muchos beneficios y es uno de los suplementos dietéticos más populares del mercado. Aquí están los efectos beneficiosos de la espirulina para la salud y el sistema inmunológico. La espirulina es rica en una variedad de nutrientes
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