Potentieel gevaar van rhodiola: wat u moet weten

1. Samengevat
2. Contra-indicaties van rhodiola
3. Bijwerkingen van rhodiola
   1. Algemene bijwerkingen
   2. Specifieke bijwerkingen
      1. Mogelijke oorzaak van duizeligheid
      2. Impact op hypertensie
      3. Rhodiola en gevaar voor de lever
4. Geneesmiddelinteracties
   1. Rhodiola en antidepressiva
   2. Andere belangrijke geneesmiddelinteracties
   3. Praktische overwegingen voor consumenten
      1. Tips voor het veilig gebruiken van Rhodiola
      2. Belang van medisch advies
   4. Conclusie
5. Bronnen

Samengevat

• Rhodiola is niet gevaarlijk als het in redelijke hoeveelheden wordt geconsumeerd.
• Het is echter gecontra-indiceerd bij bepaalde risicopatiënten.

Zodat jij dat kunt geniet van de voordelen van rhodiola met volledige gemoedsrust, het is belangrijk om te weten wat zijn de gevaren en mogelijke bijwerkingen. Hoewel deze adaptogene plant weinig nadelige gevolgen voor de gezondheid heeft, is het raadzaam enkele voorzorgsmaatregelen te nemen contra-indicaties om eventuele problemen te voorkomen en een verantwoorde consumptie te hebben.

Contra-indicaties van rhodiola

De rhodiola is over het algemeen veilig voor de gezondheid, maar in bepaalde situaties wordt het gebruik ervan niet aanbevolen vanwege een gebrek aan kennis of wetenschappelijke studies. De rhodiola is daarom gecontra-indiceerd van:

• Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven;
• Jonge kinderen.

Rhodiola kan gecontra-indiceerd zijn voor de volgende mensen, maar er is niets bevestigd:

• Patiënten die lijden aan immunosuppressie;
• Mensen met diabetes;
• Mensen met lage bloeddruk;
• Mensen die last hebben van een bipolaire stoornis, vanwege de stimulerende werking van rhodiola.

Bij twijfel raden wij u aan een zorgverlener te raadplegen.

Bijwerkingen van rhodiola

Algemene bijwerkingen

Sommige rhodiola-consumenten hebben er bepaalde van kunnen waarnemen ongewenste bijwerkingen vrij algemeen zoals:

• Duizeligheid
• Een droge mond
• Slaapproblemen
• Tijdelijke, milde hoofdpijn
• Maagdarmstelselaandoeningen
• Hypersalivatie
• Misselijkheid
• Opwinding, door de concentratie van stimulerende werkzame stoffen

Deze bijwerkingen zijn vaak van voorbijgaande aard en mild. Ze verdwijnen spontaan zodra u stopt met het innemen van voedingssupplementen. Maar als deze symptomen aanhouden, raden wij u aan een zorgverlener te raadplegen.

Specifieke bijwerkingen

Hoewel rhodiola een geweldig natuurlijk alternatief is voor stressverlichting, heeft het er wel enkele specifieke bijwerkingen dat is belangrijk om te weten.

Mogelijke oorzaak van duizeligheid

Er is een potentieel risico op duizeligheid geassocieerd met rhodiola. Deze adaptogene plant kan in bepaalde gevallen zelfs duizeligheid veroorzaken. ¹. Rhodiola kan de bloeddruk beïnvloeden, wat mogelijk kan bijdragen aan gevoelens van duizeligheid bij bepaalde personen, vooral als de plant in hoge doses wordt ingenomen of bij mensen die gevoelig zijn voor de componenten ervan. Er bestaat echter een gebrek aan sluitende studies over dit onderwerp.

Impact op hypertensie

Deimpact van rhodiola op hypertensie bestaat, ook al bestaat er een gebrek aan wetenschappelijk perspectief op dit onderwerp. Rhodiola zou mogelijk een stimulerend effect kunnen hebben op het centrale zenuwstelsel, wat mogelijk zou kunnen leiden tot verhoging of verlaging van de bloeddruk bij sommige mensen, vooral bij hoge doses ².

Deze reactie kan worden verklaard door de samenstelling van rhodiola en in het bijzonder door het gehalte aan salidrosides en rosavins, die de niveaus van neurotransmitters en de bloedcirculatie kunnen beïnvloeden.

Onderzoek naar de effecten van rhodiola op de bloeddruk en hypertensie is echter beperkt.

Rhodiola en gevaar voor de lever

Er is ook een opmerkelijk gevaar van rhodiola voor de lever. Rhodiola kan interageren met andere stoffen en invloed op het levermetabolisme, wat de effectiviteit van de medicijnen zou kunnen veranderen of het risico op bijwerkingen zou kunnen vergroten. Er is echter een gebrek aan wetenschappelijk bewijs om dit te bevestigen.

Studies suggereren echter dat rhodiola ook een aanwinst zou kunnen zijn voor de gezondheid van de lever, hoewel er een gebrek aan perspectief over dit onderwerp bestaat. ³.

Geneesmiddelinteracties

Rhodiola en antidepressiva

Rhodiola wel niet aanbevolen in geval van behandeling met antidepressiva. Deze adaptogene plant werkt in op neurotransmitters en het zenuwstelsel. Het kan daarom interfereren met stemmingsregulatoren zoals:

• Selectieve serotonineheropnameremmers;
• Monoamineoxidaseremmers;

De combinatie van deze moleculen en rhodiola kan een overtollige serotonine. Hoewel serotonine essentieel is voor het reguleren van de stemming, kan te veel dit veroorzaken serotonine syndroom die een spoedbehandeling nodig heeft.

Andere belangrijke geneesmiddelinteracties

Rhodiola kan dat ook interactie met andere medicijnen zoals:

• Anticoagulantia zoals aspirine, warfarine en bloedplaatjesaggregatieremmers: rhodiola kan het risico op bloedingen verhogen.
• Schildklier behandelingen.
• Diabetische behandelingen.
• Behandelingen tegen bloedplaatjes.
• Niet-steroïde ontstekingsremmers.

Het wordt daarom aanbevolen om rhodiola niet te consumeren als u deze behandelingen gebruikt.

Praktische overwegingen voor consumenten

Tips voor het veilig gebruiken van Rhodiola

Voor minimaliseer de risico's op bijwerkingen en interacties, adviseren wij uvermijd elke overdosis en eventuele geneesmiddelinteracties. Gebruik rhodiola niet als u tot de groep behoort mensen die een contra-indicatie hebben. Als u twijfelt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts zodra er abnormale symptomen optreden.

Bovendien heeft u, als u de aanbevolen doseringen respecteert, minder risico op bijwerkingen. Hetzelfde geldt als u kiest voor een product voldoet aan de kwaliteitsnormen.

Belang van medisch advies

Het is belangrijk om raadpleeg een gezondheidsprofessional voordat u met een behandeling op basis van rhodiola begint, vooral als u potentiële risico's met zich meebrengt.

Conclusie

Als u niet tot de contra-indicaties behoort en u geen behandeling gebruikt die een wisselwerking met rhodiola kan veroorzaken, heeft u weinig risico op bijwerkingen. Zorg er echter voor dat u de aanbevolen dagelijkse dosis rhodiola niet overschrijdt.

Als u tot de risicogroepen behoort, raden wij u aan een afspraak te maken met een arts als u wilt starten met suppletie.

Ontdek ook:

• Rhodiola en saffraan: ontdek de voordelen van deze combinatie

Bronnen

• Rhodiola | NCCIH (nih.gov)
• Lee WJ, Chung HH, Cheng YZ, Lin HJ, Cheng JT. Rhodiola-waterextract induceert de secretie van β-endorfine om de bloeddruk te verlagen bij ratten met spontane hypertensie. Phytother Res. 2013 okt;27(10):1543-7. doi:10.1002/ptr.4900. Epub 28 november 2012. PMID: 23192943.
• Elgendy SA, Soliman MM, Shukry M, Mohammed LA, Nasr HE, Althobaiti S, Almalki DA, Alotaibi KS, Albattal SB, Elnoury HA. Screeningeffecten van door tilmicosine geïnduceerde lever- en niertoxiciteit bij ratten: bescherming door Rhodiola rosea-extract door de betrokkenheid van oxidatieve stress, antioxidanten en biomarkers van inflammatoire cytokines. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 30 april 2024. doi: 10.1007/s00210-024-03089-5. Epub vóór druk. PMID: 38689072.