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Bienfaits et contre indications pour Griffonia Simplicifolia - 5 HTP
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Réduit le stress et équilibre l'humeur

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Prix de vente16,11€ Prix normal17,90€-10%
Cure de 30 jours3 gélules par jour
  • Extrait hautement concentré : 15% de 5-HTP garanti, pour une efficacité optimale sur l’équilibre émotionnel et le sommeil.
  • Graines de Griffonia simplicifolia : source naturelle de 5-HTP, reconnue pour favoriser le bien-être émotionnel, la détente et le sommeil.
  • Action naturelle multi-bienfaits :  contribue à apaiser le stress, améliorer la qualité du sommeil, soutenir l’humeur et réguler l'appétit.
  • Formulation pure : produit fabriqué en France, gélules d’origine végétale, sans gluten, sans lactose, ni allergène.

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Expertise française

100% naturel sans OGM

Convient aux vegans et végétariens

Sans gluten et sans lactose

Griffonia Simplicifolia - 5 HTP en complément alimentaire

Bienfaits du Griffonia

Le Griffonia simplicifolia, source naturelle de 5-HTP, agit comme un allié quotidien pour le bien-être physique et émotionnel. Son action ciblée aide à soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit, tout en favorisant des habitudes saines :

  • Favorise un équilibre émotionnel : le 5-HTP stimule la production de sérotonine, un neurotransmetteur clé pour la régulation de l’humeur, contribuant ainsi à atténuer les tensions et instaurer une sensation de sérénité au quotidien.

  • Améliore la qualité du sommeil : il participe à la régulation naturelle des cycles de sommeil, favorisant des nuits plus profondes et réparatrices pour un réveil plus reposé et dynamique.

  • Aide à la gestion du stress : grâce à son effet relaxant sur le système nerveux, le Griffonia offre un soutien naturel face aux tensions et favorise la détente même dans les journées chargées.

  • Contribue au contrôle des fringales : en stimulant la production de sérotonine, il aide à ressentir une sensation de satiété, limitant les envies alimentaires impromptues et favorisant un meilleur contrôle du poids.

  • Favorise une digestion apaisée : la sérotonine joue un rôle dans la motilité intestinale, contribuant à un transit régulier et confortable pour un bien-être digestif global.

Composition du Griffonia

Ingrédients (3 gélules) : extrait de graines de griffonia (Griffonia simplicifolia) 1000 mg dont 150 mg de 5-HTP (5-hydroxytryptophane), gélule d’origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, fibres d'acacia, antiagglomérants : carbonate de magnésium et acide gras.

Posologie du Griffonia
  • Dose recommandée : Prendre 1 gélule le matin, 1 le midi et 1 le soir, au moment des repas.
  • Durée de la cure : Une cure de 1 à 3 mois est recommandée pour des résultats durables. Consultez votre médecin pour des conseils spécifiques à votre situation.

Précautions d'emploi du Griffonia
  • Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
  • Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.
  • Ne pas combiner avec des antidépresseurs sans avis médical, ni avec des plantes comme le millepertuis qui augmentent également la production de sérotonine.
  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré
  • Ne pas dépasser la dose journalière indiquée
  • Tenir hors de la portée des jeunes enfants
  • Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière
  • Les effets induits par la prise de ce complément peuvent varier d'une personne à l'autre

  1. Maffei M.E., 2020. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. Int J Mol Sci. Volume 22, n°1, page : 181. doi: 10.3390/ijms22010181. 
  2. Li S., et al., 2025. The Impact of 5-Hydroxytryptophan Supplementation on Cognitive Function and Mood in Singapore Older Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. Volume : 17, n°17, page : 2773. doi: 10.3390/n᜗2773. 
  3. Rondanelli M., et al., 2012.  Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration. Eat Weight Disord. Volume 17, n°1, pages : e22-e28. doi:10.3275/8165
Études et analyses

- Vigliante, I., et al. (2019). Chemical Characterization and DNA Fingerprinting of Griffonia simplicifolia Baill. Molecules (Basel, Switzerland), 24(6), 1032. https://doi.org/10.3390/molecules24061032

- Maffei M. E. (2020). 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. International journal of molecular sciences, 22(1), 181. https://doi.org/10.3390/ijms22010181

- Evans, C.,et al. (2023). The Effects of 5-HTP on Body Composition: An 8-Week Preliminary RCT. Journal of dietary supplements, 20(4), 621–630. https://doi.org/10.1080/19390211.2022.2076760

- Sutanto, C. N., et al. (2024). The impact of 5-hydroxytryptophan supplementation on sleep quality and gut microbiota composition in older adults: A randomized controlled trial. Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland), 43(3), 593–602. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2024.01.010

- Bravo, R., et al. (2013). Tryptophan-enriched cereal intake improves nocturnal sleep, melatonin, serotonin, and total antioxidant capacity levels and mood in elderly humans. Age (Dordrecht, Netherlands), 35(4), 1277–1285. https://doi.org/10.1007/s11357-012-9419-5

Ingrédients actifs

Griffonia

La griffonia est une plante dont les graines sont riches en 5-HTP, un précurseur de la sérotonine, contribuant à la régulation de l’humeur et du sommeil.
Gélules de Griffonia Simplicifolia - 5 HTP

Pourquoi choisir le Griffonia Nutrimea ?

Le Griffonia Nutrimea se distingue par son extrait standardisé à 15% de 5-HTP, garantissant une absorption optimale et une efficacité maximale sur l’équilibre émotionnel, la gestion du stress et la qualité du sommeil. Cette concentration ciblée permet de bénéficier pleinement des bienfaits du Griffonia simplicifolia, tout en simplifiant la prise quotidienne pour un confort d’utilisation idéal.

Au-delà de son efficacité, Nutrimea mise sur la qualité et la sécurité : une formule 100% végétalienne, sans OGM, sans gluten, sans lactose ni allergènes, adaptée à tous les profils. Le complément est fabriqué en France à partir d’extraits issus de cultures durables et éthiques, respectant les standards européens les plus stricts. Chaque lot est soumis à des contrôles qualité rigoureux (microbiologie, concentration en 5-HTP), certifié DGCCRF et analysé par un laboratoire COFRAC accrédité, pour une transparence et une fiabilité totale.

Développée en France avec l’expertise d’un comité scientifique, la Maca Nutrimea répond aux normes les plus strictes de traçabilité et de sécurité (ISO 22000, HACCP, BPF). Elle vous accompagne au quotidien pour retrouver énergie, équilibre hormonal, sérénité et vitalité, que ce soit en période de fatigue, de stress ou de baisse de libido. Une alliée naturelle, complète et fiable pour renforcer votre bien-être global, jour après jour.

Avis clients
Paola C.
Publié le 24/11/25 (Date de commande : 11/10/25)

Il y a peu de temps que je l'utilise, il me semble être un bon produit, mais pour mieux l'évaluer, j'ai besoin d'attendre un peu.

Benoit B.
Publié le 16/03/25 (Date de commande : 03/02/25)

Je prends 3 fois par jour de cette Griffonia depuis un mois pour réduire mon anxiété. Ça fonctionne alors que j'avais essayé une autre marque de griffonia sans résultat. Celle-ci est plus concentrée. Je recommande

Emmanuelle K.
Publié le 30/01/25 (Date de commande : 04/12/24)

Excellent produit utilisé sur la durée, réduit le stress et a complètement supprimé les épisodes migraineux chez moi.

Marco
Publié le 04/11/22 (Date de commande : 15/09/22)

Je l'utilise depuis 1 mois - en suivant les recommandations - et je peux confirmer les effets suivants sur moi-même : je suis plus profond et plus détendu ; je me réveille après 6 heures avec une énergie complète et une meilleure concentration, surtout le matin. C'est un excellent produit, du moins pour moi.

Rossana
Publié le 19/10/22 (Date de commande : 21/08/22)

Je le prends depuis moins d'une semaine maintenant et en quelques jours seulement, le nœud dans mon estomac dû à l'anxiété et au stress au travail s'est tellement atténué ! Je dors aussi comme une pierre et je me réveille frais et dispos !

Trouvez les réponses à vos questions

Nous avons sélectionné pour vous les questions les plus fréquentes.

Quelle est la concentration en 5-HTP du Griffonia Nutrimea ?
Chaque gélule contient un extrait standardisé à 15% de 5-HTP, garantissant une absorption optimale et une efficacité maximale sur l’équilibre émotionnel et le bien-être général.

Quels sont les effets du Griffonia sur le sommeil et le stress ?
Le 5-HTP favorise la production de sérotonine, neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Il contribue à des nuits plus réparatrices et à une meilleure gestion du stress et des tensions quotidiennes.

Comment prendre le Griffonia Nutrimea ?
Il est recommandé de prendre 1 gélule trois fois par jour, de préférence au cours des repas. Une cure de 1 à 3 mois est conseillée pour ressentir pleinement les effets sur l’humeur et le sommeil.

Le Griffonia Nutrimea est-il adapté à tous les régimes particuliers ?
Oui, la formule est 100% végétalienne, sans gluten, sans lactose, sans OGM et sans allergènes. Elle convient donc aux régimes vegan et végétarien ainsi qu’aux personnes sensibles aux allergènes courants.

Le Griffonia Nutrimea est-il sûr et contrôlé ?
Oui, chaque lot est testé en laboratoire pour la concentration en 5-HTP et la qualité microbiologique. Le produit est certifié DGCCRF et analysé par un laboratoire COFRAC accrédité, garantissant sécurité et traçabilité.

Le Griffonia Nutrimea est-il fabriqué en France ?
Oui, ce complément est formulé et fabriqué en France à partir d’extraits issus de cultures durables et éthiques, conformément aux standards européens stricts.

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