Carnosine
La carnosine est une molécule issue de la digestion des viandes. Découvrons les vertus et les modes d’action de ce complément alimentaire très prisé …
Ortie (Urtica diocia)
L'ortie (Urtica) est utilisée depuis l'Antiquité comme plante médicinale.
Ravintsara
Réputée pour ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et immunostimulantes, l'huile essentielle de ravintsara possède de nombreux bienfaits.
Cuivre
Découvrons le rôle du cuivre, oligo-élément essentiel, ses apports nutritionnels recommandés et ses indications médicales.
Gattilier
Découvrez les bienfaits du gattilier et son action sur les symptômes menstruels. Comment prendre du gattilier ? Nous répondons à toutes vos questions.
Biotine (Vitamine B8)
La vitamine B8 ou biotine est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle clé dans le métabolisme des nutriments et dans la production d’énergie.
MSM (Methylsulfonylmethane)
Cette molécule au nom imprononçable, surnommée MSM, est un composé soufré que l’on trouve naturellement en très petite quantité dans de nombreux aliments.
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Forskoline (Coleus forskohlii)
Cette plante très prisée par les candidats aux régimes, mais encore méconnue du grand public, mérite qu’on se penche sur ses atouts minceur.
Spiruline
La spiruline a été déclarée "le meilleur aliment pour l’humanité au XXIè siècle" par l'OMS et "l’aliment idéal et le plus complet de demain" par l’Unesco.
Vitamine B3 (niacine)
Connaissez-vous les origines de la Vitamine B3 ? Quels aliments en contiennent le plus ? Permet-elle de lutter contre la fatigue et le cholestérol ?
NAC (N-Acétyl-Cystéine)
La N-acétylcystéine, dite NAC, est un dérivé synthétique de la cystéine, acide aminé non essentiel. Elle stimule la synthèse du gluthation, antioxydant reconnu.
