Die Brennnessel

Informationen

Häufig gestellte Fragen:

• Was ist das? → Die Brennnessel ist eine mehrjährige Pflanze, die für ihre medizinischen Eigenschaften und ihre brennenden Haare bekannt ist.
• Warum ist sie bekannt? → Sie ist bekannt für ihre entzündungshemmenden, harntreibenden und mineralisierenden Eigenschaften. Sie wird häufig zur Unterstützung der Harnwege und zur Bekämpfung von Blutarmut verwendet.
• Wie viel sollte man täglich einnehmen? → Für Aufgüsse sind 2 bis 3 Tassen pro Tag empfohlen; für Extrakte von Blättern oder Wurzeln beträgt die Dosis in der Regel 300 mg Trockenextrakt der Blätter pro Tag.
• Wann tritt die Wirkung ein? → Die Wirkung kann nach einigen Tagen regelmäßiger Anwendung auftreten, insbesondere bei den harntreibenden oder entzündungshemmenden Eigenschaften.

Wortherkunft: Der Begriff "Brennnessel" leitet sich vom lateinischen "urtica" ab, was "Brennen" bedeutet, in Anlehnung an die Hautreaktion, die durch die Haare der Pflanze verursacht wird.

Zusammensetzung und Nährwerte:

Hauptvorteile:

• Entzündungshemmende Wirkung: Wirksam bei Gelenkschmerzen und Arthritis.
• Harntreibende Eigenschaften: Fördert die Ausscheidung überschüssiger Flüssigkeit.
• Mineralisierende Wirkung: Hilft bei der Bekämpfung von Mineralstoffmangel, wie Eisen und Kalzium.
• Antihistaminische Wirkung: Lindert saisonale Allergien.
• Stärkende Wirkung: Belebt den Körper und bekämpft Müdigkeit.

Wie nimmt man Brennnessel ein?

• Empfohlene Dosis: Als Aufguss 1-2 g getrocknete Blätter pro Tasse verwenden oder 300-600 mg Extrakt aus Wurzeln oder Blättern in Kapseln einnehmen.
• Wann sollte man sie einnehmen?: Sie kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, am besten jedoch zu den Mahlzeiten, um die Aufnahme zu verbessern.
• Wie lange dauert eine Kur?: Eine Kur kann zwischen 3 Wochen und 3 Monaten dauern, je nach Bedarf.

Nebenwirkungen: Brennnesseln sind in der Regel gut verträglich, aber ein übermäßiger Verzehr kann zu Magenbeschwerden oder allergischen Reaktionen bei empfindlichen Personen führen.

Haftungsausschluss: Die bereitgestellten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Rat eines Arztes. Konsultieren Sie vor der Anwendung der Brennnessel einen Arzt, insbesondere bei Schwangerschaft oder Nierenproblemen.

Diese Inhaltsstoffe werden Ihnen ebenfalls aufgrund ihrer positiven Wirkung auf Vitalität und Entwässerung gefallen:

• Habichtskraut (Pilosella): Fördert die Nierenfunktion.
• Löwenzahn: Unterstützt die Entgiftung.
• Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense): Reich an Kieselsäure für Haare und Nägel.
• Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum): Hilft, Giftstoffe zu eliminieren.