DETOX-Kur Herbacol BIO

Wie viele Herbacol Bio-Kapseln sollte man täglich einnehmen?

• Erwachsene: Täglich 3 Kapseln einnehmen.
• Kinder: Dieses Produkt wird nicht empfohlen.
• Jugendliche: Ab 12 Jahren täglich 3 Kapseln einnehmen.

Wann sollten die Kapseln eingenommen werden?

Die Bio-Kapseln von Herbacol sollten 30 Minuten vor jeder Mahlzeit eingenommen werden.

Wie werden die Kapseln eingenommen?

Die Bio-Kapseln von Herbacol sollten mit einem großen Glas Wasser eingenommen werden.

Verbrauchsdauer der Tablettenbox

Die Bio-Tablettenpackung von Herbacol enthält 90 Kapseln; bei einer Einnahme von 3 Kapseln pro Tag reicht sie für einen Monat.

Wie lange sollte man Herbacol Bio einnehmen?

Es wird empfohlen, Herbacol Bio einen Monat lang einzunehmen und anschließend eine Pause einzulegen, bevor man die Einnahme wieder aufnimmt.

• Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise eingenommen werden und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen.
• Nicht empfohlen für Kinder unter 12 Jahren, schwangere und stillende Frauen.
• Kontraindiziert bei Kreuzallergien gegen Apiaceae, Beifußpollen, Anethol, Birkenpollen oder Wermut.
• Nicht empfohlen bei Gallengangverschluss, Leberinsuffizienz, Achlorhydrie oder Magen-Darm-Erkrankungen (rektale Blutungen, Erkrankungen der Speiseröhre, entzündliche Darmerkrankungen ...), bei schwerer Dehydrierung oder Hypokaliämie sowie bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten.
• Von einer längeren Einnahme wird abgeraten.
• Die angegebene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Lagerung

Unsere Herbacol-Tablettenbox sollte an einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort aufbewahrt werden.

MHD

Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) dieses Produkts beträgt 3 Jahre, es kann jedoch auch nach dem auf der Tablettenbox angegebenen Datum noch verzehrt werden.

Die Vorteile von Herbacol Bio

Flohsamen

Psyllium ist eine einjährige Pflanze, die auf sandigen Böden gut gedeiht. Sie wird wegen ihrer Samen angebaut, genauer gesagt wegen der Samenhülle, die außergewöhnlich reich an Ballaststoffen ist. Der Name „Psyllium“ leitet sich vom griechischen Wort „psyllia“ ab, was „Floh“ bedeutet – aufgrund der winzigen Größe der Samen (1 g Psyllium entspricht etwa 500 Samen).

Die medizinische Verwendung der Psylliumschale reicht bis in die Zeit mehr als 10 Jahrhunderte vor Christus zurück: Ägyptische Ärzte nutzten sie wegen ihrer positiven Wirkung auf die Darmtätigkeit. Auch in China und Indien wird sie seit Jahrhunderten wegen ihrer vielfältigen positiven Eigenschaften eingesetzt.

Heute wird blondes Psyllium in wissenschaftlichen Studien zum Verdauungstrakt und dessen Problemen (Darmmikrobiota, Verstopfung) umfassend untersucht. Psyllium erhöht den Wassergehalt und könnte somit die mikrobielle Zusammensetzung des Stuhls verändern.(1)(2)

Kümmel

Kümmel ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Doldenblütler (Apiaceae), die dem Fenchel, dem grünen Anis und dem Dill verwandt ist. Kümmelsamen werden als Gewürz verwendet und besitzen zahlreiche positive Eigenschaften.

Die Verwendung von Kümmel zur Förderung des Verdauungskomforts hat vor allem eine lange Tradition. Seine positiven Wirkungen sind anerkannt und wurden in mehreren klinischen Studien untersucht. Alle Studien haben gezeigt, dass Kümmel Verdauungsbeschwerden lindern kann, indem er die Verdauung fördert. (3)

Die Sicherheit des Kümmelverzehrs wurde zudem in einer 2014 veröffentlichten randomisierten kontrollierten Studie nachgewiesen. Bei den Personen, die 12 Wochen lang Kümmel zu sich nahmen, wurden keine signifikanten Veränderungen hinsichtlich Herzfrequenz, Blutdruck, Urin und Blutbild festgestellt. Die Studie kam daher zu dem Schluss, dass die orale Einnahme von Kümmel sicher ist.(4)

Fenchel

Der Gewöhnliche Fenchel, lateinisch Foeniculum vulgare, ist eine mehrjährige Pflanze, die ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammt, heute jedoch in ganz Europa angebaut wird. Auch wenn der Begriff „Fenchel“, der im Lateinischen „kleines Heu“ bedeutet, erst aus dem 13. Jahrhundert stammt, wird dieses Gemüse bereits seit der Antike verzehrt. Damals wurde es wegen seiner heilenden Wirkung und als Gewürz geschätzt.

Fenchel ist dafür bekannt, eine gesunde Darmtätigkeit zu fördern und Verdauungsbeschwerden wie Blähungen zu lindern.

Eine im Jahr 2022 veröffentlichte Studie belegt die Wirksamkeit von Fenchel bei Verstopfung. Nach vierwöchigem Verzehr von Fenchel hatten sich die Stuhlregelmäßigkeit und die Lebensqualität der Patienten deutlich verbessert. Zudem hilft der Verzehr von Fenchel dabei, die Nebenwirkungen zu begrenzen, die nach der Einnahme von Abführmitteln auftreten können. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Fenchel gut verträglich ist und zur Aufrechterhaltung des Verdauungskomforts beiträgt.(5)

Aloe vera

Diese Sukkulente hat immergrüne, hellgrüne Blätter (aus denen das berühmte Gel gewonnen wird), die relativ lang sind und stachelige Ränder haben, sowie flach wachsende Wurzeln. Sie wächst in der Regel in Kolonien in allen warmen Regionen der Erde, insbesondere im Mittelmeerraum, in Nordafrika, auf den Kanarischen Inseln und auf den Kapverden. Ihr Name leitet sich vom altgriechischen Wort „Aloes“ ab, das später ins Lateinische als „Aloe“ übernommen wurde, sowie vom lateinischen Wort „verus“, was „wahr“ bedeutet.

Zahlreiche Gele, Getränke oder Säfte aus Aloe vera werden zur Unterstützung der Verdauung hergestellt.

Literaturverzeichnis

• Jalanka J, et al., 2019. The Effect of Psyllium Husk on Intestinal Microbiota in Constipated Patients and Healthy Controls. Int J Mol Sci. Volume 20, n°2, page 433.
• Lai H, et al., 2023. Effects of dietary fibers or probiotics on functional constipation symptoms and roles of gut microbiota: a double-blinded randomized placebo trial. Gut Microbes. Volume 15, n°1, page 2197837.
• Freise J, Köhler S, 1999. [Peppermint oil-caraway oil fixed combination in non-ulcer dyspepsia--comparison of the effects of enteric preparations] Pharmazie. Volume 54, n°3, pages 210-215.
• Kazemipoor M, et al., 2014. Preliminary safety evaluation and biochemical efficacy of a Carum carvi extract: results from a randomized, triple-blind, and placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. Volume 28, n°10, pages 1456-60.
• Azimi M, et al., 2022. Efficacy of the herbal formula of Foeniculum vulgare and Rosa damascena on elderly patients with functional constipation: A double-blind randomized controlled trial. J Integr Med. Volume 20, n°3, pages 230-236.