Weißdorn

Dieser dornige Strauch mit weißen oder rosa Blüten wird seit jeher von Menschen wegen seiner therapeutischen Eigenschaften genutzt. Konzentrieren Sie sich auf Weißdorn, eine wichtige Zutat für viele phytotherapeutische Behandlungen !

Herkunft

Dieser buschige und – wie der Name schon sagt – dornige Baum gehört zur Familie der Rosaceae. Sie gedeiht in den meisten Regionen Frankreichs und allgemein in allen gemäßigten Regionen der nördlichen Hemisphäre. Die im Herbst erscheinenden kleinen roten Früchte sind essbar.
Sein lateinischer Name Crataegus monogyna kommt aus dem Griechischen Kratos was Stärke bedeutet, denn die Härte seines Holzes wird häufig bei der Herstellung von Werkzeugen verwendet. Der Begriff Weißdorn kommt vom lateinischen alba spina und bedeutet „weißer Dorn“. Weißdorn wird seit prähistorischen Zeiten von Menschen aus der Altsteinzeit verwendet, die seine Früchte als Nahrungsmittel verwendeten. Dann, sechs Jahrhunderte v. Chr., nutzte die traditionelle chinesische Medizin es zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In der Antike erlangte der Weißdorn symbolische Bedeutung: Er wurde zur Abwehr des bösen Blicks und zur Wahrung der Keuschheit verwendet. Später verwendeten griechische Ärzte es zur Linderung von Nieren- und Blasenproblemen.
Erst viel später, gegen Ende des 19. Jahrhunderts, wurden die therapeutischen Vorteile des Weißdorns dank des Fortschritts in der Wissenschaft hervorgehoben. Den Forschern ist es gelungen, die Wirkstoffe zu identifizieren, zu isolieren und ihre Wirkung insbesondere auf das Herz (kardiotonisch) aufzuzeigen. und bei Angstzuständen (Beruhigungsmittel).
Heute wird Weißdorn in Europa in fast zweihundert medizinischen Präparaten verwendet. Es ist Teil der offiziellen Arzneibücher Chinas, Großbritanniens, Deutschlands und Frankreichs.

Wirkstoffe

Dies sind die Blüten, Zweige und Früchte, die in der Kräutermedizin verwendet werden.
Weißdornblüten enthalten 1 bis 2 % Flavonoide, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. Unter diesen Flavonoiden finden wir Rhamnoside, Hypersaccharide, Rutin und Vitexin. Sie sind diejenigen, die dem Weißdorn sein Bestes geben würden kardioprotektive Eigenschaften.
Zusätzlich zu diesen Antioxidantien enthält Weißdorn auch 2 bis 3 % Proanthocyanidine mit beruhigender und beruhigender Wirkung.

Vorteile und Tugenden

Chronische Herzinsuffizienz

Eine Rezension, die die Ergebnisse von zusammenfasst 14 klinische Studien Die an Weißdorn durchgeführte Studie zur Behandlung von Herzinsuffizienz wurde 2008 veröffentlicht¹. Um eingeschlossen zu werden, mussten die Studien randomisiert, doppelblind und placebokontrolliert sein.
Das stellte die Überprüfung fest „Die Belastungstoleranz wurde durch Weißdornextrakt deutlich erhöht“ und kam zu dem Schluss „dass Weißdornextrakt als Zusatzbehandlung bei chronischer Herzinsuffizienz einen erheblichen Vorteil bei der Symptomkontrolle und den physiologischen Ergebnissen bietet.“
Alle Gesundheitsbehörden, von der WHO bis zur EMA (Europäische Arzneimittelagentur), einschließlich Kommission E und ESCOP, halten die Verwendung von Weißdorn für traditionell etabliert Linderung leichter Herzinsuffizienz.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Hawthorn enthüllt Vorteile für das Herz-Kreislauf-System, insbesondere dank seiner Wirkung auf das Myokard. Darüber hinaus würde die synergistische Wirkung seiner verschiedenen Komponenten die Durchblutung der Herzkranzgefäße erhöhen.
Eine Studie aus dem Jahr 2000² an 190 Patienten mit funktionellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen ergab sehr positive Ergebnisse: 71,6 % der behandelten Probanden waren mit ihrer Behandlung zufrieden.

Angst

Die EMA (Europäische Arzneimittelagentur) erkennt die Verwendung von Weißdornextrakten als traditionell etabliert an. „um leichte Stresssymptome zu lindern und den Schlaf zu fördern“ bei Erwachsenen und Jugendlichen über 12 Jahren.
Weißdorn ist auch in der Zusammensetzung von zwei Produkten enthalten, die zur Behandlung von Angstzuständen verschrieben werden: Euphytose und Sympathyl, die beide Gegenstand von Studien waren.³⁴ confirming their superior effectiveness to that of a placebo for Reduzieren Sie Stress- und Angstsymptome.

Schlafprobleme

Weißdorn ist auch wirksam bei der Verbesserung leichter Schlafstörungen, die normalerweise durch Angstzustände und Stress verursacht werden. Seine blutdruckregulierenden Eigenschaften machen es zu einem natürlichen Heilmittel gegen Schlaflosigkeit: Durch die Verringerung der Durchblutung fördert es Entspannung und Schlaf.

Dosierung

Als Aufguss: So wird es am häufigsten zur Bekämpfung von Angstzuständen und zur Förderung des Schlafes eingesetzt. We then recommend 10 to 20 g of flowers per liter of boiling water at a rate of two to three cups per day.
Bei leichter Herzinsuffizienz: Es gibt vernebelte Kapseln, Trockenextrakte oder Urtinkturen. Dosierungen müssen je nach Produkt angepasst werden: Befolgen Sie die Anweisungen des Apothekers.
Hawthorn should be taken as a treatment for a maximum of 21 days. Bei anhaltenden Beschwerden empfiehlt es sich, zwischen zwei Behandlungen eine Woche Pause einzulegen.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

There are no special precautions for use of hawthorn, other than respecting the indicated dosages and the duration of treatment. In the absence of data on its safety for babies, it should be avoided by pregnant or breastfeeding women and young children. People with heart problems, even mild ones, should consult their doctor before starting a hawthorn treatment.

You'll also like these heart-healthy ingredients:

• Ginkgo Biloba: Verbessert die Durchblutung.
• Coenzym Q10: Unterstützt die Herzfunktion.
• Omega-3 (Krill): Beneficial for the heart and blood vessels.
• Resveratrol: Schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Vitamin E: Antioxidant protective of the cardiovascular system.

Referenzen

1. Pittler MH, Guo R, Ernst E. Hawthorn extract for treating chronic heart failure. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(1):CD005312. Published 2008 Jan 23. doi:10.1002/14651858.CD005312.pub2
2. Schmidt U, Albrecht M, Schmidt S. Effekte einer pflanzlichen Crataegus-Campher-Kombination auf die Symptomatik funktioneller Herz-Kreislauf-Storungen [Effects of an herbal crataegus-camphor combination on the symptoms of cardiovascular diseases]. Arzneimittelforschung. 2000;50(7):613-619. doi:10.1055/s-0031-1300259
3. Hanus M, Lafon J, Mathieu M. Doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie zur Bewertung der Wirksamkeit und Sicherheit einer Fixkombination aus zwei Pflanzenextrakten (Crataegus oxyacantha und Eschscholtzia californica) und Magnesium bei leichten bis mittelschweren Angststörungen. Aktuelle Meinung des Med Res. 2004;20(1):63-71. doi:10.1185/030079903125002603
4. Bourin M, Bougerol T, Guitton B, Broutin E. Eine Kombination von Pflanzenextrakten zur Behandlung von ambulanten Patienten mit Anpassungsstörung mit ängstlicher Stimmung: kontrollierte Studie versus Placebo. Fundam Clin Pharmacol. 1997;11(2):127-132. doi:10.1111/j.1472-8206.1997.tb00179.x