Le blog pour mieux vivre au naturel
Blässe, Müdigkeit, Kurzatmigkeit bei Anstrengung, Kopfschmerzen, das Gefühl, dass sich “ der Kopf dreht „, Schwindel, Benommenheit, Schwäche beim Aufstehen von einem Stuhl, trockene Haut und Haare, brüchige Nägel … Eisenmangel kann sich durch zahlreiche und vielfältige Symptome äußern. Und auf lange
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Müdigkeit, Reizbarkeit, mehr oder weniger ausgeprägte Ängstlichkeit, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder -krämpfe … Wir alle sind im Laufe unseres Lebens anfällig für diese Phänomene, die sich manchmal in unserem Alltag festsetzen. Und diese Anzeichen können sowohl die einer Reaktion unseres Körpers
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Jedes Jahr ist es die gleiche Leier. Die ersten heißen Tage kommen und man muss sich zwischen zwei Übeln entscheiden: im Zimmer zu ersticken, wenn es dunkel wird, oder sich ein offenes Fenster zu erlauben und mit einem Körper aufzuwachen,
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Die Maca, wissenschaftlich bekannt als Lepidium meyenii, ist eine Pflanze aus der Familie der Brassicaceae, zu der auch der Senf gehört. Diese Pflanze wächst natürlicherweise in den Hochländern der Anden, insbesondere in Peru, in Höhenlagen von 4000 bis 4500 m.
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Vor einigen Jahren noch an den Rand gedrängt, wird die vegane Ernährung in Italien langsam aber sicher demokratischer. Ob aus Gründen des Tierschutzes, aus ökologischen, ethischen oder gesundheitlichen Gründen oder einfach nur aus Geschmacksgründen, immer mehr Menschen entscheiden sich dafür,
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Übersicht Glutathion ist eine Art Antioxidans, das von den Zellen gebildet wird. Es besteht hauptsächlich aus drei Aminosäuren: Glutaminsäure, L-Glutathion, L-Cystein und L-Glycin. Es gibt verschiedene Gründe, wie eine falsche Ernährung, Umweltverschmutzung oder Stress, die zu einem Abfall des Glutathion-Spiegels
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Hängen Kollagen und Haarausfall zusammen? Kollagen ist das am weitesten verbreitete Protein im Körper. Es ist für die Entwicklung von Haut und Haaren von entscheidender Bedeutung. Seine Werte sinken mit zunehmendem Alter und manche Menschen entscheiden sich dafür, dies durch
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Wir schlafen ein Drittel unseres Lebens. Warum wir Schlaf brauchen, ist wissenschaftlich noch nicht vollständig geklärt. Sicher ist, dass unser Körper Schlaf braucht, um sich zu regenerieren und neue Zellen zu bilden. Schlaf ist wichtig für das Gedächtnis und stärkt
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Wie der Name schon sagt, ist Detox eine Methode zum Abnehmen, die es ermöglicht, den Körper zu entgiften, und zwar innerhalb weniger Tage, und den Abnehmprozess zu unterstützen. Um diese gesundheitsfördernde Praxis umzusetzen, müssen Sie ein einzelnes Nahrungsmittel essen oder
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Was können wir tun, um unser Kollagen zu boosten und unseren Körper und unsere Haut in Topform zu halten? Eine Ernährung, die die Kollagenproduktion anregt, und eine sorgfältige Hautpflege können Ihnen helfen. Wir wollen Ihnen nun ein wenig mehr über
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