Bienfaits et contre indications pour Griffonia Simplicifolia - 5 HTP

Griffonia Simplicifolia - 5 HTP en complément alimentaire

Griffonia

Name: Griffonia
Brand: Nutrimea - Plastimea
SKU: 5660
Price: 17.90 EUR
Availability: InStock

Réduit le stress et équilibre l'humeur

17,90€

Cure de 30 jours3 gélules par jour

Extrait hautement concentré : 15% de 5-HTP garanti, pour une efficacité optimale sur l’équilibre émotionnel et le sommeil.
Graines de Griffonia simplicifolia : source naturelle de 5-HTP, reconnue pour favoriser le bien-être émotionnel, la détente et le sommeil.
Action naturelle multi-bienfaits : contribue à apaiser le stress, améliorer la qualité du sommeil, soutenir l’humeur et réguler l'appétit.
Formulation pure : produit fabriqué en France, gélules d’origine végétale, sans gluten, sans lactose, ni allergène.

Ce produit n'est pas livrable en Belgique.

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Griffonia

17,90€

Expertise française

100% naturel sans OGM

Convient aux vegans et végétariens

Sans gluten et sans lactose

Bienfaits du Griffonia

Le Griffonia simplicifolia, source naturelle de 5-HTP, agit comme un allié quotidien pour le bien-être physique et émotionnel. Son action ciblée aide à soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit, tout en favorisant des habitudes saines :

Favorise un équilibre émotionnel : le 5-HTP stimule la production de sérotonine, un neurotransmetteur clé pour la régulation de l’humeur, contribuant ainsi à atténuer les tensions et instaurer une sensation de sérénité au quotidien.

Améliore la qualité du sommeil : il participe à la régulation naturelle des cycles de sommeil, favorisant des nuits plus profondes et réparatrices pour un réveil plus reposé et dynamique.

Aide à la gestion du stress : grâce à son effet relaxant sur le système nerveux, le Griffonia offre un soutien naturel face aux tensions et favorise la détente même dans les journées chargées.

Contribue au contrôle des fringales : en stimulant la production de sérotonine, il aide à ressentir une sensation de satiété, limitant les envies alimentaires impromptues et favorisant un meilleur contrôle du poids.

Favorise une digestion apaisée : la sérotonine joue un rôle dans la motilité intestinale, contribuant à un transit régulier et confortable pour un bien-être digestif global.

Composition du Griffonia

Ingrédients (3 gélules) : extrait de graines de griffonia (Griffonia simplicifolia) 1000 mg dont 150 mg de 5-HTP (5-hydroxytryptophane), gélule d’origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, fibres d'acacia, antiagglomérants : carbonate de magnésium et acide gras.

Posologie du Griffonia

Dose recommandée : Prendre 1 gélule le matin, 1 le midi et 1 le soir, au moment des repas.
Durée de la cure : Une cure de 1 à 3 mois est recommandée pour des résultats durables. Consultez votre médecin pour des conseils spécifiques à votre situation.

Précautions d'emploi du Griffonia

Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.
Ne pas combiner avec des antidépresseurs sans avis médical, ni avec des plantes comme le millepertuis qui augmentent également la production de sérotonine.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée
Tenir hors de la portée des jeunes enfants
Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière
Les effets induits par la prise de ce complément peuvent varier d'une personne à l'autre

Maffei M.E., 2020. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. Int J Mol Sci. Volume 22, n°1, page : 181. doi: 10.3390/ijms22010181.
Li S., et al., 2025. The Impact of 5-Hydroxytryptophan Supplementation on Cognitive Function and Mood in Singapore Older Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. Volume : 17, n°17, page : 2773. doi: 10.3390/n᜗2773.
Rondanelli M., et al., 2012. Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration. Eat Weight Disord. Volume 17, n°1, pages : e22-e28. doi:10.3275/8165

Analyses et certificats

Études et analyses

- Vigliante, I., et al. (2019). Chemical Characterization and DNA Fingerprinting of Griffonia simplicifolia Baill. Molecules (Basel, Switzerland), 24(6), 1032. https://doi.org/10.3390/molecules24061032

- Maffei M. E. (2020). 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis, Biotechnology, Physiology and Toxicology. International journal of molecular sciences, 22(1), 181. https://doi.org/10.3390/ijms22010181

- Evans, C.,et al. (2023). The Effects of 5-HTP on Body Composition: An 8-Week Preliminary RCT. Journal of dietary supplements, 20(4), 621–630. https://doi.org/10.1080/19390211.2022.2076760

- Sutanto, C. N., et al. (2024). The impact of 5-hydroxytryptophan supplementation on sleep quality and gut microbiota composition in older adults: A randomized controlled trial. Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland), 43(3), 593–602. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2024.01.010

- Bravo, R., et al. (2013). Tryptophan-enriched cereal intake improves nocturnal sleep, melatonin, serotonin, and total antioxidant capacity levels and mood in elderly humans. Age (Dordrecht, Netherlands), 35(4), 1277–1285. https://doi.org/10.1007/s11357-012-9419-5

Griffonia

La griffonia est une plante dont les graines sont riches en 5-HTP, un précurseur de la sérotonine, contribuant à la régulation de l’humeur et du sommeil.

Pourquoi choisir le Griffonia Nutrimea ?

Le Griffonia Nutrimea se distingue par son extrait standardisé à 15% de 5-HTP, garantissant une absorption optimale et une efficacité maximale sur l’équilibre émotionnel, la gestion du stress et la qualité du sommeil. Cette concentration ciblée permet de bénéficier pleinement des bienfaits du Griffonia simplicifolia, tout en simplifiant la prise quotidienne pour un confort d’utilisation idéal.

Au-delà de son efficacité, Nutrimea mise sur la qualité et la sécurité : une formule 100% végétalienne, sans OGM, sans gluten, sans lactose ni allergènes, adaptée à tous les profils. Le complément est fabriqué en France à partir d’extraits issus de cultures durables et éthiques, respectant les standards européens les plus stricts. Chaque lot est soumis à des contrôles qualité rigoureux (microbiologie, concentration en 5-HTP), certifié DGCCRF et analysé par un laboratoire COFRAC accrédité, pour une transparence et une fiabilité totale.

Développée en France avec l’expertise d’un comité scientifique, la Maca Nutrimea répond aux normes les plus strictes de traçabilité et de sécurité (ISO 22000, HACCP, BPF). Elle vous accompagne au quotidien pour retrouver énergie, équilibre hormonal, sérénité et vitalité, que ce soit en période de fatigue, de stress ou de baisse de libido. Une alliée naturelle, complète et fiable pour renforcer votre bien-être global, jour après jour.

Trouvez les réponses à vos questions

Nous avons sélectionné pour vous les questions les plus fréquentes.

Quelle est la concentration en 5-HTP du Griffonia Nutrimea ?

Chaque gélule contient un extrait standardisé à 15% de 5-HTP, garantissant une absorption optimale et une efficacité maximale sur l’équilibre émotionnel et le bien-être général.

Quels sont les effets du Griffonia sur le sommeil et le stress ?

Le 5-HTP favorise la production de sérotonine, neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Il contribue à des nuits plus réparatrices et à une meilleure gestion du stress et des tensions quotidiennes.

Comment prendre le Griffonia Nutrimea ?

Il est recommandé de prendre 1 gélule trois fois par jour, de préférence au cours des repas. Une cure de 1 à 3 mois est conseillée pour ressentir pleinement les effets sur l’humeur et le sommeil.

Le Griffonia Nutrimea est-il adapté à tous les régimes particuliers ?

Oui, la formule est 100% végétalienne, sans gluten, sans lactose, sans OGM et sans allergènes. Elle convient donc aux régimes vegan et végétarien ainsi qu’aux personnes sensibles aux allergènes courants.

Le Griffonia Nutrimea est-il sûr et contrôlé ?

Oui, chaque lot est testé en laboratoire pour la concentration en 5-HTP et la qualité microbiologique. Le produit est certifié DGCCRF et analysé par un laboratoire COFRAC accrédité, garantissant sécurité et traçabilité.

Le Griffonia Nutrimea est-il fabriqué en France ?

Oui, ce complément est formulé et fabriqué en France à partir d’extraits issus de cultures durables et éthiques, conformément aux standards européens stricts.

Griffonia

Griffonia

Bienfaits du Griffonia

Composition du Griffonia

Posologie du Griffonia

Précautions d'emploi du Griffonia

Ingrédients actifs

Pourquoi choisir le Griffonia Nutrimea ?

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Quelle est la concentration en 5-HTP du Griffonia Nutrimea ?

Quels sont les effets du Griffonia sur le sommeil et le stress ?

Comment prendre le Griffonia Nutrimea ?

Le Griffonia Nutrimea est-il adapté à tous les régimes particuliers ?

Le Griffonia Nutrimea est-il sûr et contrôlé ?

Le Griffonia Nutrimea est-il fabriqué en France ?