Verminderd seksueel verlangen en erectiestoornissen: welke natuurlijke oplossingen?

Zelfs vandaag de dag blijven bepaalde onderwerpen bestaan taboes in onze samenleving. Erectieproblemen treffen echter meer mannen dan we denken en het is daarom logisch om dit probleem aan te pakken. Er zijn eenvoudige oplossingen die deze frustrerende situaties helpen oplossen.

Wil je de momenten van teleurstelling achter je laten? Begrijpen om te kunnen handelen: dit is de rode draad van dit artikel.

Erectiestoornissen: wat zijn dat?

Erectiestoornissen worden gedefinieerd dooronvermogen om een erectie te veroorzaken of te behouden die het mogelijk maakt bevredigende geslachtsgemeenschap ¹.

Seksuele problemen komen vaak voor bij mannen van alle leeftijden en komen over het algemeen vaker voor naarmate een man ouder wordt. Ze kunnen een aanzienlijke impact hebben op de kwaliteit van leven en inzicht geven in iemands toekomstige gezondheid. ².

Franse cijfers uit 2006 (niet geverifieerd door officiële statistieken) melden dat drie miljoen mannen min of meer regelmatig last hebben van erectieproblemen. ³. Wij begrijpen dan ook dat de erectiestoornissen zijn een serieus probleem van onze samenleving.

Raak echter niet in paniek! Je moet niet aan een erectieprobleem denken bij het eerste obstakel dat je tegenkomt: een dag zonder erectiestoornissen overkomt iedereen.

Om beter te begrijpen hoe dit probleem kan ontstaan, moeten we eerst wat onderzoek doen. fysiologie. De mannelijke penis bestaat uit drie holtes: de urethra en twee corpora cavernosa. Dit laatste kan worden vergeleken met sponzen die tijdens een erectie volgepropt raken met bloed en vervolgens in rust (dat wil zeggen wanneer de penis niet in erectie is) het bloed uitstoten.

De oorzaken van erectieproblemen

“Waarom?” » - Hier is een vraag die we onszelf kunnen stellen.

Uit de uitgevoerde onderzoeken zijn talrijke risicofactoren voor erectiestoornissen naar voren gekomen. Het is daarom moeilijk om één oorzaak vast te stellen. Er kunnen echter drie hoofdcategorieën worden onderscheiden:

• Een fysieke (of vasculaire) oorsprong;
• Psychische problemen;
• Hormonale afwijkingen.

Onder de belangrijkste factoren die erectiestoornissen veroorzaken, vinden we:

Gezondheidsstoornissen

Erectieproblemen kunnen veroorzaakt worden door problemen met verkeer op het niveau van de geslachtsorganen. Afwijkingen die de bloedvaten aantasten, kunnen dus worden veroorzaakt door hoge bloeddruk, diabetes of zelfs cholesterolwaarden.

Uitputting van de bijnieren

Ze zijn verantwoordelijk voor de productie van neurohormonen (chemische boodschappers die door een neuron worden geproduceerd en die als een hormoon werken), waaronder adrenaline. Deze adrenaline is in staat de hartcontracties te vergroten en de kracht te vergroten die door het hart wordt uitgeoefend om bloed naar de perifere delen te brengen.

Tijdens een bepaald verzoek produceren de bijnieren dus adrenaline om deze specifieke inspanning uit te voeren.

Stress (of trauma)

Natuurlijk kan angst het probleem verergeren. Inderdaad, binnen chronische angst, we zien een daling van het libido (seksueel verlangen) en seksuele disfuncties ⁴. Het psychologische aspect van een persoon is daarom essentieel en gekoppeld aan zijn min of meer vervulde seksleven.

Dus, allereerst, voordat je in paniek raakt en je moreel ondermijnt: adem, ontspan. Mogelijk ziet u al verbeteringen.

Hormonale afwijkingen

Het erectieproces is afhankelijk van elektrische signalen en hormoonspiegels. De bijnieren (hierboven vermeld) scheiden ook uit testosteron : mannelijke geslachtshormonen die aan de basis liggen van erecties. Als het niveau te laag is, kan het seksuele vermogen van de man worden aangetast.

Tabak, alcohol en cannabis

Het verband tussen langdurig tabaksgebruik en opwindingsstoornissen (erectie, smering) is bekend en aangetoond ⁵. Roken is inderdaad een erkende cardiovasculaire risicofactor: tabak verergert onder meer de hoge bloeddruk en de afzetting van atherosclerotische plaques (ophoping van lipiden die het verlies aan elasticiteit van een slagader veroorzaakt). Bovendien bevordert dit veneuze lekkage: dat wil zeggen het onvermogen van de aderen van de penis om bloed vast te houden en daardoor een echte erectie te krijgen.

We begrijpen dat tabak en nicotine, die een schadelijk effect op de irrigatie, hebben een negatieve invloed op de seksualiteit van de roker.

Alcohol, tijdens een overmatige consumptie, is verantwoordelijk voor een daling van testosteron. Hetzelfde effect wordt waargenomen bij drugs en vooral bij cannabis.

Oplossingen om erectiestoornissen en een laag libido te behandelen

Deze disfuncties zijn over het algemeengeleidelijk begin over meerdere jaren en niet plotseling. Daarom is het noodzakelijk om het probleem te behandelen zodra de eerste bewezen symptomen verschijnen. Om uzelf gerust te stellen, moet u weten dat seksuele stoornissen vaak omkeerbaar zijn en dat er maar een paar nodig zijn eenvoudige veranderingen om dit te verhelpen.

=> Ontdek onze natuurlijk supplement voor mannelijk libido

Levensstijl

Zoals altijd is een gezonde levensstijl essentieel: een uitgebalanceerd dieet voor een goede inname van voedingsstoffen, regelmatige lichaamsbeweging en stoppen met roken zijn soms voldoende om erectieproblemen te verhelpen.

Het ritme van het leven

Momenteel onderwerpt onze moderne manier van leven ons aan een extreme stress en constante vraag. Het lichaam heeft echter rust en tijd nodig om te regenereren. Hiervoor bestaan natuurlijke remedies om ons te helpen laat los en ontspan. We kunnen in het bijzonder praten over rustgevende planten of zelfs tijden van rust en reflectie waarvan de effecten niet langer twijfelachtig zijn.

Om stress en angst te kalmeren, die uw seksuele ontwikkeling kunnen belemmeren, bestaan er verschillende oplossingen.

Planten

• Ginseng wordt in Oost-Aziatische landen al minstens tweeduizend jaar gebruikt. De effecten ervan op de behandeling van erectiestoornissen zouden verband houden met meerdere factoren: het vrijkomen van moleculen verbetert de bloedcirculatie, vermindering van cardiovasculaire risico's. Bovendien is ginseng een natuurlijke seksuele stimulant en verbetert de fysieke energie via de beweerde anti-vermoeidheidseffect ⁷. Ontdek de deugden van biologische Panax Ginseng uit Korea voor uw dagelijks welzijn.
• Arginine: aminozuur en voorloper van stikstofmonoxide (helpt de bloedvaten te verwijden en bevordert zo de verwijding).bloedstroom noodzakelijk voor erectie).
• Ook wel “plantaardige Viagra” genoemd, verhoogt tribulus de productie van testosteron en zorgt dus voor betere seksuele prestaties.
• Macawortel, bijgenaamd “Peruaanse ginseng” of “Peruaanse viagra”, stimuleert het verlangen en vormt een bron van energie en vitaliteit. Het is vaak aanbevolen voor vrouwen met een laag libido.

Reguleer uw hormoonproductie

In geval van andropauze (tekort aan geslachtshormonen die de geslachtskenmerken bij mannen stimuleren en controleren) is het noodzakelijk om uw hormoonspiegels herstellen om de erectiele functie te verbeteren. Fysiologisch stimuleert testosteron het seksuele verlangen. Door het slikken van supplementen kunnen we dus het testosteronniveau van iemand aanvullen.

Dit is zoveel inzicht voor jou

En voor de vrouw?

Een vrouw die ‘lekker in haar vel zit’ zal over het algemeen ook blij zijn met haar verlangens. Het concept van seksueel verlangen is niet gemakkelijk te definiëren en nog minder gemakkelijk te evalueren vanwege de aanzienlijke subjectieve dimensie ervan. Een aanzienlijk aantal vrouwen heeft echter last van een daling van het libido bron van ongemak richting de partner ⁶. U kunt al onze beste voedingssupplementen voor het libido voor mannen en vrouwen in onze speciale categorie.

Kortom....een natuurlijke aanpak om het libido te revitaliseren

Door te combineren kunnen libido- en erectiestoornissen effectief worden behandeld nieuwe behandelingen en natuurlijke oplossingen. De geneeskrachtige planten zoals de Tribulus terrestris en de Biologische maca bieden waardevolle ondersteuning dankzij hun effecten op de hormonale productie en het verbeteren van de bloedcirculatie.

Integreer om deze aanpak te versterken afrodisiacum voedsel zoals de gedroogd fruit, pure chocolade of oesters kunnen een merkbare verbetering bevorderen. Bovendien, vitaminen en mineralen essentieel, vaak aanwezig in zuivelproductenhelpen de tekortkomingen op te vullen die het libido kunnen beïnvloeden.

Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan essentiële voedingsstoffen, gecombineerd met goed hydratatie, speelt ook een sleutelrol. De remedies van grootmoeder zoals gember- of kaneelinfusies blijven tijdloze bondgenoten. Verder zijn praktijken alslichamelijke oefening regelmatig en beter psychologische betrokkenheid, vooral om stress en emoties te beheersen, en seksuele bevrediging te bevorderen. Verminder ten slotte de blootstelling aan tabaksrook is essentieel omdat het de bloedcirculatie schaadt en de prestaties rechtstreeks beïnvloedt.

Door een alomvattende aanpak te hanteren, inclusief eten voor deheeft libido, kunt u op natuurlijke wijze uw verlangen nieuw leven inblazen en een evenwichtig intiem leven vinden.

Bronnen

1. Nieuw lokaal alternatief voor de behandeling van erectiestoornissen: het therapeutische aanbod breidt zich uit – S. Salam; Seksuologieën, 2016

2. Gezondheids- en levensstijlfactoren die verband houden met seksuele problemen bij mannen – Marisa Schlichthorst, Lena A. Sanci, Jane S. Hocking; 2016

3. Semiologie van angst en fobische stoornissen – Dienaar D.; Psychiatrie, 2017

4. Medisch-juridische aspecten van de proliferatie van medicijnen bedoeld voor de behandeling van erectiestoornissen – Pascal Kintz, Marion Villain, Julie Simonin en Vincent Cirimele; 2006

5. Tabak en seksualiteit – Dr. Christian Rollini

6. Welke maatregelen kunnen worden genomen om de afname van het seksuele verlangen bij vrouwen te beoordelen? – M. Géonet, P. De Sutter, E. Zech; Seksuologieën, 2016

7. Ginseng voor erectiestoornissen – Hye Won Lee, Myeong Soo Lee, Tae-Hun Kim, Terje Alraek, Chris Zaslawski, Jong Wook Kim en Du Geon Moon; 2017