Heeft maca bijwerkingen bij mannen?

Samengevat

• Maca is niet gevaarlijk als je de hoeveelheden en contra-indicaties respecteert.
• Maca kan bij overconsumptie bepaalde gezondheidsrisico's met zich meebrengen.

De maca is een Peruaanse adaptogene plant die erg populair is onder mannen. Het helpt het libido en de vitaliteit te stimuleren en heeft nog andere voordelen voor mannen. Beschouwd als veilig, Maca kan nog steeds een gevaar voor bijwerkingen met zich meebrengen of potentiële risico's, zoals elk voedingssupplement.

Dus wat zijn de mogelijke bijwerkingen van maca op mannen ?

Is het gevaarlijk voor de gezondheid van mannen?

De gevaren van maca zijn over het algemeen extreem laag. Bovendien presenteert het alleen maar zeldzame potentiële gevaren voor de mens. Het kan echter risico's met zich meebrengen als het in te grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Maca kan mogelijk symptomen veroorzaken die door sommige consumenten worden gemeld, zoals:

• Allergische reacties;
• Hormonale onevenwichtigheden, vooral wat betreft testosteron;
• Spijsverterings- en maag-darmproblemen zoals een opgeblazen gevoel, krampen of diarree;
• Oogbeschadiging;
• Leverschade;
• Gynaecomastie, dat wil zeggen abnormale zwelling van de borstklieren;
• Haaruitval;
• Gewichtstoename.

Bijwerkingen en nadelige effecten op mannen

Macawortel kan er enkele veroorzaken ongewenste bijwerkingen bij mannen zoals:

• Duizeligheid;
• Een staat van zwakte;
• Misselijkheid;
• Hartkloppingen;
• Abnormale hartstimulatie;
• Tachypneu, dat wil zeggen een abnormale toename van de ademhalingsfrequentie;
• Blauwe kleuring.

Hoewel sommige consumenten deze bijwerkingen mogelijk hebben gemeld, zijn ze niet wetenschappelijk bevestigd. U hoeft zich dus geen zorgen te maken.

Contra-indicaties bij mannen

Macawortel kan in bepaalde situaties gecontra-indiceerd zijn voor mannen:

• Maca is gecontra-indiceerd voor mannen die een behandeling met antidiabetica en antihypertensiva ondergaan.

Bij twijfel is het raadzaam een ​​arts te raadplegen voordat u maca als voedingssupplement gaat gebruiken.

Tot slot

Maca heeft niet meer bijwerkingen en contra-indicaties voor mannen dan voor vrouwen. Over het algemeen is het een veilige stof voor de gezondheid, mits geconsumeerd in redelijke hoeveelheden. Maar zoals elk voedingssupplement kan maca bij mannen bepaalde ongewenste effecten veroorzaken.

Ontdek ook:

• Kun je aankomen met maca?
• De relatie tussen maca en hypertensie
• Zijn de effecten van maca om de billen te vergroten reëel?

Bronnen

• Tafuri S, Cocchia N, Vassetti A, Carotenuto D, Esposito L, Maruccio L, Avallone L, Ciani F. Lepidium meyenii (Maca) bij mannelijke voortplanting. Nat Prod Res. 2021 november;35(22):4550-4559. doi:10.1080/14786419.2019.1698572. Epub 5 december 2019. PMID: 31805775.
• Stone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. Een pilotonderzoek naar het effect van maca-suppletie op fysieke activiteit en seksueel verlangen bij sporters. J Ethnopharmacol. 10 december 2009; 126(3):574-6. doi: 10.1016/j.jep.2009.09.012. Epub 23 september 2009. PMID: 19781622.
• Gonzales GF, Miranda S, Nieto J, Fernández G, Yucra S, Rubio J, Yi P, Gasco M. Rode maca (Lepidium meyenii) verminderde de prostaatgrootte bij ratten. Reprod Biol Endocrinol. 20 januari 2005; 3: 5. doi:10.1186/1477-7827-3-5. PMID: 15661081; PMCID: PMC548136.
• Ohta Y, Yoshida K, Kamiya S, Kawate N, Takahashi M, Inaba T, Hatoya S, Morii H, Takahashi K, Ito M, Ogawa H, Tamada H. Het voeren van hydroalcoholisch extractpoeder van Lepidium meyenii (maca) verhoogt de serumtestosteronconcentratie en verbetert het steroïdogene vermogen van Leydig-cellen bij mannelijke ratten. Andrologie. 2016 april;48(3):347-54. doi:10.1111/en.12453. Epub 14 juli 2015. PMID: 26174043.