Utilisations simples : aromatisation des plats, boissons et desserts ; nausées et mal des transports, cheveux gras et pellicules, surpoids et coupe-faim.
- Arôme alimentaire : quelques gouttes d'huile essentielle dans une préparation en fin de cuisson (riz, poisson, sauce...) pour y apporter une touche acidulée. 2 gouttes dans une pâte de pâtisserie. 2 gouttes à diluer dans une boisson.
- Purifier l'air : quelques gouttes en diffusion.
- Contre nausées et mal des transports : quelques gouttes sur un mouchoir à inhaler.
- Traitement contre les cheveux gras et pellicules : 2 gouttes dans le shampoing.
- Réduire la sensation de faim : 2 gouttes sur un support, faire fondre en bouche.
- Favoriser la digestion : 3 gouttes quotidiennes sur un support, à prendre avant le repas du matin.
- Précautions d'emploi (indications de sécurité) :
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux enfants de moins de 12 ans.
Ne pas avaler pur, déposer les gouttes sur un sucre ou comprimé neutre ou les mélanger à une cuillère de miel ou d’huile d’olive.
Ne pas verser directement dans de l’eau, du thé ou une tisane.
Déconseillé aux asthmatiques et épileptiques.
Ne pas appliquer d'huile essentielle pure sur les muqueuses.
Pensez à réaliser un test allergique avant l'utilisation des huiles essentielles : déposez 1 goutte dans le creux du coude. En cas d'absence de réaction dans les 24h qui suivent, vous pouvez utiliser l'huile essentielle sans risque. Ne pas appliquer avant une exposition au soleil.
