La racine de maca, un aphrodisiaque naturel pour booster la libido
En résumé
- La maca est considérée comme un aphrodisiaque naturel.
- Elle stimule la santé sexuelle.
- Elle peut être une solution en cas de dysfonction sexuelle.
Avez-vous déjà entendu parler de la réputation des bienfaits de la maca sur la fertilité et le désir ? Issue de la médecine traditionnelle péruvienne, cette petite racine est utilisée depuis des millénaires comme aphrodisiaque pour favoriser la libido et améliorer la fertilité. Cette plante énergisante est même considérée comme un véritable viagra naturel grâce à son impact sur le désir sexuel !
Alors, le pouvoir de la maca sur la libido relève-t-il plutôt de la réalité ou du mythe ? Levons le voile sur cette question dans cet article.
Maca : une réputation épicée !
Bien que les bienfaits de la maca soient nombreux, elle est le plus souvent considérée comme un aphrodisiaque, voire comme un viagra naturel, du fait de son utilisation traditionnelle. Et pour cause, elle était utilisée dans la médecine traditionnelle péruvienne pour retrouver le désir, booster la fécondité, mais aussi pour ses vertus énergisantes. On peut dire que la maca bénéficie d’une réputation épicée !
Mais est-ce que la réputation traditionnelle de cette plante adaptogène peut suffire ? Voyons ce qu’en dit la science.
Une solution naturelle pour booster la libido
Un effet aphrodisiaque immédiat ?
Nous allons vous décevoir, mais non, la maca n’est pas un aphrodisiaque qui présente un effet immédiat. Comme la plupart des compléments alimentaires, il faut une cure sur le long terme pour attendre des résultats concluants.
Cependant, la maca peut être une solution sur le long terme pour améliorer le désir et la libido, notamment dans certaines conditions. En effet, une étude souligne l’effet positif de la maca sur la libido en cas de dysfonction sexuelle provoquée par la prise d'un inhibiteur de sérotonine et donc, de baisse de libido 1.
Une autre étude souligne la corrélation entre la prise de maca, l’augmentation notable du désir sexuel et des performances sportives chez des cyclistes masculins 2.
Ces deux études soulignent donc qu’il y a un véritable effet de la maca sur le désir et sur les fonctions sexuelles. On peut donc dire que la maca est un aphrodisiaque naturel.
Une aide naturelle pour booster la fertilité
Outre l’impact de la maca sur la libido, cette plante adaptogène serait également une aide précieuse pour améliorer la fertilité des femmes 3 comme des hommes 4, bien que les mécanismes de ce tubercule restent encore peu connus.
Un effet stimulant bénéfique pour la santé sexuelle et globale
Si la maca présente de telles propriétés stimulantes pour la santé sexuelle et pour améliorer le bien-être global, c’est notamment grâce à sa composition nutritionnelle exceptionnelle. Riche en polysaccharides, la maca aurait un impact significatif sur l’énergie globale. Elle aurait d’ailleurs de véritables propriétés anti-fatigue 5.
Ces bienfaits stimulants sont donc tout autant bénéfiques pour l’état de santé globale que pour la santé sexuelle, d’où la corrélation entre l’amélioration des performances sportives et du désir sexuel chez les cyclistes 2.
En conclusion
La maca est une plante qui intéresse les scientifiques depuis peu de temps, comparés à son alter ego asiatique, le ginseng. C’est la raison pour laquelle on n’a que très peu d’études. Mais les résultats scientifiques que l’on connaît sont extrêmement prometteurs concernant l’impact du maca sur la libido féminine comme masculine.
Alors si vous souhaitez sauter le pas et booster votre libido au naturel, osez découvrir notre Maca Bio.
Sources
- Dording CM, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction. CNS Neurosci Ther. 2008 Fall;14(3):182-91. doi: 10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x. PMID: 18801111; PMCID: PMC6494062.
- Stone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. A pilot investigation into the effect of maca supplementation on physical activity and sexual desire in sportsmen. J Ethnopharmacol. 2009 Dec 10;126(3):574-6. doi: 10.1016/j.jep.2009.09.012. Epub 2009 Sep 23. PMID: 19781622.
- Antoine E, Chirila S, Teodorescu C. A Patented Blend Consisting of a Combination of Vitex agnus-castus Extract, Lepidium meyenii (Maca) Extract and Active Folate, a Nutritional Supplement for Improving Fertility in Women. Maedica (Bucur). 2019 Sep;14(3):274-279. doi: 10.26574/maedica.2019.14.3.274. PMID: 31798745; PMCID: PMC6861720.
- Tafuri S, Cocchia N, Vassetti A, Carotenuto D, Esposito L, Maruccio L, Avallone L, Ciani F. Lepidium meyenii (Maca) in male reproduction. Nat Prod Res. 2021 Nov;35(22):4550-4559. doi: 10.1080/14786419.2019.1698572. Epub 2019 Dec 5. PMID: 31805775.
- Li Y, Xin Y, Xu F, Zheng M, Xi X, Cui X, Cao H, Guo H, Han C. Maca polysaccharides: Extraction optimization, structural features and anti-fatigue activities. Int J Biol Macromol. 2018 Aug;115:618-624. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2018.04.063. Epub 2018 Apr 14. PMID: 29665394.
Cet article a été rédigé par Nutrimea.
Vous pouvez nous retrouver sur Linkedin :