Bien-être masculin : que choisir entre Testofen et Tribulus Terrestris ?
En matière de libido et de sexualité masculine, vous avez probablement déjà entendu parler de Tribulus Terrestris et de Testofen. Le tribulus est une plante, tandis que le testofen est un complément alimentaire à base d’extrait de fenugrec. Ils sont tous deux connus pour améliorer le bien-être masculin et le taux de testostérone. Mais alors, que choisir entre les deux ?
Vous souhaitez améliorer votre bien-être sexuel et vous hésitez entre Testofen et Tribulus Terrestris ? Cet article est fait pour vous.
Voir aussi => Comprendre les dangers liés au tribulus terrestris
Qu’est-ce que le Testofen ?
Testofen est un extrait breveté de graines de fenugrec réputé pour stimuler les niveaux de testostérone chez l'homme. L’ingrédient phare du Testofen, c’est le fenugrec, une graine utilisée depuis plusieurs siècles, voire plusieurs millénaires pour stimuler les fonctions sexuelles.
Testofen et développement musculaire
Puisque la testostérone est essentielle pour le développement musculaire, nombreux sont ceux qui utilisent le Testofen pour augmenter leur masse musculaire.
Les bienfaits du Testofen sur la libido masculine
Ce complément alimentaire est également utilisé pour son effet potentiel sur l'augmentation de la production de testostérone, associée à une amélioration de la libido masculine et à un renforcement de la fonction érectile 1.
Testofen et carence androgénique
C’est notamment grâce à sa teneur en fenuside, une combinaison de plusieurs saponines qui stimulent naturellement les hormones androgènes, que le Testofen vient soutenir la masse musculaire et les fonctions sexuelles chez les hommes. C’est précisément le cas en cas de carence androgénique, durant l’andropause 2.
Pourquoi choisir le Tribulus Terrestris ?
Un précieux stimulant de la libido masculine
Si vous cherchez une solution naturelle et efficace pour stimuler votre libido, le Tribulus pourrait être une solution efficace. Il pourrait rétablir la fonction érectile et raviver le désir sexuel masculin 3.
Un soutien en cas de carence androgénique
Le Tribulus offre une solution naturelle pour les hommes confrontés à une carence androgénique, ou andropause, similaire à la ménopause féminine. Cette baisse de production des hormones androgènes, comme la testostérone, peut entraîner une diminution de la libido et une prise de poids, etc. L’action présumée du tribulus sur la production de testostérone pourrait aider à atténuer ces symptômes désagréables 4.
Une aide précieuse pour les performances sportives
Outre ses bienfaits sur la santé sexuelle, le Tribulus peut également être un allié pour les adeptes de musculation et les sportifs réguliers. Il peut améliorer les performances sportives et accélérer la récupération musculaire après l'effort en influençant potentiellement le taux de testostérone 5.
Mais alors, quel complément choisir ?
Le Testofen et le tribulus présentent des bienfaits extrêmement similaires, tant sur le plan de la libido, des fonctions sexuelles et des performances sportives. Il est donc difficile de savoir quelle est la meilleure solution. Ces deux compléments alimentaires sont deux alliés de qualité pour le bien-être masculin. Alors pourquoi choisir ?
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Sources
- Steels E, Rao A, Vitetta L. Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation. Phytother Res. 2011 Sep;25(9):1294-300. doi: 10.1002/ptr.3360. Epub 2011 Feb 10. PMID: 21312304.
- Rao A, Steels E, Inder WJ, Abraham S, Vitetta L. Testofen, a specialised Trigonella foenum-graecum seed extract reduces age-related symptoms of androgen decrease, increases testosterone levels and improves sexual function in healthy aging males in a double-blind randomised clinical study. Aging Male. 2016 Jun;19(2):134-42. doi: 10.3109/13685538.2015.1135323. Epub 2016 Jan 20. PMID: 26791805.
- Kamenov Z, Fileva S, Kalinov K, Jannini EA. Evaluation of the efficacy and safety of Tribulus terrestris in male sexual dysfunction-A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Maturitas. 2017 May;99:20-26. doi: 10.1016/j.maturitas.2017.01.011. Epub 2017 Feb 12. PMID: 28364864.
- Roaiah MF, El Khayat YI, GamalEl Din SF, Abd El Salam MA. Pilot Study on the Effect of Botanical Medicine (Tribulus terrestris) on Serum Testosterone Level and Erectile Function in Aging Males With Partial Androgen Deficiency (PADAM). J Sex Marital Ther. 2016 May 18;42(4):297-301. doi: 10.1080/0092623X.2015.1033579. Epub 2015 Apr 7. PMID: 25849625.
- Fernández-Lázaro D, Fernandez-Lazaro CI, Seco-Calvo J, Garrosa E, Adams DP, Mielgo-Ayuso J. Effects of Tribulus terrestris L. on Sport and Health Biomarkers in Physically Active Adult Males: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2022 Aug 3;19(15):9533. doi: 10.3390/ijerph19159533. PMID: 35954909; PMCID: PMC9368143.
Cet article a été rédigé par Nutrimea.
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