Rhodiola

Bienfaits

Vous êtes stressé par votre rythme quotidien ? Vous avez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez optimiser vos capacités intellectuelles  ? 

Nutrimea a formulé pour vous une formule d’origine naturelle à base d’ extrait de racine de rhodiola , pour vous aider à faire face au stress et au surmenage. La rhodiola, parfois appelée racine dorée, est une plante adaptogène . Cela signifie qu’elle s’adapte aux besoins de l’organisme, et lui permet au rhodiola une meilleure résistance à la fatigue ou au stress émotionnel . 

La rhodiola pousse dans les régions montagneuses et froides comme la Norvège. Son utilisation était déjà répandue chez les Vikings pour ses propriétés adaptogènes, la légende suédoise raconte qu’elle donnait leur force au Vikings . Oubliée pendant longtemps, elle a été redécouverte par les Russes lors de la Guerre Froide. Elle a des teneurs intéressantes en rosavine, salidroside et flavonoïdes. Des études ont démontré que l’administration de salidrosides est intéressante pour améliorer l’humeur et améliorer la cognition .

Quand consommer notre Rhodiola ? 

• Lors de périodes de stress professionnel ou d’ examens
• Lorsque la charge mentale semble trop lourde à porter
• Lors de périodes très intenses et fatigantes
• En cas de besoin d’un coup de boost 

Focus sur le stress : 

Le stress a un impact insoupçonné sur l'organisme. L’installation d’un stress chronique affaiblit l’équilibre de notre organisme : nous sommes plus sensibles aux agressions extérieures, un affaiblissement de nos défenses immunitaires augmente la sensibilité aux pathogènes. Le meilleur allié contre le stress est une bonne hygiène de vie et un équilibre personnel et émotionnel stable . Cependant, cela peut s’avérer insuffisant ou difficile à mettre en place, et la supplémentation peut pallier ce besoin.

Sources : Aranow C. Vitamin D and the immune system. J Investig Med. 2011 Aug;59(6):881-6. Prietl B, Treiber G, Pieber TR, Amrein K. Vitamin D and immune function. Nutrients. 2013 Jul 5;5(7):2502-21. Charoenngam N, Holick MF. Immunologic Effects of Vitamin D on Human Health and Disease. Nutrients. 2020 Jul 15;12(7):2097.