Pre Workout

Name: Pre Workout
Brand: Nutrimea - Plastimea
SKU: 1946_NUT_FR
Price: 26.32 EUR
Availability: InStock

Effet PUMP, retarde la fatigue musculaire, focus maximal

4.7/5(16 avis)

26,32€

32,90€

-20%

Effet pump immédiat : optimise la vasodilatation des muscles grâce à la synergie de Citrulline (5 g), AAKG (3 g) et extrait de betterave.
Effort prolongé : Avec 3 g de bêta-alanine, 1 g de taurine, et des vitamines B3, B6, B12, la formule améliore la résistance à l'effort.
Concentration maximale : combinant tyrosine, caféine (100 mg) et vitamines B, ce booster améliore la concentration et la motivation pendant la séance.
Formule clean : sans gluten, sans lactose, 100% vegan, faible en sucres, développé en France et certifié ISO 22000 pour une qualité au service de la performance.

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En stock

Pre Workout

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Expertise française

Matière première contrôlée

Convient aux vegans et végétariens

Sans gluten et sans lactose

Bienfaits du Pré Workout

Le Pre Workout Nutrimea permet de maximiser les performances physiques et mentales dès les premières minutes d’entraînement. Grâce à une formulation complète et rigoureusement dosée, il agit sur tous les leviers de la performance sportive :

Améliore l’endurance : Grâce à la bêta-alanine, à la citrulline et à l’AAKG, le pre-workout agit directement sur la performance musculaire. Il limite l’accumulation d’acide lactique, prolonge votre capacité de s’entraîner intensément, et aide à repousser les limites.

Retarde la fatigue musculaire : formulé à partir d’extrait de betterave naturellement riche en nitrates, qui aide à optimiser l’oxygénation des muscles et à soutenir l’endurance pendant l’effort. Il contribue également à réduire la sensation de fatigue, en favorisant un meilleur rendement énergétique.

Booste la circulation sanguine pour un effet « Pump » immédiat : l'association citrulline + AAKG stimule la production d’oxyde nitrique, favorisant une meilleure vasodilatation, ce qui permet un afflux sanguin accru vers les muscles, une meilleure congestion et une sensation de puissance dès les premières séries.

Énergie durable tout au long de la séance : avec 100 mg de caféine et des vitamines B3, B6, B12, le Pre Workout Nutrimea donne un véritable coup de fouet au début de la séance. Il soutient également la production d’énergie cellulaire et aide à rester performant du début à la fin.

Focus mental renforcé et meilleure concentration : grâce à la L-tyrosine et à la caféine, il soutient la production de dopamine (Da) et de noradrénaline (NE). Idéal pour rester concentré, lucide et motivé, même pendant les entraînements les plus exigeants.

Accélère la récupération post-effort : la citrulline et la taurine favorisent l’élimination des déchets métaboliques produits pendant l’exercice. Elles contribuent à une récupération plus rapide, permettant d’enchaîner les séances plus sereinement.

Composition du Pré Workout

Ingrédients	Quantité d’actif pour 100 g	Quantité d’actif par dose : 17 g + 250 ml	VNR*
Citrulline	29,4 g	5 g	/
AAKG dont arginine	18,1 g 11,8 g	3 g 2 g	/
Bêta-alanine	17,6 g	3 g	/
Extrait de racine de betterave	8,8 g	1,5 g	/
Taurine	5,9 g	1 g	/
Tyrosine	5,9 g	1 g	/
Caféine anhydre	588,2 mg	100 mg	/
Vitamine B3	47,1 mg	8 mg	50,0%
Vitamine B6	4,1 mg	0,7 mg	50,0%
Vitamine B12	7,4 μg	1,25 μg	50,0%

INGRÉDIENTS (17 g de poudre) : L-citrulline base (5 g), L-arginine alphacétoglutarate AAKG (3 g) dont arginine (2 g), bêta-alanine (3 g), régulateur d'acidité : acide citrique, extrait de racine de betterave (Beta vulgaris, 1500 mg), L-tyrosine (1 g), taurine (1 g), maltodextrine, arômes naturels, édulcorant : sucralose, caféine anhydre (100 mg), nicotinamide (vitamine B3 : 8 mg, 50,0% des VNR*), pyridoxal 5′-phosphate (vitamine B6 : 0,7 mg, 50,0% des VNR*), cyanocobalamine (vitamine B12 : 1,25 μg, 50,0% des VNR*).
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence

Valeurs nutritionnelles

Valeurs Nutritionnelles	100 g	17 g + 250 ml
Valeur énergétique	1147 kJ 156 kcal	195 kJ 27 kcal
Matières grasses	0 g	0 g
Glucides dont sucres	3,4 g 0,7 g	0,6 g 0,1 g
Protéines	17 g	2,9 g
Sel	0 g	0 g

Posologie du Pré Workout

Comment consommer le Pre Workout ?

Diluer une cuillère rase de poudre (17 g) dans 250 ml d'eau. Consommer 30 minutes avant votre séance de sport.

Remarque : Il suffit bien d’une cuillère rase pour obtenir un dose de 17 g et non une cuillère bombée comme indiqué sur le doypack.

Le Pre Workout contient de la bêta-alanine qui peut provoquer une sensation de picotements notamment dans le visage et les mains. Cet effet s’appelle la paresthésie, il peut être surprenant, mais il est sans danger.

Précautions d'emploi du Pré Workout

Contient de la caféine (100 mg/jour), déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes. Les femmes allaitantes doivent prendre conseil auprès de leur professionnel de santé avant toute supplémentation. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

Pour comparaison : Un espresso contient entre 80 et 100 mg de caféine. Une tasse de café filtre contient entre 135 et 150 mg de caféine. Le Scientific Committee on Food (SCF, 1983) a estimé que la consommation totale de caféine était sans risque jusqu’à 300 mg/j.

Attention : Le doypack contient un sachet dessiccant, ce dernier ne doit pas être consommé, mais nous vous recommandons de le laisser dans le doypack pour sa bonne conservation.

Sources

Suzuki T., et al., 2016. Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, Volume 13, page 6. https://doi.org/10.1186/s12970-016-0117-z
Bailey S.J., et al., 2010. Acute L-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. J Appl Physiol (1985), Volume 109, n°5, pages :1394-1403. doi:10.1152/japplphysiol.00503.2010
Georgiou G.D., et al., 2024. Effect of Beta-Alanine Supplementation on Maximal Intensity Exercise in Trained Young Male Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Sport Nutr Exerc Metab. Volume 34, n°6, pages :397-412. doi:10.1123/ijsnem.2024-0027
Waldron M. et al., 2018.The Effects of an Oral Taurine Dose and Supplementation Period on Endurance Exercise Performance in Humans: A Meta-Analysis. Sports Med Volume 48, pages : 1247–1253. https://doi.org/10.1007/s40279-018-0896-2
Stadheim H. K., et al., 2021. Caffeine Increases Exercise Performance, Maximal Oxygen Uptake, and Oxygen Deficit in Elite Male Endurance Athletes. Med Sci Sports Exerc. Volume 53, n°11, pages : 2264-2273. doi:10.1249/MSS.0000000000002704
Lee M. C., et al., 2023. A functional evaluation of anti-fatigue and exercise performance improvement following vitamin B complex supplementation in healthy humans, a randomized double-blind trial. International journal of medical sciences, Volume 20, n°10, pages : 1272–1281. https://doi.org/10.7150/ijms.86738
Neteca J., et al., 2024. Effect of Beetroot Juice Supplementation on Aerobic Capacity in Female Athletes: A Randomized Controlled Study. Nutrients, Volume : 17, n°1, page : 63. https://doi.org/10.3390/nᜁ0063

Études et analyses

Citrulline :

- Trexler, E. T., et al. (2019). Acute Effects of Citrulline Supplementation on High-Intensity Strength and Power Performance : A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine, 49(5), 707‑718. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01091-z

- Bailey, S. J., et al. (2015). l-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans. Journal Of Applied Physiology, 119(4), 385‑395. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00192.2014

Arginine :

- Bailey, S. J., et al. (2010). Acute l-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. Journal Of Applied Physiology, 109(5), 1394‑1403. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00503.2010

- Viribay, A., et al. (2020). Effects of Arginine Supplementation on Athletic Performance Based on Energy Metabolism: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 12(5), 1300. https://doi.org/10.3390/nu12051300

Beta Alanine :

- Hobson, R. M., et al. (2012). Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino acids, 43(1), 25–37. https://doi.org/10.1007/s00726-011-1200-z

- Artioli, G. G., et al. (2010). Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance. Medicine and science in sports and exercise, 42(6), 1162–1173. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181c74e38

Betterave :

- Neteca, J., et al. (2024). Effect of Beetroot Juice Supplementation on Aerobic Capacity in Female Athletes: A Randomized Controlled Study. Nutrients, 17(1), 63. https://doi.org/10.3390/nu17010063

Taurine :

- Ivy, J. L., et al. (2009). Improved Cycling Time-Trial Performance after Ingestion of a Caffeine Energy Drink. International Journal Of Sport Nutrition And Exercise Metabolism, 19(1), 61‑78. https://doi.org/10.1123/ijsnem.19.1.61

- Page, L. K., et al. (2019). Acute taurine supplementation enhances thermoregulation and endurance cycling performance in the heat. European Journal Of Sport Science, 19(8), 1101‑1109. https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1578417

Caféine :

- Foskett, A., et al. (2009). Caffeine Enhances Cognitive Function and Skill Performance during Simulated Soccer Activity. International Journal Of Sport Nutrition And Exercise Metabolism, 19(4), 410‑423. https://doi.org/10.1123/ijsnem.19.4.410

- Graham-Paulson, T. S., et al. (2015). Improvement of Sprint Performance in Wheelchair Sportsmen With Caffeine Supplementation. International Journal Of Sports Physiology And Performance, 11(2), 214‑220. https://doi.org/10.1123/ijspp.2015-0073

Tyrosine :

- Tumilty, L., Davison, G., Beckmann, M., & Thatcher, R. (2011). Oral tyrosine supplementation improves exercise capacity in the heat. European Journal Of Applied Physiology, 111(12), 2941‑2950. https://doi.org/10.1007/s00421-011-1921-4

Pourquoi choisir le Pre Workout Nutrimea ?

Le Pre Workout Nutrimea allie performance, concentration et récupération. Sa formule ultra complète associe les meilleurs actifs du marché dans des dosages optimaux : citrulline, AAKG, bêta-alanine, caféine, taurine, tyrosine et vitamines B. Chaque ingrédient a été sélectionné pour son efficacité prouvée : effet « pump » immédiat, énergie durable, focus mental renforcé et fatigue repoussée.

Au-delà de ses performances, le Pre Workout Nutrimea mise sur la transparence et le respect de vos exigences : sans gluten, sans lactose, sans colorants artificiels, et 100% vegan. Élaboré en France et certifié ISO 22000 avec des arômes naturels et un goût fruits rouges savoureux, il incarne l’équilibre parfait entre efficacité et plaisir. L’idéal pour se dépasser en toute confiance, sans compromis sur la qualité et l’efficacité.

Avis clients

Mateo C.

Publié le 08/04/26 (Date de commande : 29/03/26)

Première sensation assez bonne mais manque un petit coup de fouet pour réveiller

Mickaël B.

Publié le 15/02/26 (Date de commande : 03/01/26)

Une dinguerie ! Le goût est excellent, pas de crash après la séance. C'est le meilleur.

Mathias L.

Publié le 13/05/26 (Date de commande : 03/05/26)

Parfait

Mickaël A.

Publié le 28/04/26 (Date de commande : 18/04/26)

Je commande fortement

Benjamin B.

Publié le 23/04/26 (Date de commande : 12/04/26)

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Trouvez les réponses à vos questions

Nous avons sélectionné pour vous les questions les plus fréquentes.

Quand et comment prendre le Pre Workout Nutrimea ?

Mélangez une cuillère bombée (17 g) dans 250 ml d’eau, à consommer environ 30 minutes avant votre séance de sport. Ce timing permet aux actifs de commencer à agir au moment de l’effort.

À qui s’adresse le Pre Workout Nutrimea ?

Le Pre Workout convient aux adultes actifs, sportifs réguliers ou de haut niveau, recherchant un coup de boost avant l'entraînement.

Le Pre Workout Nutrimea provoque-t-il des picotements ?

Oui, cela peut arriver à cause de la bêta-alanine. Cette sensation, appelée paresthésie, est sans danger et temporaire. Elle est un signe que le produit agit.

Y a-t-il des contre-indications concernant le Pre Workout Nutrimea ?

Il est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux personnes sensibles à la caféine. En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé Nutrimea.

Peut-on prendre du Pre Workout tous les jours ?

Oui, à condition de ne pas dépasser la dose recommandée et de ne pas consommer d’autres sources élevées de caféine en parallèle.

Est-ce que le Pre Workout Nutrimea contient de la caféine ?

Oui, chaque dose contient 100 mg de caféine, soit l’équivalent d’un espresso. Il est donc déconseillé de le consommer le soir ou en cas de sensibilité à la caféine.

Le Pre Workout Nutrimea convient-il à tous les régimes alimentaires ?

Faible en sucres, certifié sans gluten et sans lactose, il est compatible avec les régimes vegan.

Peut-on associer le Pre Workout Nutrimea à d’autres compléments ?

Oui, le Pre Workout Nutrimea se combine très bien avec : - La créatine : pour gagner en puissance - La Whey : pour optimiser la récupération - La Glycine : pour améliorer le confort articulaire