Bienfaits et contre indications pour BCAA 2.1.1

BCAA 2.1.1

Name: BCAA 2.1.1
Brand: Nutrimea - Plastimea
SKU: 1764_NUT
Price: 16.06 EUR
Availability: InStock

Optimise la performance, soutient la récupération musculaire

16,06€

18,90€

-15%

Leucine, Isoleucine et Valine
Ratio 2:1:1
Vitamine B6
Réduction de la fatigue
Synthèse protéique

Les BCAA sont 3 acides aminés : la leucine, l’isoleucine et la valine, faisant partie des EAA (Essential Amino Acids). Ils sont dits essentiels car ils ne sont pas synthétisés par le corps. Ces BCAA, associés à de la vitamine B6, participent à la synthèse des protéines et notamment celles musculaires. Ces 3 acides aminés constituent presque 1 /3 des protéines musculaires .

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En stock

BCAA 2.1.1

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Expertise française

Convient aux vegans et végétariens

Sans gluten et sans lactose

Bienfaits des BCAA 2.1.1

Bienfaits

Fatigue, baisse d’énergie ? Difficulté à récupérer après une séance de sport ? Envie de booster votre synthèse de protéines musculaires ?

Les BCAA et la musculation

Durant un effort physique, les BCAA présents dans les muscles servent de source d’énergie : ils sont oxydés. En effet, la dépense énergétique augmente lors d’un effort, c’est pourquoi les besoins en BCAA sont également augmentés pendant un exercice physique. De plus, la leucine joue un rôle particulier car elle favorise la synthèse des protéines musculaires dans l’organisme. L’exercice physique augmente également la dégradation des acides aminés et des protéines , ce qui justifie le besoin accru en BCAA . Les BCAA permettent de favoriser le stockage des protéines et participent donc à la construction des muscles plutôt qu’à leur décomposition. Se supplémenter en BCAA est une pratique courante chez les sportifs. Le format comprimé est pratique pour une consommation hors de la maison, et grâce à leur format sécable, nos BCAA sont faciles à consommer !

Les bienfaits de la vitamine B6

La vitamine B6 est une vitamine impliquée à de nombreux niveaux dans le métabolisme de l’organisme. La vitamine B6 contribue :

à un métabolisme protéique normal
à la réduction de la fatigue
au bon fonctionnement du système immunitaire
à l’équilibre hormonal .

Des comprimés de BCAA avec un ratio 2.1.1

Nutrimea vous propose un ratio de BCAA égal à 2:1:1 , c’est-à-dire qu’un comprimé contient deux fois plus de leucine que d’isoleucine et de valine. C’est le ratio naturellement présent dans les protéines des muscles. De nombreuses études démontrent que c’est le ratio optimal à utiliser pour un complément alimentaire de BCAA.

Dans quels cas recommandons-nous nos BCAA ?

Si vous êtes adepte du sport intense de courte durée (HIIT, TABATA…)
Si vous pratiquez un sport de type athlétisme, course à pied récréative, trail…
Si vous cherchez à améliorer vos capacités physiques, quel que soit votre sport préféré.
Si vous êtes en déficit calorique comme en période de sèche ou de régime.

Composition des BCAA 2.1.1

Ingrédients	Quantité de l’actif par jour (4 comprimés)	VNR*
L-leucine	2500,00 mg	-
L-isoleucine	1250,00 mg	-
L-valine	1250,00 mg	50%
vitamine B6	1,40 mg	100%

INGRÉDIENTS (4 comprimés) : L-leucine (2500 mg), L-isoleucine (1250 mg), L-valine (1250 mg), agent de charge : cellulose, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6 : 1,4 mg, 100% des VNR*).

*Valeurs Nutritionnelles de Référence

La cellulose est un agent de charge inoffensif pour la santé humaine. Elle permet d’épaissir notre produit afin d’obtenir des comprimés stables et avec une bonne texture, sans ajouter de calories.

Posologie des BCAA 2.1.1

Posologie

Combien prendre de comprimés de BCAA par jour ?

Adultes : prendre 4 comprimés par jour.
Enfants : ce produit n’est pas recommandé.
Adolescents : ce produit n’est pas recommandé.

Quand prendre les BCAA ?

Nous conseillons de prendre 2 comprimés de BCAA juste avant votre séance de sport. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez également consommer 2 comprimés de BCAA après la séance.

Comment prendre les BCAA ?

Les comprimés de BCAA sont à prendre avec un grand verre d’eau. Ils sont facilement sécables si vous avez du mal à les avaler entier.

Durée de consommation du flacon

Le pilulier de BCAA contient 60 comprimés, à raison de 2 à 4 comprimés par jour, il dure entre 15 et 30 jours.

Pendant combien de temps prendre des BCAA ?

Précautions d'emploi des BCAA 2.1.1

Nous conseillons de consommer des BCAA de façon régulière, selon l’activité physique pratiquée.

Précautions d'emploi

Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander conseil auprès de leur professionnel de santé avant toute supplémentation.
Un mode de vie sain doit compléter la consommation de compléments alimentaires, elle ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
Respectez la dose journalière recommandée et ne pas la dépasser.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Mode de conservation

Notre pilulier de BCAA doit être conservé dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

DDM

La DDM (date de durabilité minimale) est de 2 ans pour ce produit.

Études et analyses

Vitamine B6

La vitamine B6 est essentielle au métabolisme des protéines, au fonctionnement du système nerveux et à la production de neurotransmetteurs.