En résumé
- La consommation de rhodiola peut, dans de très rares cas, entraîner des dommages au foie.
- Une étude récente indique que la Rhodiola peut protéger le foie grâce à ses propriétés antioxydantes.
- Il peut être intéressant de consulter un médecin en cas d’antécédents de problèmes hépatiques.
La Rhodiola rosea, une plante adaptogène largement utilisée pour ses effets bénéfiques sur la fatigue et le stress, peut susciter des préoccupations quant à son impact sur la santé du foie. Bien que les études ne soient actuellement pas suffisantes concernant l’éventuelle hépatotoxicité de la rhodiola, il est important de prendre ses précautions quant aux effets secondaires de la rhodiola.
Risques hépatiques
Malgré ses bienfaits anti-stress, la Rhodiola rosea présente certains risques pour la santé du foie. Des rapports de cas ont signalé des incidents de dommages hépatiques associés à la consommation de Rhodiola. En effet, les composés actifs de la Rhodiola pourraient potentiellement interagir de manière néfaste avec les cellules hépatiques, surtout en cas de consommation prolongée ou en grandes quantités.
Bien qu’il n’y ait pas suffisamment d’études à ce sujet, l'hépatotoxicité potentielle de la rhodiola pourrait être attribuée à la présence de certains composés bioactifs qui, bien que bénéfiques à faibles doses, peuvent devenir toxiques à des doses plus élevées.
Quels sont les signes d’un problème au foie ?
Les symptômes d'une atteinte hépatique incluent une fatigue accrue, des douleurs abdominales, une jaunisse, et une élévation des transaminases hépatiques détectée par des tests sanguins.
Précautions d’usage
Si vous souhaitez consommer de la rhodiola, en particulier si vous avez des antécédents de troubles hépatiques, nous vous conseillons de consulter un professionnel de la santé avant d'entamer une cure de rhodiola rosea.
Ses effets protecteurs potentiels
Bien qu’il existe des risques de dommage au foie, certaines recherches mettent en lumière les effets potentiellement protecteurs de la rhodiola rosea sur le foie.
Une étude récente a exploré les effets de l'extrait de rhodiola sur des rats soumis à une toxicité hépatique induite par un antibiotique 1. Les résultats de cette étude ont révélé que la pré-administration de rhodiola pouvait réduire les niveaux de stress oxydatif et augmenter l'activité des antioxydants dans le foie. Autrement dit, cette étude suggère que la rhodiole aurait potentiellement des propriétés hépatoprotectrices. D’autres études scientifiques sont nécessaires à ce sujet.
Un complément pour protéger le foie ?
Une autre étude suggère que la salidroside, un puissant antioxydant actif dans la rhodiole, pourrait atténuer les effets néfastes de certaines toxines ou médicaments sur le foie 2. Ces découvertes indiquent que la Rhodiola pourrait potentiellement être utilisée comme complément pour protéger le foie, notamment dans des contextes où le foie est exposé à des agents toxiques.
Cependant, les résultats de cette étude, bien que prometteurs, sont trop faibles pour en conclure quoique ce soit.
Conclusion
La Rhodiola rosea présente un double visage en ce qui concerne son impact sur le foie. Tandis que certaines études et rapports de cas mettent en évidence des risques potentiels d'hépatotoxicité, d'autres recherches suggèrent des effets protecteurs significatifs.
Il est essentiel d’être bien informé et de consulter un professionnel de la santé avant d'intégrer la Rhodiola dans votre régime, surtout en présence de conditions hépatiques préexistantes.
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Sources
- Elgendy SA, Soliman MM, Shukry M, Mohammed LA, Nasr HE, Althobaiti S, Almalki DA, Alotaibi KS, Albattal SB, Elnoury HA. Screening impacts of Tilmicosin-induced hepatic and renal toxicity in rats: protection by Rhodiola rosea extract through the involvement of oxidative stress, antioxidants, and inflammatory cytokines biomarkers. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2024 Apr 30. doi: 10.1007/s00210-024-03089-5. Epub ahead of print. PMID: 38689072.
- Yang ZR, Wang HF, Zuo TC, Guan LL, Dai N. Salidroside alleviates oxidative stress in the liver with non- alcoholic steatohepatitis in rats. BMC Pharmacol Toxicol. 2016 Apr 14;17:16. doi: 10.1186/s40360-016-0059-8. PMID: 27075663; PMCID: PMC4831194.
