Symptômes neurologiques de la carence en vitamine B9 : ce qu’il faut savoir

1. Résumé
2. Causes de la carence en vitamine B9
   1. Alimentation déséquilibrée
   2. Problèmes d'absorption intestinale
   3. Autres facteurs de risque
3. Les différents symptômes d’une carence en folates
   1. Symptômes généraux
   2. Symptômes neurologiques
   3. Symptômes hématologiques
4. Diagnostic de la carence en vitamine B9
   1. Examen clinique
   2. Dosage des folates sériques
   3. Interprétation des résultats
5. FAQ
   1. Quels sont les symptômes d'un manque d'acide folique ?
   2. Quelle est la différence entre vitamine B9, acide folique et folates ?
   3. Comment palier à une carence en vitamine B9 ?
   4. La carence en vitamine B9 peut-elle causer des vertiges ?
   5. Existe-t-il un lien entre la carence en vitamine B9 et les douleurs musculaires ?
6. Sources

La carence en vitamine B9, aussi nommée folate ou acide folique, pourrait entraîner divers symptômes neurologiques significatifs. Reconnaître ces signes est essentiel pour un diagnostic précoce et une prise en charge efficace, afin de prévenir des complications graves pour la santé mentale et neurologique.

Résumé

• Une alimentation déséquilibrée et des problèmes d’absorption intestinale peuvent être des causes possibles d’une carence en vitamine B9.
• Des symptômes généraux tels que de la fatigue et des maux de tête peuvent apparaître en cas de carence en folates, mais également des symptômes neurologiques comme des troubles de la mémoire, de la concentration et de l’humeur. ¹
• Le diagnostic s’établit par un médecin et consiste généralement en une supplémentation en cette vitamine.

Causes de la carence en vitamine B9

Alimentation déséquilibrée

Une alimentation déséquilibrée est une cause majeure de carence en vitamine B9. Cette vitamine se trouve surtout dans les légumes à feuilles vertes, les légumineuses, les œufs, le foie et les céréales enrichies. Une nutrition riche en végétaux permet de faire le plein de vitamines et de minéraux essentiels au bon fonctionnement du corps humain, tandis qu'une alimentation pauvre en ces aliments pourrait provoquer des carences.

Problèmes d'absorption intestinale

Les problèmes d'absorption intestinale, comme ceux causés par la maladie cœliaque, la maladie de Crohn ou le syndrome de l'intestin court, peuvent être des causes de carence en vitamine B9. De plus, les chirurgies digestives, comme la chirurgie bariatrique, peuvent diminuer l'absorption de cette vitamine, augmentant également le risque de carence.

Autres facteurs de risque

L'alcoolisme chronique peut perturber l'absorption du folate et certains médicaments réduisent ses niveaux. Quant aux périodes de croissance rapide, comme la grossesse et l'adolescence, elles augmentent les besoins en vitamine B9, ce qui peut entraîner une carence s’ils ne sont pas comblés. Des conditions génétiques rares peuvent également affecter le métabolisme du folate.

Les différents symptômes d’une carence en folates

Symptômes généraux

Les symptômes généraux d'une carence en folates peuvent inclure de la fatigue, une faiblesse, des maux de tête fréquents et une anxiété accrue. ¹

Symptômes neurologiques

Une carence en vitamine B9 peut entraîner divers symptômes neurologiques. Les signes peuvent inclure des troubles de la mémoire, des difficultés de concentration, de la confusion mentale et parfois même des changements d'humeur ou de l'irritabilité. ¹

Dans les cas sévères, une carence prolongée en folates pourrait provoquer des neuropathies périphériques. ²

Symptômes hématologiques

Une carence en vitamine B9 peut entraîner des symptômes hématologiques significatifs, dont l'anémie mégaloblastique est l'une des plus notables. Cette condition se caractérise par la production de globules rouges anormalement grands et immatures, ce qui peut perturber leur capacité à transporter efficacement l'oxygène.

Les signes cliniques de l'anémie mégaloblastique peuvent inclure une fatigue persistante, des essoufflements, une pâleur de la peau et une faiblesse générale. ¹

Diagnostic de la carence en vitamine B9

Examen clinique

Le diagnostic débute souvent par un examen clinique approfondi, où le médecin évoque les symptômes présentés par le patient, comme la fatigue ou les troubles neurologiques, et recherche des signes physiques comme la pâleur du teint.

Dosage des folates sériques

Le dosage des folates sériques est un test de laboratoire clé pour diagnostiquer une carence en vitamine B9. Ce test mesure les niveaux de vitamine B9 dans le sang, fournissant une indication directe de l'état de cette vitamine dans l'organisme.

Interprétation des résultats

Un taux de folates sérique bas peut suggérer une carence en vitamine B9, mais il est souvent complété par d'autres analyses pour obtenir une évaluation complète.

FAQ

Quels sont les symptômes d'un manque d'acide folique ?

Les principaux symptômes d'un manque d'acide folique incluent la fatigue, la faiblesse, les troubles de la concentration, les vertiges, et potentiellement l'anémie. Des symptômes plus spécifiques peuvent varier selon la sévérité de la carence.

Quelle est la différence entre vitamine B9, acide folique et folates ?

La vitamine B9 est le terme général, l'acide folique est la forme synthétique utilisée dans les suppléments, et les folates sont les formes naturellement présentes dans les aliments. Tous jouent le même rôle essentiel dans l'organisme.

Comment palier à une carence en vitamine B9 ?

Cela implique généralement une supplémentation en acide folique prescrite par un médecin, avec un suivi médical, ainsi qu'une adaptation du régime alimentaire pour inclure davantage de sources naturelles de folates.

La carence en vitamine B9 peut-elle causer des vertiges ?

Oui, les vertiges peuvent être un symptôme de carence en vitamine B9, particulièrement lorsque la carence est associée à une anémie.

Existe-t-il un lien entre la carence en vitamine B9 et les douleurs musculaires ?

Bien que moins fréquentes que d'autres symptômes, les douleurs musculaires peuvent effectivement être associées à une carence en vitamine B9, notamment en raison de son rôle dans le métabolisme cellulaire.

En apprendre plus sur l'acide folique

• Effets de l'acide folique pendant la grossesse
• Acide folique et ses impacts sur les règles
• Rôle de l'acide folique pour les cheveux
• Les effets secondaires de l'acide folique
• Les vitamines nécessaires pendant la grossesse

En apprendre plus sur le traitement des carences

• Vitamines B9 et B12 : une association efficace contre l'anémie
• Acide folique erythrocytaire : définition, rôle et dosage
• Acide folinique, folinate de calcium : indication et nom commercial
• Anémie macrocytaire : symptômes, cause, et diagnostic
• Anémie pernicieuse : symptômes, cause et diagnostic
• Prise de sang vitamine b12 : à jeun ou pas ?

Sources

• Tardy, Anne-Laure, Etienne Pouteau, Daniel Marquez, Cansu Yilmaz, et Andrew Scholey. « Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence ». Nutrients 12, no 1 (16 janvier 2020): 228.
• Kramarz, Caroline, Elaine Murphy, Mary M. Reilly, et Alexander M. Rossor. « Nutritional Peripheral Neuropathies ». Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry 95, no 1 (14 décembre 2023): 61‑72.