Ashwagandha et antidépresseurs : quelles relations ?

1. En résumé
2. L'ashwagandha comme antidépresseur potentiel
3. Un effet complémentaire avec certains antidépresseurs ?
4. Risques et interactions médicamenteuses avec les antidépresseurs
5. Sources

En résumé

• L’ashwagandha présente des potentiels effets antidépresseurs.
• Des études suggèrent que cette plante adaptogène peut compléter l’action des antidépresseurs traditionnels.
• Si vous suivez un traitement antidépresseur, il est important de demander conseil à votre médecin avant d’entamer une supplémentation.

L’ashwagandha est une plante adaptogène qui permet principalement à l’organisme de mieux s’adapter en cas de stress. Cette herbe présente des bienfaits anti-stress avérés qui peuvent être également utilisés à des visées anxiolytiques, pour lutter contre la dépression et l’état anxieux. Cependant, comme toute substance active qui impacte l’humeur et les émotions, bien que l’ashwagandha ne présente qu’un danger minime,elle peut entrer en interaction avec certains antidépresseurs.

L'ashwagandha comme antidépresseur potentiel

L’ashwagandha est une plante adaptogène qui présente un véritable effet anti-stress et qui peut vous aider en cas d’état anxieux ou dépressif.

Une étude a notamment exploré l'utilisation de l'ashwagandha dans le traitement de la dépression, indiquant que cette plante pourrait améliorer les symptômes dépressifs, notamment grâce à ses propriétés antioxydantes ¹.

D’après les résultats de l’étude, l'ashwagandha pourrait potentiellement moduler les neurotransmetteurs associés à l'humeur, comme la sérotonine, l’hormone du bonheur et le cortisol, l’hormone du stress, réduisant ainsi les symptômes de stress et d'anxiété, souvent liés à la dépression.

Un effet complémentaire avec certains antidépresseurs ?

L’ashwagandha pourrait potentiellement compléter les effets bénéfiques de certains antidépresseurs. C’est ce que suggère une autre étude qui a examiné les effets de l'imipramine, un antidépresseur tricyclique, en combinaison avec l'ashwagandha et la Brahmi ².

Les résultats ont montré que l'ajout d'ashwagandha pouvait potentialiser les effets antidépresseurs de l'imipramine. Cela suggère un pouvoir de synergie entre ces deux traitements.

Cette combinaison doit par ailleurs être utilisée avec prudence et sous surveillance médicale, car les interactions pharmacocinétiques et pharmacodynamiques peuvent entraîner des effets secondaires imprévus.

Risques et interactions médicamenteuses avec les antidépresseurs

L'ashwagandha peut interagir avec plusieurs médicaments, y compris les antidépresseurs. Du fait de son impact sur les émotions et les neurotransmetteurs, elle peut potentiellement augmenter les niveaux de certains neurotransmetteurs et hormones, ce qui pourrait amplifier les effets des antidépresseurs et entraîner des effets secondaires. Ces hypothèses doivent être confirmées par des études scientifiques plus poussées.

Si vous suivez un traitement antidépresseur, nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec un professionnel de santé pour savoir si vous pouvez commencer une cure d’ashwagandha en parallèle.

Découvrir aussi :

• Interdiction de l'ashwagandha en France
• Danger de l'ashwagandha pour le foie
• Hypertension et ashwagandha
• Les risques émotionnels avec l'ashwagandha
• Ashwagandha et son effet sur la thyroide

Sources

• Kumar P, Patel D. Can Traditional Treatment Such as Ashwagandha Be Beneficial in Treating Depression? Altern Ther Health Med. 2023 Jan;29(1):36-39. PMID: 35139495.
• Maity T, Adhikari A, Bhattacharya K, Biswas S, Debnath PK, Maharana CS. A study on evalution of antidepressant effect of imipramine adjunct with Aswagandha and Bramhi. Nepal Med Coll J. 2011 Dec;13(4):250-3. PMID: 23016473.